Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung

By Kerstin Bulligan

Zu viel Ärger und Stress in deinen Beziehungen? Sorgen und Ängste vor der Zukunft? „Alles zu viel“- und „Das Leben ist so schwer"-Gefühle?

Dann ist Lichtfinder für dich.

Es geht darum, Licht – im Si... more

FAQs about Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung:

How many episodes does Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung have?

The podcast currently has 182 episodes available.

Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung episodes:

July 26, 2020 12 Ist es ein Glück oder ein Unglück? Eine Geschichte für schwierige Zeiten
In dieser Folge erzähle ich dir eine meiner Lieblingsgeschichten.
Wenn du denkst "Was für ein Unglück ist mir schon wieder passiert." oder "Was sind das nur für schwierige Zeiten." - so wirst du nach dem Hören dieser Folge vielleicht etwas anders darüber denken.
Diese Geschichte vom alten Mann und seinem Pferd kann dir mehr Gelassenheit bringen in schwierigen Zeiten und dir auch wieder Hoffnung geben.
Teile diese Folge bitte weiter an einen Menschen, der dir am Herzen liegt und genau dies gerade gebrauchen kann.

Viel Freude beim Hören und Ausprobieren von mehr Gelassenheit.
Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder

Psychologische Beraterin - Coach für Lebensfreude und gute Beziehungen - Master-Hypnotiseurin

Melde dich an für meinen kostenlosen Newsletter und du erhältst ein Download-Paket als Willkommensgeschenk! >> https://www.lichtfinder.com/

Weitere
Infos:
Link zur Bedürfnisliste: https://www.lichtfinder.com/beduerfnisliste/
Du findest
mich:
auf Instagram unter
@lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee)
auf Facebook unter
"Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/
Dort kannst
du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.
Zur Gruppe: http://https://www.facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=group_header
Hier geht es auf YouTube:
zum Mentalen
Schutzschirm (Selbsthypnose)
https://youtu.be/cf3XxCOxUgE
zur
Gehmeditation Wenn du Weltschmerz fühlst
http://https://youtu.be/66EOFvXZ4MA

...more
9min
July 18, 2020 11 Gehen oder bleiben? Wie es dir leichter fällt, eine klare Entscheidung zu treffen
In dieser Folge geht es um das Treffen von schwierigen Entscheidungen. Vor allem um die Frage, ob du deine Beziehung fortführst oder ob du dich trennst. Gehen oder bleiben?
Wenn dich dieses Thema gerade nicht betrifft, Glückwunsch! Dann teile sie bitte mit jemand anderem, der sie gerade brauchen könnte. Ansonsten kann es dir auch für andere große Entscheidungen helfen, ganz zu Ende zu hören.

Welche Überlegungen spielen bei deiner Entscheidung eine Rolle? Was hilft dir, dich zu entscheiden? Warum ist der Rat "Hör auf deinen Bauch" nicht immer der richtige?Lohnt es sich noch zu kämpfen um die Beziehung? Daran zu arbeiten? Oder ist es bereits zu spät? Was kann passieren, wenn du einfach nicht entscheidest?

Über diese Fragen möchte ich dir helfen, mehr Klarheit zu gewinnen.
Denn Klarheit ist wichtig beim Treffen von Entscheidungen.
Damit du dort hin kommst, wo du schon so lange hin möchtest.

Lichtvolle Grüße in deine Beziehungen!

Deine Kerstin von Lichtfinder

PS:
Wenn dir mein Podcast gefällt,
abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben!
Gib mir bitte eine 5-Sterne-Wertung auf Itunes (sehr hilfreich!) und schreib dazu eine Rezension. DANKE!!!
Weitere
Infos:
Meine Website mit starken Blogbeiträgen
unter "Leselicht":
https://www.lichtfinder.com/
Link zur Bedürfnisliste: https://www.lichtfinder.com/beduerfnisliste/

Du findest
mich:
auf Instagram unter
@lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee)
auf Facebook unter
"Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/
Dort kannst
du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.
Zur Gruppe:  http://https://www.facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=group_header
Hier geht es auf YouTube:
zum Mentalen
Schutzschirm (Selbsthypnose gegen Viren, Allergene,
negative Energien)  https://youtu.be/cf3XxCOxUgE
zur
Gehmeditation Wenn du Weltschmerz fühlst &nbs
...more
20min
July 11, 2020 10 Kaum Energie? Mehr Kraft für deinen Alltag.
Bist du auch oft erschöpft allein beim Gedanken an all deine Aufgaben? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.
So dass du in Zukunft freudiger aufstehen kannst und dein Leben nicht länger ein Kraftakt ist, der dich schon vorzeitig aufgeben lässt.

