Namaskaram🙏
薩古魯說：「愛是你的品質，愛不在於你做了什麼，而是你是一個怎麼樣的人 」

EP . 95集《在深夜遇見薩古魯後，我去印度Isha當志工》的Jenny
繼續來和我們分享志工生活如何喚起她內在的陰性能量，並完整的自己。

本集內容：

• 加入Isha鼓樂隊的體驗：想被看見的陽性能量 v.s 純粹奉愛的陰性能量
• 九夜節（Navaratri）：連結女神 / 感受默默支持的陰性力量
• 「因為愛，才能等待」：陰性能量如何融化一顆頑固的石頭
• 連結女神Linga Bhairavi 和陰性能量的方式
• 離開印度後，如何把瑜伽帶進生活？

想了解更多Isha志工生活: Jenny
想了解女神Linga Bhairavi
想了解女神Linga Bhairavi 音樂唱誦
想了解書:《在深夜遇見薩古魯》
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Namaskaram🙏
薩古魯說：「我的祝福是，願你的夢想不成真。願你做夢也想不到的事在你身上發生！」

這次邀請Isha基金會的志工Jenny來跟我們分享反轉生命的心路歷程。
本集內容：

• 《在深夜遇見薩古魯》 一書帶來的人生改變： 生命是先存在再行動而後才擁有
• Sadhanapada 申請七個月志工計畫
• 介紹Isha基金會和課程:作息、飲食、瑜伽、課程
• 內在工程線上課程-與薩古魯一起轉化你的生命
• 擔任志工體會到的奉愛和潛能激發

想了解更多Isha志工生活: Jenny
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退休後你想過怎麼樣的生活？
或是在人生的Bucket List上有什麼想完成的旅行呢？
很開心邀情野生鑼缽.瑜珈主理人涂耀國老師，
來分享他退休後到印度Rishikesh瑞詩凱詩瑜珈之旅

本集內容：

• 為什麼會去印度學習瑜珈?
• 在印度學瑜珈最重要的事是?
• 想去印度學瑜珈要怎麼準備呢?

對於音療有興趣(頌缽、銅鑼、大鐘、薩滿鼓、扇鼓、雨棍)
或是瑜珈有興趣的你-(員林每週二、四晚間瑜珈共修)
詳情請聯繫野生鑼缽．瑜珈 Facebook

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你想過幾歲退休嗎？退休後你想過怎麼樣的生活？
或是你人生的Bucket List上有什麼想完成的旅行？

這一集，野生鑼波。瑜珈創辦人凃耀國老師來為我們分享熱騰騰的印度Rishikesh瑜珈之旅！

想參與每週二四的共修，或體驗敲鑼敲缽、薩滿鼓等有趣樂器嗎？詳情請見野生鑼缽．瑜珈 Facebook

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濕婆的狂歡派對：薩古魯的Isha瑜伽中心和大濕婆之夜MahaShivRatri 

來囉來囉！Juno來介紹3月到印度Isha瑜伽中心和參加大濕婆之夜的體驗
一起來聽看看吧

本集內容：

• Dhyanalinga的奇妙冥想體驗。
• Linga Bhairavi女神廟的祈福儀式。
• ISHA的課程和生活體驗，以及與薩古魯的相遇和學習。
• 熱鬧的大濕婆節，印度文化的感受。

*薩古魯的Isha瑜珈中心
*每年在薩古魯的Isha瑜珈中心舉辦盛大的大濕婆節的活動，Sadhguru Youtube有線上直播
*2024大濕婆夜的直播：中文口譯
*Shivanga -幫助男性提升靈性層次，獲得更深刻的身心靈體驗。如果你是男性，對瑜伽冥想和提升自我感興趣，來體驗成為濕婆身體的一部分吧 

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2024龍年大吉！今年是如何過年的呢？

• Juno和Lynn如何度過這次的農曆新年

朝聖之旅:

• 印度瑞詩凱詩Rishikesh瑜珈聖地,印度法律規定純素的城市
• 聖雅各之路(朝聖之路)-從法國各地經由庇里牛斯山通往西班牙北部之道路
• 日本四國遍路-在德島/高知/香川/愛媛內88處與空海大師有淵源的靈場（寺院），也簡稱八十八箇所。巡拜四國八十八箇所則稱為四國遍路
• 日本熊野古道:歷史悠久的熊野古道是日本的一條古老朝聖路線，串聯著三座神聖的熊野三山(熊野本宮大社、熊野那智大社和熊野速玉大社)熊野古道全長約為總長160公里，

