励朴私塾 | 天使在我家

主持：@DL诺尔

嘉宾：@知月

本期话题：

这一期我们聊了聊陪伴我们长大的童话故事。当我们成为父母，这些故事从记忆中被再次调取了出来，这一次换做我们讲给孩子听。当我们用成人的逻辑去审视这些故事的时候，我们被无厘头的剧情“打败”了。这些故事怎么讲？还要讲给孩子听么？

这一期，我们借“童话故事”来内观~

本期内容：

-给女儿讲睡前童话

-匪夷所思的剧情

-质疑&担心&困惑 

-爱美：艺术性理解和体验世界

-女儿的“公主倾向”

-认知会发生变化

-童话里的独现实

-选择接地气的童话

-做选择放轻松

-一个故事→一个视角→一种体验

-开放→化解

-故事：沉浸体验而非逻辑思考

-希腊神话故事

-想象力

-生命的敬畏、神秘力量

-反观做家长的担心

-遗憾：理性思考和批判性思维的培养缺失

-自我洞见的机会

《天使在我家》节目每周一定期更新（下周一新年停更）。期待您关注我们的微信公众号「励朴私塾」，营造家庭的书香和墨香。

联系：

微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾

微信视频号：@励朴私塾  @励朴书房

添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）

主持：@DL诺尔

嘉宾：@知月

本期话题：

这一期我们一起回顾了2022。聊聊我们的成长，聊聊我们的失去。无论“得”与“失”，我们都学会了如实地接纳生活的给予，不刻意维持一种身份，不刻意美化自己的样子。

“真味只是淡，至人只是常”。未来我们会继续接地气地创造和表达，为生命注入能量。我们都是自己的真英雄，这趟英雄之旅，我们同行。

本期内容：

-平静的跨年

-少了得失心

-#天使在我家#125期了

-开启沉浸式家庭陪伴

-放下了很多执念

-情绪翻篇能力变强

-正视对健康的恐惧

-2023持续做接地气的表达和创作 

-平淡是真

-关系里不代办

-第一次自驾旅行

-学习面对第一次投资失败

-重新学习信任+保护信任

-不刻意美化经历

-一定要“耐烦”

-扩大心量

-让觉知更精微

-英雄之旅我们同行 

《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。

联系：

微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾

微信视频号：@励朴私塾  @励朴书房

添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）

主持：@知月

嘉宾：@倩倩

本期话题：

本期节目我邀请倩倩一起来聊聊庄子的智慧。《庄子》内七篇之一《德充符》，描述了这样一类人：要么有身体缺陷，要么相貌丑陋，然而他们充满了精神力量，被孔子所推崇。

这些圣人“才全而德不外露”、“知不可奈何而安之若命”，因其内心充盈，时时刻刻能安顿内在，故能自在应对万物和生命的变迁。 

本期内容：

-“德”、“充”、“符”的理解

-一个人内心充足，应对万物就会很自在

-庄子的生命观

-(孔子)后天养成Vs(庄子)融于自然

-通达：不纠结于人世 

-《德充符》塑造的人物故事

-形体残缺、相貌丑陋，但德行完备

-故事1：兀者王骀(tái)，万物皆一

-故事2：兀者申徒嘉，安之若命(接受放下)

-故事3：叔山无趾，道德枷锁

-故事4：哀骀它，才全而德不形

-故事5：庄子与惠子辩论，有形无情 

-不以好恶内伤其身

-因循自然

-内心坚定、安定、平和

-顺应万物→超脱万物

-踏实、坦荡

-一纠结，就消耗

-接受&承受

-常因自然 

《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。

联系：

微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾

微信视频号：@励朴私塾  @励朴书房

添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）

主持：@知月

嘉宾：@开心果

本期话题：

本期节目邀请我的好友「开心果」做客节目。作为两个男孩的妈妈，她尤其关注孩子的学习和成长，也希望通过不断地自我成长，来为孩子提供更好的教育理念和环境。她的持续成长，多多少少带着些不满和焦虑。

她为孩子做了很多，最终她下定决心，稳定自己。她也体会到，自己要教会孩子的只有一点——生活的底气。 

本期内容：

-孩子没有进入应该进入的状态

-生活自理、学习习惯不达标

-父母做好一切，孩子只负责学习

-老二没有被耽误

-想放手却包办 

-每个人都有相匹配的资源和机会

-在有限的资源里，懂得知足

-扎根于生活

-给孩子生活的底气 

-越“提供”越“匮乏”