Heute bekommst du eine Übung, die du direkt mitmachen kannst - mit erstaunlichem Effekt. Ich freue mich sehr über Rückmeldungen per email, auf Facebook oder über Instagram.

Wenn dir dieser Podcast gefällt, nimm dir bitte kurz Zeit für eine Bewertung: gleich auf den 5. Stern zu tippen ist wichtig, wenn es eine gute und hilfreiche Bewertung werden soll. Denn dann erreiche ich mit meiner Botschaft mehr Menschen.

Noch hilfreicher ist es, wenn du zu den Sternen dazu ein paar Zeilen schreibst. Dafür unter der "Sendung" Lichtfinder Podcast ganz unten - unter den Sternen links - auf das kleine Viereck mit dem Stift tippen. Auf itunes geht das oder in der Apple App. Auch auf Castbox kannst du eine Bewertung schreiben.

Hilfst du mir dabei?

Hab einen leichten, lichtvollen Tag,

Deine Kerstin von Lichtfinder

Weitere
Infos:
Meine Website mit starken Blogbeiträgen
unter "Leselicht":
https://www.lichtfinder.com/
Link zur Bedürfnisliste: https://www.lichtfinder.com/beduerfnisliste/

Du findest
mich:
auf Instagram unter
@lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee)
auf Facebook unter
"Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/
Dort kannst
du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.
Zur Gruppe: http://https://www.facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=group_header
Hier geht es auf YouTube:
zum Mentalen
Schutzschirm https://youtu.be/cf3XxCOxUgE
zum Glücksspaziergang
gegen Weltschmerz http://https://youtu.be/66EOFvXZ4MA

...more
18min
July 04, 2020 09 Selbsthypnose gegen den Ärger
In dieser Folge bekommst du von mir eine exklusive kleine Selbsthypnose gegen das Gefühl von Ärger. So dass er verfliegt, sich auflöst und vollkommen unwichtig wird. Dann ist wieder Raum und Ruhe und Frieden kann sich in dir ausbreiten. Und dieses Gefühl darf gerne anhalten bzw. kannst du es dir immer wieder anhören und herholen. Höre diese Selbsthypnose an einem ruhigen Ort am besten mit Kopfhörern an. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir Feedback gibst, wie sich das für dich angefühlt hat und ob du gerne mehr davon hättest.
Schreib mir gerne über Instagram @lichtfinder24 eine Nachricht oder einen Kommentar unter dem Folgenbeitrag. Über eine schöne Bewertung auf Apple Podcasts bin ich auch dankbar.
Deine Kerstin von Lichtfinder

PS:
Wenn dir dieser Podcast
gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben!
Schreib mir bitte darunter eine
Rezension, dann weiß ich, ob es bei dir gut ankommt.Melde dich für meinen Newsletter Lichtblicke auf meiner Website an und du bekommst ein ganzes Downloadpaket als Geschenk.

Weitere
Infos:
Meine Website mit starken Blogbeiträgen
unter "Leselicht":
https://www.lichtfinder.com/

Du findest
mich:
auf Instagram unter
@lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee)
auf Facebook unter
"Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/
Dort kannst
du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.

Zur Gruppe: http://https://www.facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=group_header
Hier geht es auf YouTube:
zum Mentalen
Schutzschirm https://youtu.be/cf3XxCOxUgE
zum Glücksspaziergang (Gehmeditation/Selbsthypnose)"Wenn du Weltschmerz fühlst". http://https://youtu.be/66EOFvXZ4MA
...more
12min
June 30, 2020 08 Wie du dich sofort weniger ärgerst
Ärgerst du
dich oft über andere? Öfter, als dir lieb ist?
Dann höre
unbedingt diese Folge vollständig an. Hier gibt es die besten 6 Strategien gegen Ärger aus
der Brückenkommunikation. Marshall Rosenbergs Gewaltfreie Kommunikation hat mir die Grundlage dafür gegeben.
Ich zeige
dir, wie du dich ab sofort und in Zukunft deutlich weniger ärgerst.
So kann mehr
und mehr Frieden einziehen in dein Herz und deine Beziehungen dürfen sich
leichter anfühlen.
Ich wünsche
dir einen friedlichen Tag.
Deine
Kerstin Bulligan von Lichtfinder
PS:
Wenn dir dieser Podcast
gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben!
Schreib mir bitte darunter eine
Rezension, dann weiß ich, ob es bei dir gut ankommt.
Weitere
Infos:
Meine Website mit starken
Blogbeiträgen unter "Leselicht":
https://www.lichtfinder.com/
Link zur Bedürfnisliste: https://www.lichtfinder.com/beduerfnisliste/

