Dans cet épisode, je reçois ma très chère amie Agathe, qui vient se confier sur le rapport qu'elle entretient avec son corps. Elle revient sur son enfance, puis son adolescence pendant lesquelles des rouages se sont installés dans sa tête. Elle a grandi avec la honte de manger, et avec l'idée qu'en étant grosse, elle ne pouvait pas être quelqu'un de bien. Puis un jour, durant sa vie de femme, un premier déclic, une prise de décision forte. Elle veut que ça change, elle ne veut plus se punir. Une histoire très touchante, dans laquelle vous vous reconnaitrez peut-être aussi ? Je vous souhaite à toutes de faire la paix avec votre corps comme Agathe l'a fait, et de vous trouver belle, quelle que soit votre beauté.

Très belle écoute !

Vous pouvez suivre Agathe sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/agathe_bigandbeautiful/

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Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière. 

Je les accompagne pour les aider à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait. 

Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables !

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Dans cet épisode je reçois Charlotte, l'une de mes anciennes coachées. Charlotte nous retrace son parcours PMA qu'elle a enclenché il a trois ans avec sa femme. Au début, elles partent en Espagne pour se faire aider par les médecins pour tomber enceinte, avec beaucoup de légerté et de gratitude. Mais les échecs se succèdent et la magie retombe. Et comme beaucoup de couples en PMA, les mois, les années passent, et les angoisses et les désillusions apparaissent. Finalement en 2023 elles décident de continuer leurs essais PMA en France, puisque c'est enfin autorisé pour les couples gays. Charlotte nous livre une partie de leur histoire d'amour, en toute authenticité. Un épisode doux et très touchant!

Belle écoute !

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Dans cet épisode, Tatiana, l'une de mes anciennes coachées, revient sur son parcours PMA. Il y a 4 ans, elle et son chéri ont décidé de se lancer dans un projet bébé, sans penser une seconde qu'ils allaient rencontrer des difficultés. Tatiana n'aurait jamais imaginé devoir aller en PMA un jour. Et pourtant, elle fait partie de ces nombreux couples qui ont dû se faire à l'idée.

Tatiana a su se faire accompagner par des thérapeutes qu'elle a choisis et qui l'ont aidée à cheminer. Aujourd'hui, elle nous partage sa belle énergie, sa résilience, son lâcher-prise. Des piliers qui l'aident à avancer dans son parcours PMA de la manière la plus légère possible.

Tatiana est l'exemple même que la PMA peut transformer une femme en la reconnctant à sa force et sa resilience.

Belle écoute !

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Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables !

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Dans cet épisode, j'ai invité mon amie Cécile, maman d'un petit Abel, pour parler de post-partum sans tabous ! On y parle d'allaitement, de baby blues, de périnée, d'hémorroïdes, de mycoses des seins... bref un épisode GLA-MOUR !

J'espère qu'il pourra aider certaines femmes à accepter les douleurs et les maux du post-partum, à se reconnaître et surtout, surtout, à en rire ! Tout passe tellement mieux avec de l'humour !

Nous avons coupé l'épisode en deux, et voici la suite et fin !

Belle écoute !

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Dans cet épisode, j'ai invité mon amie Cécile, maman d'un petit Abel, pour parler de post-partum sans tabous ! On y parle d'allaitement, de baby blues, de périnée, d'hémorroïdes, de mycoses des seins... bref un épisode GLA-MOUR !

J'espère qu'il pourra aider certaines femmes à accepter les douleurs et les maux du post-partum, à se reconnaître et surtout, surtout, à en rire ! Tout passe tellement mieux avec de l'humour !

Nous avons coupé l'épisode en deux, mais la suite et fin de cet épisode haut en couleurs arrive tout bientôt !

Belle écoute !

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Dans cet épisode, je partage avec vous cette transformation intérieure qui me bouleverse depuis quelques mois : ma matrescence. Je l'ai senti s'installer, petit à petit. J'ai commencé par la fuir, car je redoutais cette nouvelle version de moi que je découvrais. Puis j'ai dû accepter ce que je n'arrivais plus à nier : je suis en train d'évoluer, de me connecter avec une version très authentique et affirmée de ma personnalité. Je découvre un peu plus chaque jour ma version 3.0.

Je vous raconte dans cet épisode comment j'ai compris l'arrivée de cette révolution intérieure et comment je l'ai acceptée. Je vous explique également quelles sphères de vie elle impacte et comment j'ai décidé d'en faire ma force.

N'hésitez pas à partager cet épisode avec des femmes qui sont également en pleine matrescence et qui pourront se reconnaitre à travers mes mots.

Belle écoute !

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Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables !

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Dans cet épisode, j'évoque le terme de "summer body" qu'on voit défiler partout à l'approche de l'été. Une expression que j'ai en horreur ! Je vous explique à quel moment de ma vie j'ai décidé d'arrêter d'être en guerre avec mon corps, comment cela m'a pris. Je vous raconte mon histoire avec ma prise de poids de grossesse, jusqu'a aujourd'hui. Je vous parle sans détour de mon rapport avec mon corps et du déclic que j'ai eu pour enfin m'accepter et m'assumer telle que je suis, loin du bikini body !

Un épisode qui j'espère va vous donner envie de vous foutre la paix, de vous assumer et de vous éclater cet été, en maillot ou en short, peu importe la cellulite, les kilos ou les bourrelets. On a le droit de s'accepter avec le corps que l'on a, et c'est ce que je partage avec vous !

Bonne écoute!

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Dans cet épisode, je vous avoue en toute vulnérabilité mon addiction à Instagram. Je reviens sur mes premiers pas sur cet outil, ce que j'ai ressenti à mes débuts et comment mon rapport avec lui a évolué au fur et à mesure des années.

Un outil qui devait être essentiellement professionnel et qui pourtant a réussi à beaucoup (trop) s'installer dans ma vie personnelle également.

Je vous explique comment Instagram a réussi à me donner des complexes, de la culpabilité mais aussi à me mettre beaucoup de pression.

Je vous raconte comment j'ai pris la décision de quitter de réseau social, et comment je me sens après deux semaines après !

Bonne écoute!

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Voici le premier épisode de ce tout nouveau podcast Libre & authentique !

Je t'explique pourquoi j'ai voulu créé ce podcast, comment j'ai trouvé le nom et ce que tu vas pouvoir découvrir ici prochainement.

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Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière. 

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