Libération Émotionnelle

Libération Émotionnelle

By Pierre JacobsonEducationSelf-Improvement
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Libération Émotionnelle episodes

  • Quelle attitude à adopter face à un challenge ?

    La vie est pleine de ses hauts et ses bas. Un jour, vous aurez peut-être l'impression d'avoir tout compris. Puis, dans un instant, vous avez le sentiment que tout s'effondre. Vous n'êtes pas seul à vivre ce feeling. Chacun doit faire face à ses propres défis. Apprendre à surmonter les défis vous aidera à rester centré et calme sous la pression.

    Chacun a ses propres préférences quant à la façon de relever un défi dans la vie. Cependant, il existe quelques bons conseils et astuces à suivre lorsque les choses se corsent. Je vous partage les miennes dans cet épisode de Libération Émotionnelle. 


    Libération Émotionnelle, le podcast de développement personnel qui libère vos émotions positives. 

    20 min
  • Comment réussir une transition de vie et professionnelle ?
    Avez-vous le sentiment de vous sentir coincé dans un travail qui n'a plus de sens pour vous ?  C'est généralement à ce moment précis qu'arrive le désire de transition professionnelle. Je vous partage dans ce numéro Libération Émotionnelle les erreurs à éviter et les clés qui m'ont permis de réussir cette transition. 
    Libération Émotionnelle, le podcast de développement personnel qui libère vos émotions positives.
    20 min
  • Comment ne plus avoir peur de parler en public ?
    Je vous partage dans ce numéro 20 années d’expérience venant de ma carrière radiophonique pour vous aider à vous libérer de la peur de parler en public.
    En écoutant dès maintenant ce podcast, vous découvrirez :
    -Comment changer radicalement votre mental pour ne plus laisser la peur ruiner vos interventions en public et à transformer cette peur en une énergie dynamisante.
    -Briser les croyances mythes qui vous font penser que vous ne pouvez pas parler en public.
    -Préparer une prise de parole en public.
    -Prendre du plaisir à parler en public.
    -Être impactant.
    -Être dans une superbe énergie lors de votre présentation.
    -Avoir confiance en vous.
    Vous allez également vivre un exercice puissant de plusieurs minutes qui va vous donner confiance en vous ainsi que dans votre capacité à parler en public.
    Bonne écoute. 
    Libération Émotionnelle, le podcast de développement personnel qui libère vos émotions positives.
    52 min
  • Comment trouver sa passion ?

    Vous êtes-vous déjà demandé où était votre passion ? Et surtout, quelle est votre passion ? Vous n'avez pas nécessairement besoin de commencer votre carrière pour essayer de trouver ce qui vous passionne. Parfois, vous pouvez travailler pendant de nombreuses années, mais vous ne suivez pas votre passion.


    Beaucoup de personnes ne savent pas ce qui les passionne, tout ce qu'ils savent, c'est que leur travail ne les satisfait pas. S'il peut être facile pour certaines personnes de découvrir quelle est leur passion, c'est parfois difficile pour d'autres.

    Donc, si vous ne savez pas comment trouver votre passion, je vous invite à écouter cet épisode dans lequel je vous partage mon histoire et des outils puissants qui vont vous aider à trouver votre passion. 


    Libération Émotionnelle, le podcast de développement personnel qui libère vos émotions positives. 

    25 min
  • Comment avoir un cerveau plus performant ? Interview de Céline De Luca, Coach mémoire et performances

    Vous souhaitez affiner votre concentration et augmenter votre mémoire ?

    Vous souhaitez augmenter votre vitesse d'apprentissage et votre capacité à résoudre des problèmes ?

    Ou voulez-vous éviter le déclin cognitif qui vient avec l'âge ?

    Beaucoup de personnes ont un brouillard cérébral et ils sont souvent incapables de se concentrer sur leurs tâches au travail.

    Souvent, ils constatent également qu'ils oublient de plus en plus les faits courants ou qu'ils égarent souvent leurs objets.

    Peut-être ressentez-vous la même chose.

    Vous ne pouvez pas vous concentrer, être créatif ou résoudre des problèmes.

    Vous avez l'impression d'être laissé pour compte au travail par des gens qui semblent avoir des superordinateurs dans leur cerveau.

    Vous avez le sentiment que vous pouvez augmenter votre puissance cérébrale mais, vous ne savez pas comment faire ?

    J’ai le plaisir de vous annoncer que ce 28ème épisode de Libération Émotionnelle va répondre à beaucoup de vos questions avec Céline De Luca Coach mémoire et performance ainsi que championne belge de mémoire qui va vous partager les outils les plus puissant pour immédiatement améliorer votre mémoire et performances mentales !

    Vous allez notamment découvrir dans ce numéro comment :

    Mémoriser quelque chose rapidement et simplement.