Du findest
mich:
auf Instagram unter
@lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee)
auf Facebook unter
"Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/
Dort kannst
du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.
Zur Gruppe:  http://https://www.facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=group_header
Hier geht es auf YouTube:
zum Mentalen
Schutzschirm https://youtu.be/cf3XxCOxUgE
zur Gehmeditation  gegen
Weltschmerz  http://https://youtu.be/66EOFvXZ4MA
...more
21min
June 21, 2020 07 Warum Kaffee kein Bedürfnis ist – und was du wirklich brauchst
Diese Folge wird dich zum Nachdenken bringen, so dass du ein Gespür dafür entwickeln kannst, was du wirklich brauchst.
"Ich brauche einen Kaffee - ja, das ist jetzt ein wichtiges Bedürfnis von mir."
Wenn du bisher auch so oder ähnlich gedacht hast, wirst du in Zukunft etwas anders denken - und freier in deinen Handlungsmöglichkeiten sein.

So ist Verbindung nach innen möglich - aber auch nach außen, zu anderen.

Ein ganz wichtiger Schritt zur positiven Bewältigung von Konflikten ist es, sich mit dem Thema "Bedürfnisse" auseinander zu setzen.

Höre dazu am besten vorher auch die Folgen 5 und 6.
Den Link zur Bedürfnisliste findest du unten.

Viel Freude mit dieser Folge.

Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder

PS:
Wenn dir dieser Podcast
gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben!
Schreib mir bitte darunter eine
Rezension, dann weiß ich, ob es bei dir gut ankommt.

Weitere
Infos:
Meine
Website mit starken Blogbeiträgen unter "Leselicht":
https://www.lichtfinder.com/
Link zur Bedürfnisliste: https://www.lichtfinder.com/beduerfnisliste/

Du findest
mich:
auf Instagram unter
@lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee)
auf Facebook unter
"Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/
Dort kannst du auch meiner
kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.

Zur Gruppe: http://https://www.facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=group_header
Hier geht es auf YouTube:
zum Mentalen Schutzschirm https://youtu.be/cf3XxCOxUgE
zum Glücksspaziergang gegen Weltschmerz http://https://youtu.be/66EOFvXZ4MA

...more
15min
June 16, 2020 06 Die eigentliche Ursache, warum es dir „schlecht“ geht. (Teil 2)
In dieser
Folge lege ich dir zwei essentielle Fragen ans Herz, die du an dich selbst
stellen kannst, um in Verbindung nach innen zu kommen.
Mehr
Verbindung zu dir selbst wird sogar dein körperliches Befinden zum Guten beeinflussen
und sich nach und nach auf allerlei Beschwerden positiv auswirken.
So kannst du
dich allmählich immer besser fühlen, je mehr du dich übst in neuen Denk-, Verhaltens-
und Sichtweisen.
Ich wünsche
dir viel Freude mit dieser Folge und freue mich über dein Feedback. Schreibe mir
gerne auf Instagram unter @lichtfinder24.
Deine
Kerstin von Lichtfinder
PS:
Wenn dir dieser Podcast
gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben!
Schreib mir bitte darunter eine
Rezension, dann weiß ich, ob es bei dir gut ankommt.

Weitere
Infos:
Die angesprochene Gefühls- und Bedürfnisliste bekommst du von mir zum kostenlosen Download, zusammen mit zwei wunderschönen Selbsthypnosen/Meditationen: Der „Mentale Schutzschirm“ und der „Glücksspaziergang gegen Weltschmerz“ zum offline Hören.
Melde dich dazu auf meiner Website zur „Lichtfinder-Post“ an.
Meine
Website mit starken Blogbeiträgen unter "Leselicht":
https://www.lichtfinder.com/

Du findest
mich:
auf Instagram unter
@lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee)
auf Youtube ("Mentaler
Schutzschirm" Selbsthypnose zum Anhören ,
"Glücksspaziergang", "Gegen den Corona Frust")
auf Facebook unter
"Lichtfinder".
Dort kannst du auch meiner
kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.
Hier geht es
zum Mentalen Schutzschirm auf YouTube: https://youtu.be/cf3XxCOxUgE

...more
15min
June 14, 2020 05 Die eigentliche Ursache, warum es dir "schlecht" geht (Teil 1)
Dies ist Teil eins der Folge, in der es darum geht, warum du unangenehme Gefühle hast.
Was ist die eigentliche Ursache deines Gefühls und wie kannst du zu mehr innerer Stabilität gelangen?

Die Antworten sind womöglich neu und überraschend für dich. In unserer Gesellschaft haben wir es anders gelernt und mit unserer Sprache drücken wir ganz klar aus, dass es Schuldige gibt.

Wenn du deine Sprache änderst, ändern sich auch deine Gefühle.

