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On jase de la valeur réelle de 1$ dépensé maintenant. À quoi renonces-tu en dépensant x $ maintenant? 

Dans cet épisode, je te partage ma lecture du moment, un update de mon voyage + un TRUC pour être LIBRE FINANCIÈREMENT

Bonne écoute

Ma lecture du moment: 📚 Liberté 45 par Pierre-Yves Mcsween  + Why does the stock market go up par Brian Feroldi

PS: Let's talk about FINANCIAL FREEDOM. viens m'écrire sur Instagram @sonhetudo 

-Noémie👽🌎

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Bonne année! Je te souhaite de VIVRE LE MOMENT PRÉSENT & beaucoup de petites joies au quotidien ✨🥳

Pour voir mon vision board, c'est ici 

Quelles sont tes intentions 2023?

PS: Let's talk about YOUR INTENTIONS. viens m'écrire sur Instagram @sonhetudo 

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On jase de mon arrivée à ma première destination de l'hiver: La Floride, USA

Update de voyage, mes réflexions, ma lecture du moment :) Bref, une petite jasette pour catch up. 

Bonne écoute, Xx

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Épisode #1 mes première exprériences de voyage

TOI? quels sont tes projets pour l'hiver? 

PS: Let's talk about YOUR PROJECTS. viens m'écrire sur Instagram @sonhetudo 

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Je parle de bain de forêt en hiver et à quel point c'est important de continuer de passer du temps dehors même quand il fait froid.

Bonne écoute, Xx 

PS: Let's talk about FOREST BATHING. viens m'écrire sur Instagram @sonhetudo 

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PS: Let's talk about COSTA RICA. viens m'écrire sur Instagram @sonhetudo 

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Bienvenue au podcast Liberté SVP

Merveilleuse discussion avec Aiten Ismailova. Être quelqu’un qui fonctionne mieux et qui a plus d'énergie de soir n'est pas toujours facile dans une société dans laquelle le modèle de 9 à 5 est priorisé et dans lequel on est encouragé à se lever tôt. Aiten et moi on est plutôt des ''couche tard'' et je suis certaine qu'on est pas les seuls ;) Alors si tu te reconnais là-dedans, sache qu'on est tous différents et que c'est ok d'écouter ton propre rythme. J'espère que notre conversation va t'aider à te libérer de ces fausses croyances. On a pas à se sentir mal d'avoir un niveau d'énergie différent. Super intéressant. Merci Aiten. 

Bonne écoute, xx

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Pour suivre Aiten: 

Twitter: @AitenIsmailova1

Facebook: Aiten Ismailova 

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PS: Let's talk about NIGHT OWLS . viens m'écrire sur Instagram @sonhetudo 

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Aujourd'hui on se libère de l'espace mental (mental clutter) dont on n'a pas besoin! 

Comme on ferait son ménage de garde robe. Vider sa boîte de courriels, faire de l'espace son téléphone, des abonnements de streaming qu'on utilise pas, etc.

C'est une charge mentale que je ne savais même pas que j'avais et une fois que j'ai fait ce petit ménage, ça m'a apporté une liberté mentale qui fait tellement du bien :)

cest aussi ca le self-care 😉❤️! 

Bon écoute, Xx

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AUTRES: 

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Me libérer du piège des connaissances et du syndrome de l'imposteur par rapport à mes connaissances. 

Activité Photo-Rando 📷🥾

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 ''I don't say no because I'm so busy. I say no because I don't want to be so busy''

En lien avec l'épisode sur le mindset d'une travailleuse autonome

Adaptation et ce que j'ai appris en mettant mes limites claires

Bonne écoute, xx

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Merveilleuse discussion sur les Big Bold Moves avec Audrey Lessard. 

Bonne écoute, xx

Liens de l'épisode: 

Le concept du ''Y'' de Guillaume Dulude: Écoute le vidéo 

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