A veces te movés mucho… pero sin dirección.

Hoy te ayudo a distinguir valores vs. motivación y a usarlos como brújula práctica para decidir mejor, sostener hábitos y ordenar tu vida en momentos de cambio.

Vas a descubrir:
• La diferencia simple entre metas, motivación y valores
• Por qué actuar desde valores baja la ansiedad y da sentido al esfuerzo
• Cómo detectar expectativas ajenas que te empujan sin querer
• 4 ejercicios rápidos para clarificar tus valores y llevarlos a la agenda
• Qué precio real tienen los valores… y por qué igual convienen
• Un mini “diario de coherencia” para empezar hoy

Curso gratuito — Cómo tomar decisiones y construir tu proyecto personal en momentos de cambio:
https://lideratuproyecto.net/decision

📩 Por dudas o consultas escribinos a [email protected]  

🎙️ Lidera tu Proyecto: Psicología científica para organizar tu vida, tomar decisiones difíciles y atravesar cambios con dirección.

Cuando pensás en “ser asertivo”, ¿imaginás a alguien carismático que siempre sabe qué decir?

En realidad la asertividad se entrena… y se sostiene.

En este episodio te muestro cómo poner límites sin pelear, desde valores y con técnicas simples que podés aplicar hoy.

Vas a descubrir:

• Por qué la asertividad no es un don sino un hábito persistente. 
• Cómo usar “disco rayado” para repetir tu posición sin culpa. 
• La trampa de intentar convencer vs. aprender a sostener. 
• Un encuadre desde ACT (valores) para bancar la incomodidad. 
• Un protocolo de práctica y registro diario para medir progreso. 

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¿Alguna vez sentiste que pensar en positivo no es suficiente para avanzar con tu proyecto personal?

En este episodio, desarmamos el mito del optimismo vacío y te compartimos herramientas científicas y ejercicios prácticos para moverte hacia lo que realmente valorás, incluso cuando todo se complica.

¿Querés saber cómo dejar de sentir culpa y empezar a actuar en serio? Dale play y descubrilo en este episodio.

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Sentís que no llegás nunca… ¿y cuanto más te organizás, más se te acumula?

No es falta de disciplina: es una trampa mental.

En este episodio te mostramos herramientas que te ayudarán a soltar la guerra contra el tiempo y volver a elegir con dirección.

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¿Alguna vez seguiste adelante con un trabajo, una relación o un proyecto… solo para no admitir que te habías equivocado?  

En este primer episodio de **Lidera tu Proyecto** hablamos de un mecanismo que todos usamos sin darnos cuenta: la disonancia cognitiva.  

A través de historias reales (profecías de ovnis, ingenieros ignorados y decisiones políticas), vas a descubrir por qué la mente prefiere justificarse antes que aceptar un error… y cómo eso puede estar frenando tu próximo gran cambio.  

🎯 En este episodio vas a aprender:  
• Qué es la disonancia cognitiva y cómo afecta tus decisiones.  
• Por qué a veces seguimos en piloto automático incluso cuando ya no tiene sentido.  
• Herramientas prácticas para detectar el autoengaño y animarte a cambiar de rumbo.  

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