Hier bekommst du Basic-Wissen aus meiner Brückenkommunikation (BK) mit, die dir zu mehr Verbindung mit dir selbst und mit anderen verhelfen kann.
Mein Konzept der BK basiert auf Marshall Rosenbergs Gewaltfreier Kommunikation, das ich jedoch für mich praktisch adaptiert, ergänzt und alltagstauglich gemacht habe.

Passende Affirmationen sind auch heute wieder dabei.

Viel Freude mit dieser Folge und lichtvolle Grüße in deinen Tag!

Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder
PS:
Wenn dir dieser Podcast
gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben!
Schreib mir bitte darunter eine
Rezension, dann weiß ich, ob es bei dir gut ankommt.

Weitere
Infos:
Meine
Website mit starken Blogbeiträgen unter "Leselicht":
https://www.lichtfinder.com/
Du findest
mich:
auf Instagram unter
@lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee)
auf Youtube ("Mentaler
Schutzschirm" Selbsthypnose zum Anhören ,
"Glücksspaziergang", "Gegen den Corona Frust")
auf Facebook unter
"Lichtfinder".
Dort kannst du auch meiner
kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.
Hier geht es
zum Mentalen Schutzschirm auf YouTube: https://youtu.be/cf3XxCOxUgE

...more
14min
June 09, 2020 04 Ein häufiger Denkfehler, der dein Glück verhindert

In dieser Folge erfährst du, warum bei vielen Menschen das Glück ausbleibt und welcher häufige Denkfehler dafür verantwortlich ist.
Du bekommst die geniale Formel für den Weg in die von dir gewünschte Richtung und erste Hinweise zu ihrer Umsetzung.
Eine kleine
Übung ist deshalb auch wieder dabei, die dich direkt ins Tun bringt.
Außerdem
gibt es wieder zwei Affirmationen, um dich selbst auf deinen wohltuenden Weg zu
bringen.
Für mehr
Leichtigkeit und Wohlfühlen in deinem Leben. Danke, dass ich dazu beitragen
darf:)
Lichtvolle
Grüße und viel Spaß beim Ausprobieren,

Deine
Kerstin von Lichtfinder
PS:
Wenn dir dieser Podcast
gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben!
Schreib mir bitte darunter eine
Rezension, dann weiß ich, ob es bei dir gut ankommt.

Weitere
Infos:

Meine
Website mit starken Blogbeiträgen unter "Leselicht":
https://www.lichtfinder.com/

Du findest
mich:
auf Instagram unter
@lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee)
auf Youtube ("Mentaler
Schutzschirm" Selbsthypnose zum Anhören ,
"Glücksspaziergang", "Gegen den Corona Frust")
auf Facebook unter
"Lichtfinder".
Dort kannst du auch meiner
kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.
Hier geht es
zum Mentalen Schutzschirm auf YouTube: https://youtu.be/cf3XxCOxUgE
...more
15min
June 07, 202003 5 Wege aus der Überforderung
Warum sind wir eigentlich schnell überfordert?
Denkst du, dass du in den Burnout geraten könntest oder hast du ihn vielleicht sogar schon erlebt? Wenn du dich immer wieder überfordert in deinem Alltag fühlst, kann dir diese Folge sehr hilfreich sein.

Du lernst 5 Problembereiche kennen und wie du sie angehen kannst. So kannst du endlich aus der Überforderung heraus kommen.

Eine kleine Übung ist wieder dabei, die du direkt umsetzen kannst.

Außerdem gibt es wieder zwei Affirmationen, um dich selbst auf deinen wohltuenden Weg zu bringen.

Für mehr Leichtigkeit und Wohlfühlen in deinem Leben. Danke, dass ich dazu beitragen darf:)

Lichtvolle Grüße und viel Spaß beim Ausprobieren,

Deine Kerstin von Lichtfinder
PS:
Wenn dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben!
Schreib mir bitte darunter eine Rezension, dann weiß ich, ob es bei dir gut ankommt.
Weitere Infos:

Meine Website mit starken Blogbeiträgen unter "Leselicht":
https://www.lichtfinder.com/

Du findest mich:
auf Instagram unter @lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee)
auf Youtube ("Mentaler Schutzschirm" Selbsthypnose zum Anhören , "Glücksspaziergang", "Gegen den Corona Frust")
auf Facebook unter "Lichtfinder".
Dort kannst du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.
Hier geht es zum Mentalen Schutzschirm auf YouTube: https://youtu.be/cf3XxCOxUgE
...more
15min

FAQs about Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung:

How many episodes does Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung have?

The podcast currently has 182 episodes available.

More shows like Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

94 Listeners

Psychologie to go!

51 Listeners

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

44 Listeners

Share Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung

Sign up to save your podcasts

Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung

FAQs about Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung:

How many episodes does Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung have?

Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung episodes:

FAQs about Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung:

How many episodes does Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung have?

More shows like Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Psychologie to go!

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"