Liebe, was du tust

By Janina Pernsot

Mit meinem Podcast gebe ich dir Impulse, wie du lieben kannst, was du tust: überhaupt, endlich wieder oder noch mehr, als du es ohnehin schon machst.

Wir können uns nicht immer alles aussuchen, was ... more

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The podcast currently has 60 episodes available.

Liebe, was du tust episodes:

September 29, 2021 TOTALE ÜBERFORDERUNG
Folge 50 – Liebe was du tust
In der neuen Podcastfolge geht es um ein Thema, das mir in den letzten Monaten immer wieder begegnet ist:
totale Überforderung
Mit dieser Folge möchte ich dir Mut machen, egal, ob du dich selbst bei der Arbeit überfordert fühlst oder jemanden kennst, auf den das zutrifft. Und dir zeigen, wie ein erster Schritt aussehen kann um mit diesem Thema umzugehen.
Viel Spaß beim Anhören!
Be happy & be light
Deine Janina
Den Text meiner Podcastfolgen zum Nachlesen findest du unter janinapernsot.de/podcast
Lust dich von mir coachen zu lassen? Buche dir online direkt ein Infogespräch oder ein Online-Kaffeetrinken mit mir:
janinapernsot.de/unternehmensberatung-coaching/coaching
Komme auch gern in meine Liebe was du tust-Facebookgruppe. Hier kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen und erhältst außerdem weitergehende Informationen und Arbeitsmaterialien.
Mehr Infos zu mir bekommst du auf meiner Homepage und auf Instagram:
@janinapernsot
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4min
July 14, 2021 "Und was mach ich jetzt??" – Alltag im Beschäftigungswahn …
Folge 49 – Liebe was du tust
Kennst du das? Dass du total im Erledigungsmodus bist? Quasi im Beschäftigungswahn? Dass du nicht zur Ruhe kommst? Und nicht abschalten kannst?
Oder weißt du GAR NICHT, wovon ich rede? 😉
Mehr dazu erfährst du in meiner neuen Podcastfolge: "Und was mach ich jetzt??" – Alltag im Beschäftigungswahn …
Viel Spaß beim Anhören!
Be happy & be light
Deine Janina
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6min
June 16, 2021 Einfach mal nichts tun
Folge 48 – Liebe was du tust
Eine Frage, die ich häufig mit meinen Kunden bespreche, ist: „Wie geht das eigentlich mit dem Nichtstun?“
Deshalb habe ich jetzt eine Folge dazu aufgenommen. Um ehrlich zu sein: EINFACH ist das nicht für jeden, dieses „einfach mal nichts tun“! Aber wert sich darauf einzulassen ist es definitiv! Also, hör in meine Folge rein und danach: nichts mehr … ;)
Viel Spaß beim Anhören!
Be happy & be light
Deine Janina
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6min
May 20, 2021 Wir wollen wie Buddha sein – oder doch lieber authentisch?
Folge 47 – Liebe was du tust
Am liebsten wären wir ja wie Buddha – und nichts, aber auch gar nichts könnte uns aus der Ruhe bringen. Zum Beispiel nicht, dass jemand wirklich un-nett zu uns ist.
Aber ist es gut, unsere eigenen Gefühle runterzuschlucken, damit wir SO TUN, als wären wir ruhig?
Hör dir mehr dazu an in meiner neuen Podcastfolge: "Wir wollen wie Buddha sein – oder doch lieber authentisch?"
Viel Spaß beim Anhören!
Be happy & be light
Deine Janina
Die Podcastfolge, in der ich „The Work“ erkläre, heißt
“Er ist unfreundlich zu mir” – wie du deine stressigen Gedanken hinterfragen kannst und du findest sie zum Beispiel hier.
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4min
May 05, 2021 Abgelenkt! Wie du mit Unterbrechungen umgehen kannst
Folge 46 – Liebe was du tust
Puh, kennst du das? Dauernd bist du abgelenkt!
Zum Glück gibt es Wege, wie du schneller wieder zu dem zurück kommst, was du eigentlich gerade machen wolltest und wie du die Auswirkung der Unterbrechung reduzieren kannst.
Hör dir meine neue Podcastfolge an und probiere meine Ideen aus …
Viel Spaß beim Anhören!
Be happy & be light
