裏Voicy 愛されコミュニケーションのカラクリ

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By 伝え方の先生｜小山ゆか.Kids & Family
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裏Voicy 愛されコミュニケーションのカラクリ episodes

  • 大丈夫♡あらゆる面で良くなってる
    レターへのお返事をさせていただきました😊
    音楽のつけ方が分かりませんでした…😂
    最後までお聞きいただけたらうれしいです🤍´-
    #生き方 #チャレンジ
    #視野を広げる
    ---
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    16 min
  • « 537»目覚めのピラストレッチ🩰ゆるめてととのえる15分
    自転車でのワンポイント
    これは試していただきたいことのひとつ♡
    最後にお知らせさせてもらった
    みんなでつくるmiroom第三弾への
    アンケートにご協力くださる方は
    ぜひ、こちらからご登録をお願いします😇
    https://lin.ee/cpR217a
    #ピラティス#ピラストレッチ#小山ゆか.#朝活#ママの日常
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    43 min
  • « 533»目覚めのピラストレッチ🩰ゆるめてととのえる15分
    土曜日いってらっしゃ〜い👋🏻
    今日お誕生日のみなさま、おめでとうございます🍾
    楽しい1年のはじまり。
    昨日の続きの今日が少しでも楽しみになるエッセンスを
    ピラストレッチしながら、ポーンポーンと閃いてもらえたらうれしいです。
    喉ケアや、走るときのコツなんかもふれました。　
    #ピラティス　#ストレッチ　#朝活　#毎日配信 #ピラストレッチ　#小山ゆか.
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    33 min
  • « 531»目覚めのピラストレッチ🩰ゆるめてととのえる15分
    あらためて、毎日のルーティンがあるって
    幸せだなぁと感じた朝。　
    ちょっとシャキっとしないはじまりだとしても　
    ゆっくりゆっくり自分自身をほどいていく。　
    そんな時間からはじめたらいいのだと思います😇　
    焦らない、でもサボらない。　
    今日もたくさんのHappyにぶち当たりましょっ。
    #ピラティス#ピラストレッチ#朝活#ストレッチ
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    35 min
  • わたしにとっての声
    #声　#ピラティス じゃない話
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    14 min
  • « 530»目覚めのピラストレッチ🩰ゆるめてととのえる15分
    有言実行♡ということで昨晩からパックはじめました。　
    美容もカラダ作りも基本は同じ。
    コツコツ積み上げるものなんだなぁ、と初日にして実感がしてます。　
    ちいさな積み重ねって、自信につながりますよね😊　
    そして、やっぱり言葉が好きなんだなぁ
    と再確認した朝。　
    今日もありがとう𓍯
    #美容 #朝活 #毎日配信 #ピラストレッチ#ピラティス
    ---
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    41 min

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