Liebe, was du tust

By Janina Pernsot

Mit meinem Podcast gebe ich dir Impulse, wie du lieben kannst, was du tust: überhaupt, endlich wieder oder noch mehr, als du es ohnehin schon machst.

Wir können uns nicht immer alles aussuchen, was ... more

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The podcast currently has 60 episodes available.

Liebe, was du tust episodes:

October 07, 2020 Die kleine Erleuchtung
Folge 30 – Liebe was du tust
Für manche ist DIE Erleuchtung das Ziel überhaupt. Was aber für jeden von uns interessant ist: Im Alltag haben wir immer wieder kleine weise Momente. Was das für mich mit abends arbeiten und Steak essen zu tun hat, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge: "Die KLEINE Erleuchtung“.
Viel Spaß beim Anhören!
Be happy & be light
Deine Janina Pernsot
Den Text meinen Podcastfolgen zum Nachlesen findest du unter janinapernsot.de/podcast
Lust dich von mir coachen zu lassen? Buche dir online direkt deinen ersten Termin oder ein Kennenlerngespräch:
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Komme auch gern in meine Liebe was du tust-Facebookgruppe. Hier kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen und erhältst außerdem weitergehende Informationen und Arbeitsmaterialien.
Mehr Infos zu mir bekommst du auf meiner Homepage und auf Instagram:
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3min
September 23, 2020 Wie du deiner Herzensstimme folgen kannst – Interview mit Michi (Affis Adventures)
Folge 29 – Liebe was du tust
Ich habe mal wieder jemanden interviewt: Michi (Affis Adventures)
Michi erzählt im Interview, wie sie selbst gelernt hat, auf ihr Herz zu hören und gibt dir Tipps, wie du selbst deiner Herzensstimme folgen kannst. Das alles und was es mit „Affis Adventures“ und Südafrika auf sich hat, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge.
Viel Spaß beim Anhören!
Be happy & be light
Deine Janina Pernsot
Hier findest du die Links zu Michi:
Homepage: https://affisadventures.de/
Podcast: https://anchor.fm/affenzirkus
Social Media:
Facebook
Instagram
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15min
September 09, 2020 Da steh ich drüber! Blöde Erfahrungen wegschieben – oder nicht?
Folge 28 – Liebe was du tust
Manchmal finden wir etwas doof, verletzend, … und denken dann: "Da steh ich drüber!"
Warum wir das machen und wieso es besser sein kann, wenn wir dann doch nicht drüberstehen, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge.
Viel Spaß beim Anhören!
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5min
August 26, 2020 DONE – Wie du besser wertschätzen kannst, was du alles so erledigst
Folge 27 – Liebe was du tust
Kennst du so Tage? Abends fragst du dich, was du den ganzen Tag eigentlich überhaupt gemacht hast …
In meiner neuen Podcastfolge „DONE“ erfährst du, wie du besser wertschätzen kannst, was du so alles erledigt bekommst.
Viel Spaß beim Anhören!
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4min
August 12, 2020 Chronobiologie – Wie du gesünder und fitter bist, wenn du dich nach deiner inneren Uhr richtest
Folge 26 – Liebe was du tust
Wusstest du, dass unser Körper eine innere Uhr hat? Und was es dir bringt, wenn du auf diese achtest?
In meiner neuen Podcastfolge zum Thema „Chronobiologie – Wie du gesünder und fitter bist, wenn du dich nach deiner inneren Uhr richtest“ erzähle ich dir mehr dazu. Außerdem verrate ich dir, was du machen kannst, wenn du mal nicht auf deine innere Uhr hören kannst.
Viel Spaß beim Anhören!
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5min
July 29, 2020 "Er ist unfreundlich zu mir" – wie du deine stressigen Gedanken hinterfragen kannst
Folge 25 – Liebe was du tust
Wir haben ja immer wieder stressige Gedanken. Wusstest du, dass wir entscheiden können, ob wir glauben, dass diese Gedanken wahr sind?
In meiner neuen Podcastfolge "Er ist unfreundlich zu mir" – wie du deine stressigen Gedanken hinterfragen kannst“ erkläre ich dir, wie du das machen kannst.
„The Work“ von Byron Katie ist übrigens ein meditativer Ansatz und ich habe auf diese Weise gelernt, wie ich meditieren kann.
Be happy & be light
Deine Janina Pernsot
Hier findest du die versprochenen Links:
Arbeitsblatt „Urteile über deinen Nächsten“
Arbeitsblatt „Untersuche eine Überzeugung“
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12min
July 15, 2020 Streiten mit der Realität – wo Stress und negative Gefühle herkommen
Folge 24 – Liebe was du tust
Woher kommen eigentlich Stress und negative Gefühle?
Und was können wir machen, wenn wir die aktuelle Situation gerne anders hätten?
In meiner neuen Podcastfolge "Streiten mit der Realität – wo Stress und negative Gefühle herkommen“ erfährst du außerdem eine der Grundlagen von „The Work“ von Byron Katie.
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5min
July 01, 2020 Diese blöden Erwartungen – was Erwartungen mit uns machen ...
Folge 23 - Liebe was du tust
Irgendwie wissen wir ja, das Erwartungen uns nicht glücklicher machen. Und trotzdem sind sie einfach da. In dieser Folge erfährst du, was Erwartungen mit uns machen und wie wir entspannter mit ihnen umgehen können.
Alles Liebe
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7min
June 17, 2020 50 shades of panic
Folge 22 - Liebe was du tust
Irgendwie sind wir gerade alle mit Panik konfrontiert – in welcher Schattierung auch immer. Wie du am ehesten in Balance durch diese Zeit kommst, verrate ich dir in meiner aktuellen Folge: "50 shades of panic"
Ganz viel Kraft für diese Zeit!
Alles Liebe
Deine Janina
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8min
April 29, 2020 Was passiert eigentlich, wenn wir aufhören, gut sein zu wollen?
Folge 21 - Liebe was du tust
Wir geben uns so eine Mühe - gut zu sein.
Eine gute Person, gut in unserem Job, ein guter Partner, eine gute Tochter (oder Sohn), ein guter Freund.
Wenn wir uns selbst nicht mehr dazu zwingen, gut zu sein, können wir einfach frei sein.
Mehr dazu erfährst du in meiner Podcastfolge: "Was passiert eigentlich, wenn wir aufhören, gut sein zu wollen?"
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Deine Janina
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Meine Buchempfehlungen findest du hier:
https://janinapernsot.de/buchempfehlungen/
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