Deine Janina
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4min
April 21, 2021 Entscheide dich ... JETZT! – Wie du dir dein (Arbeits-)Leben extrem erleichterst und loslegst
Folge 45 – Liebe was du tust
Wieso ist es eigentlich so wichtig, Entscheidungen direkt zu treffen? Und was hat das mit Zeitmanagement zu tun?
Hör dir die neue Folge an: "Entscheide dich … JETZT! – Wie du dir dein (Arbeits-)Leben extrem erleichterst und loslegst“.
Viel Spaß beim Anhören!
Be happy & be light
Deine Janina
Übrigens: Keine Lust mehr auf Chaos?
Dann nimm teil an meiner kostenlosen „To-do-Listen-Challenge“. Die ist am 12. April gestartet und du kannst dich noch anmelden! Mehr Infos bekommst du in meiner Facebookgruppe „Liebe was du tust“ und auf meinen Social Media Kanälen.
Direkt anmelden kannst du dich hier: https://upvir.al/112063/todolisten
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5min
April 09, 2021 Immer wieder nie machst du das! – Wie du Konflikte so richtig schüren kannst (oder eben auch nicht …)
Folge 44 – Liebe was du tust
In meiner neuen Podcastfolge "Immer wieder nie machst du das!“ verrate ich dir, wie du mit Killerphrasen so richtig einen Konflikt schüren kannst.
Immer nur Konflikte vermeiden wollen ist ja auch langweilig!
Dafür habe ich 20 „Lieblingskillersätze“ gesammelt.
Und für die, die doch lieber konstruktiv sein wollen, gibt es im 2. Teil der Folge dann Ideen, wie du es anders machen kannst.
Viel Spaß beim Anhören – und beim Konflikte auslösen – oder vermeiden …
Be happy & be light
Deine Janina
Übrigens: Keine Lust mehr auf Chaos?
Dann nimm teil an meiner kostenlosen „To-do-Listen-Challenge“. Die startet am 12. April. Mehr Infos bekommst du in meiner Facebookgruppe „Liebe was du tust“ und auf meinen Social Media Kanälen.
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5min
March 24, 2021 Ich bin voll fokussiert! ... Was wollte ich gerade nochmal machen??? – Wie fokussiert sind wir eigentlich wirklich?
Folge 43 – Liebe was du tust
"Ich bin voll fokussiert! … Was wollte ich gerade nochmal machen???“
Kennst du so Momente?
Dann ist meine neue Podcastfolge genau richtig für dich! Sie dreht sich um die Frage: Wie fokussiert sind wir eigentlich wirklich?
Be happy & be light
Deine Janina
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6min
March 10, 2021 5 Momente, bitte – Deine Mini-Ruheinsel im Alltag
Folge 42 – Liebe was du tust
Natürlich ist es toll, wenn wir uns so richtig Zeit für uns nehmen können. In Ruhe Yoga machen, draußen spazieren gehen oder was auch immer du gern machst. Aber wie funktioniert das so richtig im Alltag? Zwischendurch?
In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du dir eine „Mini-Ruheinsel“ schaffen kannst!
Be happy & be light
Deine Janina
Übrigens: Im Moment gibt es in meiner Facebookgruppe „Liebe was du tust“ regelmäßige Lives mit mir, zum Thema „Motiviert & gemeinsam – statt in Winterstarre und einsam“. Schau doch mal vorbei!
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5min
February 24, 2021 Kreieren oder reagieren – wie sieht dein (Arbeits-)Tag so aus?
Folge 41 – Liebe was du tust
Schaffen wir es im Alltag selbst etwas zu kreieren? Unsere Prioritäten zu verfolgen und das, was uns selbst wichtig ist?
Oder reagieren wir, im Job oder im Alltag eigentlich nur auf andere?
In dieser Folge erfährst du, was du machen kannst, um dich selbst wieder auf das zu konzentrieren, was du willst.
Be happy & be light
Deine Janina
Übrigens: Im Moment gibt es in meiner Facebookgruppe „Liebe was du tust“ regelmäßige Lives mit mir, zum Thema „Motiviert & gemeinsam – statt in Winterstarre und einsam“. Schau doch mal vorbei!
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