由數條不同的路線組成，是日本古代人們前往熊野三山朝聖的主要路線之一。

• 印度大濕婆節Mahashivaratri : 大濕婆夜對於走在靈性道路上的人來說很重要，在大濕婆之夜虔誠和苦行可以幫助克服障礙，淨化心靈的雜質，並獲得精神上的提升。

也是傳聞中濕婆神Shiva和妻子雪神女神Parvati結婚的日子，非常吉祥。

每年在薩古魯的Isha瑜珈中心舉辦盛大的大濕婆節的活動，Sadhguru Youtube有線上直播


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2024新年快樂！！大家好！
有一段時間沒和大家聊聊了～大家最近好嗎？
在23年12月期間有被混沌的能量影響到嗎？
Juno在那段時間載浮載沈的,
Lynn則是在忙亂二寶育兒生活中,
而我們不約而同的重新把冥想帶回我們的生活
這讓我們在黑暗中開了盞燈！
這集很像冥想宣導,歡迎大家一起加入我們~冥想教

• 冥想的好處之一改善睡眠品質
• 冥想到睡著也沒關係喔！重要的是持之以恆,像是每天的淨化和充電一樣
• 讓Juno哭到口罩濕掉的桑布伊
• 你平常會感謝你的祖先嗎?

桑布伊-台東卑南族歌手,推薦歌曲：全部都好聽
高偉勛-台東卑南族歌手,推薦歌曲沒“有眼淚的想念”
這首歌創作來自「除喪」
是卑南族非常重要的一項儀式。
如果家中有親人在當年逝世的話，將一整年無法參與部落事務或慶典，必須一直等到年祭時，由部落頭目、長老及祭司為喪家進行「除喪儀式」，代表去除霉運迎接新的一年，並且卸下草環再由族人替喪家戴上新的花環，並與族人一同在鞦韆底下唱歌圍舞，象徵新的一年我們將繼續的往前走。

推薦書：『奉獻』章成
?博客來
?金石堂



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靈性實驗所/所長定綸是一位高雄在地的靈性諮詢師/催眠師。
很開心同為Ruowen版主粉絲的我們一起來聊聊定綸的轉化和內在改變的靈性之旅。

本集內容：

• 被催眠時是什麼狀態？
• 從事靈性工作和現實面如何平衡?
• 曾經被催眠的經驗
• 靈性諮詢和心理諮商有什麼不同?

fb粉專：靈性實驗所

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Hi~來到夏日的七月了!大家過的好嗎!

• Lynn閱讀推薦:我活著我的人生嗎？：實踐人生最高版本
• 人生的變動:是結束也是開始
• 起心動念後行動，Juno的意外日本之旅
• BLUE GIANT 藍色巨星-爵士動畫觀後感想

書:
我活著我的人生嗎？：實踐人生最高版本 平裝
我活著我的人生嗎？：實踐人生最高版本 電子書
是一本心靈探索書，通過5位名人的故事，鼓勵讀者掌握自己的內心力量，相信自己能實現理想的生活。書中強調每個人都有足夠的力量和信念來改變自己和環境。

動畫:
◆弦音－風舞高中弓道部
這是一部以高中生弓道部活動為主題的日本動畫，講述主角藤原緋月在風舞高中加入弓道部，與成員們一同成長、努力，並追求對弓道藝術的熱愛。
◆BLUE GIANT 藍色巨星
這是一部以爵士樂為主題的日本漫畫和動畫作品，描寫宮本大是一名居住在仙台的高中生，他深受爵士樂吸引，並在河川岸邊吹奏著薩克斯風。
為了追尋音樂夢想，在爵士樂界展開冒險和追求成功。



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在EP.86人類圖諮詢師/身心靈創業家卡樂，跟我們介紹了夢想版的製作以及如何使用吸引力法則讓夢想成真。
如果你實際上去執行吸引力法則和感恩日記的練習，也許會發現你的心情整理好了，甚至充滿能量，但是距離實踐夢想好像還有一點差距？
這一集卡樂將為你介紹一個幫助聚焦想法和創業的工具- Business Model Canvas (商業模式圖 or 商業畫布)

• 什麼是商業畫布：九個模組介紹
• 商業畫布的應用：如何在企業裡改善不同層級的溝通、如何使用個人的生命中？
• 活在羅盤裡 v.s 活在算盤裡，你是哪一種？如何取得夢想和務實面的平衡？

卡樂的人類圖書館
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