-能力平移：生活→学习

-自我稳定、自我关注

-家的底气：平静、稳定、不动摇 

《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。

联系：

微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾

微信视频号：@励朴私塾  @励朴书房

添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）

主持：@知月

嘉宾：@倩倩 

本期话题：

本期节目我们邀请到书法班的优秀学员倩倩。她的书法作品让人如沐春风。她从儿时就喜欢与古典文化相关的艺术和作品，以至于后来选择古代文学专业并读到了博士毕业。

从古典文学到书法，让我们一起听听她的故事，体会无用之美。

本期内容：

-学书法的机缘

-成人学习更讲究缘份 

-儿时就喜欢书法、古典文化

-传统文化教养孩子非常受用

-书法和古代文学之间的关系

-典雅、精神相通

-时间的艺术 

-忙不是借口

-如何平衡忙和写书法？

-沉浸式书写

-给自己设置任务

-挤时间 Vs 专注

-向孩子学习：孩童沉浸式专注 

-书法给我带来了什么？

-呈现古典美的能力

-铺展内心、熨平心境

-安静就是一种收获

-“知而不行是为不知，行而不知可以致知” 

-古代文学怎么学？

-从感性欣赏到理性认识，再到运用和创作

-从“知”到“行”

-“行”的过程加深对“知”的理解 

-儿童经典启蒙

-三个阶段：家长陪读-自我阅读/鉴赏-写作应用

-前期以诵读和鉴赏为主

-注重积累

-文言文是一种语言习惯

-成人教育(东方)  Vs 成事教育(西方) 

-给成人学习古代文学的建议

-从读经典出发，慢慢积累

-一种精神滋养、生命互动

-无用之用 

《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。

联系：

微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾

微信视频号：@励朴私塾  @励朴书房

添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）

主持：@DL诺尔

嘉宾：@知月

本期话题：

这一期我们聊了聊《死亡诗社》这部经典的教育电影带给我们的共鸣。电影中基廷老师打破陈腐式说教，用“离经叛道”的教学方式唤醒了学生们被禁锢的心灵。

每个人心中都有自己的瓦尔登湖，也都会在人生历练中体会重塑自我的心路历程。

本期内容：

-经典老电影《死亡诗社》

-电影时代背景

-教育内卷：父母带来的压力、努力进名校 

-家长对于孩子的付出和寄托

-我也是用我的经验引导孩子

-反思：孩子如果不优秀，我会怎样？

-内在价值观指引教育理念

-对自己的人生答卷满意度

-希望孩子做自己的作业还是做父母的作业？ 

-梭罗《瓦尔登湖》

-清醒地活

-不被物质欲卷入 

-文学(作品)的力量

-丢掉鉴赏标准（基廷老师）

-朗读、感受Vs头脑分析 

-教科书式生活方式

-人生的作业(经验)可以抄吗？

-分享对生活的热爱&趣味性

-弹性Vs标准答案

-永远无法叫醒一个愿意沉睡的人 

-孩子们心里种下了种(内心的力量)

-如何创造自己的故事？故事是可写的

-基廷老师激发孩子创作力

-寻找内心的瓦尔登湖

-践行生命教育 

《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。

联系：

微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾

微信视频号：@励朴私塾  @励朴书房

添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）

主持：@知月

嘉宾：@雨诺

本期话题：

本期节目是我们的老朋友雨诺回来做客。去年她在网络上就自己的一次学习经历总结了一篇要点文章。最近却收到一个“不友善”网友的留言。看到的第一时间，她很生气，很想回击，但她选择给自己的愤怒按下了暂停键。通过与自己深入对话，顺利化解了一次「内在冲突」。

雨诺是如何转镜的呢？我们一起来听听看。

 本期内容：

-遭遇网络攻击

-第一反应：难过、生气、想要回击 

-首次按下愤怒的暂停键

-我的言行是在表达我是怎样的人

-我要不要成为和他同样的人？

-客观陈述事实，退一步 

-再次按下愤怒的暂停键

-我在捍卫自己的什么？

-训练自己：不把攻击的力量给出去

-以柔克刚，以退为进（“泄”劲儿） 

-你的样子决定你融入怎样的圈子

-一念之转，背后的信念

-你的行动：选择自己的主场

-研究避免痛苦，不如直接去创造幸福

-看到周期：一时的起伏算不上什么

-你的权利：勇敢地寻求保护和帮助

-你的责任：谨言慎行

-想改变的心，以及与之匹配的行动 

-你的风水圈

-福地福人居

-你的内在风水决定吸引什么样的事件来到身边

-认出心（情绪）的“临界点” 

