Liebe, Sex & more

By Nicole StuhlSociety & Culture Health & Fitness Education Relationships How To Sexuality

Liebe, Sex & more episodes

June 14, 2025 #115 Warum dein Orgasmus kein Zufall ist
Hör auf an Zufälle zu glauben
Was dir niemand über deinen Beckenboden sagt und warum dein Orgasmus damit beginnt. Dein Beckenboden ist das Zentrum deiner Lust, aber kaum jemand redet wirklich darüber.
In dieser Folge erfährst du:
warum dein Orgasmus kein Zufall ist und wie dein Beckenboden wirklich funktioniert.
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19 min
June 07, 2025 #114 Wenn dein Körper schreit, aber du schweigst
Wie Geburtstraumata deine Intimität sabotieren
In dieser Episode teile ich meine persönliche Erfahrung mit einem Geburtstrauma und wie es meine Intimität beeinflusste. Wenn du ähnliche Erfahrungen gemacht hast, schreib mir gerne an [email protected] und teile dein Erlebnis.
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27 min
June 01, 2025 #113 Vergiss was du über Tantra gehört hast.
Ich verrate dir, worum es wirklich geht.
Dein Orgasmus ist so unerreichbar wie der letzte Socken in der Waschmaschine?
Und trotzdem gibst du dir die Schuld?
Du bist nicht allein. Viele Frauen denken, sie müssten sich nur „mehr Mühe geben“
aber in Wahrheit fehlt ihnen einfach das Wissen, wie weibliche Lust entsteht.
In SexPloration 2.0 lernst du,
🩷 wie dein Körper aufgebaut ist
🩷 was du wirklich über deinen Orgasmus wissen solltest
🩷 und wie du beginnst, dich selbst zu spüren – ohne Druck
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22 min
May 24, 2025 #112 Wie du ihre Lust in die Höhe treibst
Willst du wissen, wie du sie so richtig heiß machst?
In dieser Folge erfährst du, warum es bei der Lust von Frauen nicht nur um die Klitoris geht und wie du ihre Erregung auf eine tiefere, sinnlichere Weise anheizen kannst.
Ich teile meine persönliche Erfahrung und gebe dir praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
Wenn dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über deine 5 Sterne Bewertung oder deine Nachricht an [email protected].
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21 min
May 10, 2025 #111 Der geheime Code für Liebe, Vertrauen und wahre Nähe
Durch kraftvollen Prinzipien deine Partnerschaft transformieren
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Streit in der Beziehung wegen missverstandener Wünsche? Kennst du das? In dieser Episode tauche ich tief in die kraftvolle Weisheit von Don Miguel Ruiz ein und erkläre, wie du Konflikte in deiner Partnerschaft vermeiden und eine tiefere Verbindung zu deinem Partner aufbauen kannst.
Ich stelle dir die Prinzipien aus dem Buch „Die vier Versprechen“ vor, die dir helfen, Missverständnisse zu überwinden, Kommunikation zu verbessern und deine Beziehung zu transformieren. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du mit einfachen, aber tiefgehenden Veränderungen deine Partnerschaft auf das nächste Level bringst!
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30 min
April 26, 2025#110 Lust in den Wechseljahren
Warum dein Sexleben jetzt erst richtig beginnt
Lust in den Wechseljahren – Warum dein Sexleben jetzt erst richtig beginnt
Die Wechseljahre bedeuten nicht das Ende deiner Sexualität – sie markieren den Beginn einer neuen, intensiven Phase.
In dieser Folge erfährst du:
Was hormonell im Körper passiert – und warum das völlig normal ist
Welche Herausforderungen viele Frauen erleben (z. B. Trockenheit, weniger Lust, Schlafprobleme)
Warum Gleitgel, neue Reize und weniger Leistungsdruck echte Gamechanger sein können
- Wie du Lust neu definieren und deinen Körper wieder ganz neu entdecken kannst
💫** Du willst wieder in Kontakt mit deiner Sinnlichkeit kommen?**
Dann starte mit der Ecstatic Body Journey – einer geführten Körperreise, die dir hilft, deinen Körper wieder zu spüren, deine Lust zu erwecken und dich in deiner erotischsten Version zu erleben.
👉 Hier geht’s zur Reise: Ecstatic Body Journey
22 min
April 19, 2025 #109 Frohe Ostern - mit dem Yoni Ei
Dein Weg zu tiefer Verbundenheit mit deinem Körper ❤️
👉 Jetzt entdecken & dir selbst etwas Gutes tun:
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✨ Yoni Ei Magic – Der Kurs für deine sinnliche Selbstverbindung ✨
In diesem Onlinekurs lernst du Schritt für Schritt, wie du das Yoni Ei sicher und wirkungsvoll anwendest – für mehr Spüren, Beckenbodenstärke und lustvolle Selbstverbindung. Ich begleite dich liebevoll durch alle Phasen – vom ersten Kontakt bis zur regelmäßigen Praxis.
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21 min
April 12, 2025 #108 Was wenn ich keinen Bock darauf habe, mich mit Sex zu beschäftigen
Sexueller Burnout
Mit SexPloration bekommst du eine liebevoll begleitete 3-teilige Videoreihe, die dir zeigt, wie dein Körper Lust empfindet und warum du deinen Orgasmus nicht länger dem Zufall überlassen musst.
Melde dich jetzt kostenfrei an:
👉 SexPloration 2.0
Du lernst:
🩷 wie dein Schoßraum wirklich funktioniert
🩷 warum viele Frauen nichts spüren – und was du tun kannst
🩷 wie du dich selbst besser verstehst, berührst und ausdrückst
📺 Die Videos sind kurz (5–10 Min), direkt umsetzbar und für dich gemacht –
ob in der Badewanne, auf dem Sofa oder beim Spazieren.
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22 min
April 05, 2025 #107 Wenn Aufklärung aus Schweigen besteht - wird Lust zur Fragezeichen-Zone
Was dir niemand über deinen Körper beigebracht hat – und warum das alles verändert.
Viele Frauen denken, sie seien lustlos, frigide oder einfach „nicht so der Sex-Typ“.
In Wahrheit fehlt ihnen oft nur eins:
Aufklärung, die ihren Namen verdient.
In dieser Folge spreche ich darüber:
✨ warum wir im Biounterricht alles über Fortpflanzung, aber nichts über Lust gelernt haben
✨ wie Sprache (oder das Fehlen davon) deine Lust beeinflusst
✨ und was du heute wissen darfst, um dich selbst neu zu entdecken
🎧 Hör rein – und erfahre, warum du nicht falsch bist.
Du wurdest nur nie richtig aufgeklärt.
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24 min
March 29, 2025 #106 Was bedeutet durchschnittlich sexuell aktiv?
Warum uns Statistiken über Sex oft mehr schaden als helfen
Du erfährst:
💬 Warum Zahlen oft wenig mit Wahrheit zu tun haben
🧠 Wie sehr Mythen unsere Lust beeinflussen
💛 Und warum du das Recht hast, deinen eigenen Rhythmus zu finden – frei von Scham und Druck.
Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, dich von starren Vorstellungen zu befreien und deine Sexualität wieder zu etwas Lebendigem und Ehrlichem zu machen.
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18 min