    Améliorer la qualité de vos rencontres grâce à une meilleure mémoire.

    Trouver les meilleurs aliments pour nourrir votre cerveau et augmenter vos performances cérébrales.

    Éliminer les croyances limitantes qui vous empêchent d’améliorer vos performances cérébrales.

    Et bien plus encore...

    Bonne écoute.

    Libération Émotionnelle, le podcast de développement personnel qui libère vos émotions positives.

    1 hr 50 min
  • Comment ne plus être l'esclave de notre smartphone ?
    Vous êtes-vous déjà surpris d'utiliser votre téléphone et de perdre la notion du temps ? Vous vous dites "je vais juste vérifier  2 minutes une publication Instagram" et finalement, ces 2 minutes se transforment en 2h.
    En avez-vous marre de laissez les réseaux sociaux et votre smartphone vous contrôler au lieu d'être au contrôle de leur utilisation ? 
    Combien de temps passez-vous chaque jour sur votre smartphone ? 
    Ce sont toutes ces questions qui m'ont mené à une prise de conscience de l'emprise de mon smartphone dans ma vie quotidienne.
    Je me suis lancé le challenge de diminué l'utilisation de mon téléphone et je vous partage dans cet épisode tout ce que je fais pour me libérer de cette emprise toxique. 
    Libération Émotionnelle, le podcast de développement personnel qui libère vos émotions positives.
    30 min
  • Comment oser être soi-même ?
    Oser être soi-même implique à la fois de savoir et de montrer qui vous êtes. Cela implique d'en apprendre davantage sur vous-même et d'être plus en contact avec vos sentiments, vos croyances et vos besoins. Être soi-même consiste également à apprendre à les exprimer à la fois dans vos mots et dans vos actions. 
    Je vous partage dans cet épisode étape par étape que je j'ai fait pour apprendre à rester fidèle à moi-même sans laisser les autres, la société me faire devenir une personne que je ne suis pas. 
    Libération Émotionnelle, le podcast de développement personnel qui libère vos émotions positives. 
    www.pierrejacobson.com
    18 min
  • Comment avoir de la gratitude ?

    Choisir d'être reconnaissant est un moyen facile et accessible d'augmenter votre bonheur. Il existe un lien certain entre la gratitude et le bonheur. D'abord, qu'est-ce que le bonheur ? 

    Lorsque nous pensons au bonheur, nous le considérons généralement comme un sentiment subjectif de bien-être, un sentiment de joie et de satisfaction. Ce que beaucoup de gens ne réalisent peut-être pas, c'est que le bonheur n'est pas seulement une émotion ou un sentiment éphémère. Il s'agit de savoir à quel point vous vous sentez bien et aussi à quel point vous êtes satisfait de votre vie.

    Ma définition de la gratitude est de dire "merci" en conscience. Je vous partage dans ce nouveau numéro de Libération Émotionnelle ce qui m'a permis de développer ma faculté à ressentir de la gratitude au quotidien. 

    Libération Émotionnelle, le podcast de développement personnel qui libère vos émotions positives. 


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    21 min
  • Comment surmonter la négativité ?

    Faire face à la négativité dans la vie est pratiquement inévitable. Dans la vie de tous les jours, nous pouvons avoir affaire à l'étrange chauffeur en colère, au client impatient, au misérable vendeur, un collègue désagréable... C'est la façon dont nous nous gérons personnellement dans ces situations qui définit la façon dont nous choisissons de mener nos vies : avec négativité ou en étant positif.

    Je vous partage dans ce numéro de Libération Émotionnelle tout ce qui me permet de faire face à la négativité au quotidien. 


    Libération Émotionnelle, le podcast de développement personnel qui libère vos émotions positives. 

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    25 min
  • Comment développer l'amour de soi ?
    Nous utilisons une grande partie de notre énergie à cultiver des relations saines et à construire avec ceux que nous aimons. Alors pourquoi tant d'entre nous ne se traitent-ils pas avec le même amour et le même soin ? Nous devons nous rappeler que l'amour n'est pas seulement quelque chose que nous donnons aux autres - c'est aussi un cadeau que nous pouvons nous faire tous les jours.
    C'est l'amour que nous avons envers nous-même qui permet de recevoir l'amour des autres. 
    Je vous partage dans ce 23ème épisode de Libération Émotionnelle les 6 étapes grâce auxquelles j'arrive à présent à cultiver l'amour de moi-même. 
    Bonne écoute. 
    Libération Émotionnelle, le podcast de développement personnel qui libère vos émotions positives. 
    www.pierrejacobson.com
    24 min

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Après 16 ans sur Virgin Radio, Pierre Jacobson coach de vie et praticien CLEEN expert en intelligence émotionnelle présente son podcast :

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