-坏情绪的生理基础：杏仁核“劫持”

-给坏情绪做标注（点刹车法）

-感恩之心

-做让自己静心的事情 

-我对外人更友善

-自我觉照和自我支持

-互相谅解：给出去谅解一定会收获谅解 

-无分别，一体感

-我的对立心

-冲击力可以带你冲破思想的围墙

-感恩生活里的每一次冲击

-冲击力越大，提升越高 

《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。

联系：

微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾

微信视频号：@励朴私塾  @励朴书房

添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）

主持：@DL诺尔

嘉宾：@知月 

本期话题：

听众来信：“放弃自己的欲望太难了，怎么放下？有没有什么好方法？”

从无意识的驱动，到有意识的认出，先给自己一个不断认出欲望的过程。还有一个很重要地功夫就是：找到一个方法不断地去磨自己的“利剑”，当它足够锋利就能斩断妄念。

听别人所说，不如活出如自己所是。行“道”，才能见真知。 

本期内容：

-你对欲望的界定

-观察别人以“见自己”

-六根之恋：眼、耳、鼻、舌、身、意 

-纪录片《火山挚恋》

-“放弃”到“放下”：不对立

-“我不需要，所以你也不应该需要”

-不走到对立面

-对结果的期待和担心

-求而不得，得而不够

-欲望是非常正常的

-善用欲望的驱动力 

-不断地认出

-我与孩子建立了“物质化奖励机制”

-立定

-修一把自己的“利剑” 

《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。

联系：

微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾

微信视频号：@励朴私塾  &  @励朴书房

添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）

主持：@知月

嘉宾：@小王 

本期话题：

本期节目是“我想听你说”系列，我邀请好友「小王」一起来对话。

她说她正处于人生低谷期，我知道她已经开启了重新认识自己的旅程。请一定感恩并珍惜这个机会，重新遇见自己、认识自己、成为自己。

本期内容：

-人生低谷阶段

-什么是爱自己？ 

-开始怀疑

-爱是物质满足？

-爱是情感交换？

-我是我自己 

-“好”可以持续吗？

-回归的过程

-“磨刀”：在心上下的功夫

-“刀”只是工具 

-什么是内核稳？

-试图在外面抓住点什么

-借一条“船”来积攒自我力量 

-重新认识自己

-打扫卫生

-“断”&“呼吸”

-转境的能力 

《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。

联系：

微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾

微信视频号：励朴乐园

添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）

主持：@知月 & @DL诺尔

嘉宾：@刘月 

本期话题：

本期嘉宾「刘月」，我与她因这个节目而结缘，因抄经书法课而逐渐了解。

最近她回到了阔别7年的一线城市，最大的冲击就是忙碌。能适时做出一些选择以调整身体的忙碌，能觉察到头脑的忙碌并舍掉不必要的念头，在身体头脑的忙碌中能维持情绪的稳定，这是最值得分享给大家的。

本期内容：

-再次感受一线城市的忙碌

-变动调整期

-工作和生活兴趣的时间冲突 

-身体的智能：自己找平衡

-我选择原谅自己

-每个人都有自己的冲突

-看书也是我的寻找内心安静的方式

-头脑的忙碌

-因习惯（熟悉/习性）而享受（不自知式的沉浸）

-身体不忙就心忙，心不忙就头脑忙

-DL：忙碌让我有控制感 

-生活中尊重当下第一个声音

-感受生活的烟火气

-忙中也要稳定

-不与忙碌对抗：该放下放下，该捡起捡起

-自然习得，不苛求

-放松更重要 

《天使在我家》节目每周一定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、荔枝FM、小宇宙，搜索「励朴私塾」或「天使在我家」，欢迎关注。

联系：

微信公众号：LeapUnion / 励朴私塾

微信视频号：励朴乐园

添加小编，邀您入群：WingCeon（微信号）