Wie viel Sätze bewirken, die mit „ich schätze an dir“ beginnen und vom Gegenüber bewusst gehört werden, wissen Sabine und Roland Bösel aus Jahrzehnten der Paarbegleitung und aus ihrer eigenen, rund 50 Jahre währenden Beziehung. In dieser Podcastfolge teilen sie mit dir in gewohnt anekdotischer Weise, was es in Sachen verbale Zuwendung zu wissen gilt.

Zu verstehen, warum Kompliment nicht gleich Kompliment ist, wann Anerkennung zur Manipulation wird und wieso „das kann ich nur zurückgeben“ eine von vielen oft angewandten Killerreaktionen auf Wertschätzung ist, schützt vor klassischen Beziehungsfallen.

Am Ende ist’s wieder einfach: In Beziehungen funktioniert, was von Herzen kommt und bereitwillig angenommen wird.

Abonniere diesen Podcast, um zukünftige Folgen zu hören – und teile ihn gerne mit Menschen, die von sachkundigen Tipps in Sachen Liebe, Partnerschaft und Familie profitieren könnten.

• 🔗Folge 4: Sicherheit oder Leidenschaft – was braucht die Liebe?

Produktion: Umsetzerei Wien

Im Alltag einer längeren Partnerschaft tragen wir oft eine graue Brille. Der Partner, die Partnerin erscheint uns maximal unpassend, während wir in Wirklichkeit mit uns selbst unzufrieden sind.

Wir stören uns an den Gegensätzen, die uns ursprünglich so fasziniert hatten. Auf einmal wird „das quirlige Energiebündel“ anstrengend und „der Fels in der Brandung“ fad.

In gewohnt lebendigen Beispielen und Anekdoten aus Jahrzehnten Beziehung und Paarbegleitung besprechen Sabine und Roland Bösel, warum von Fairness alle profitieren, auch unsere Kinder.

Erfahre, wie hilfreich ein klarer Blick auf das, was ist, sein kann – und wie Paare neu zu einer gereiften Form einer rosaroten Brille finden.

Abonniere diesen Podcast, um zukünftige Folgen zu hören – und teile ihn gerne mit Menschen, die von sachkundigen Tipps in Sachen Liebe, Partnerschaft und Familie profitieren könnten.

• 🔗Folge 2: Beziehung ohne Ablaufdatum – Teil 1

Produktion: Umsetzerei Wien

Der Valentinstag als spezieller Geschenk-Anlass wird beharrlich und mediengestützt zu einem Tag der Romantik erklärt – mit facettenreichen Folgen. Im Idealfall zur Freude der Beschenkten. Immer zur Freude von Floristik-Betrieben.

Erfahre in diesem Podcast, wann ein Geschenk „das richtige“ ist, wo klassische Fallstricke und unangenehme Missverständnisse beim Schenken lauern – und warum es sich auszahlt, beim Geben und Empfangen bewusst hinzusehen und offen zu kommunizieren.

**Abonniere **diesen Podcast, um zukünftige Folgen zu hören – und teile ihn gerne mit Menschen, die von sachkundigen Tipps in Sachen Liebe, Partnerschaft und Familie profitieren könnten.

• 🔗Folge 4: Sicherheit oder Leidenschaft – was braucht die Liebe?

Produktion: Umsetzerei Wien

In allen anderen Beziehungskrisen kann ein großer Wert darin liegen, sich weder die berühmte Auszeit voneinander zu nehmen noch vorschnell alles hinzuwerfen.

Heißt das, jeder soll zusammenbleiben? Keinesfalls.

Aber jeder soll, auch wenn am Ende ein Abschied steht, bestmöglich davonkommen. Ohne Schäden für eine neue Beziehung dahinter. Ohne ein Groll-Museum, das auf der Hochzeit der Kinder immer noch Exponate aufweist.

In der richtigen Haltung gelingt es vielen, statt eines verletzenden Schnitts eine heilsame Loslösung herbeizuführen. Eventuell wieder zueinander zu finden – oder aber die ehrliche Version von „glücklich geschieden“ zu leben.

Abonniere diesen Podcast, um zukünftige Folgen zu hören – und teile ihn gerne mit Menschen, die von sachkundigen Tipps in Sachen Liebe, Partnerschaft und Familie profitieren könnten.

• 🔗Folge 2: Beziehung ohne Ablaufdatum – Teil 1

Produktion: Umsetzerei Wien

Im Wesentlichen meint der sogenannte Paarraum etwas, das über Wände hinausgeht: Ein ganzes Feld, in dem das Paar seine eigenen Regeln definiert und lebt – und sich erlaubt, Grenzen gegen Einmischungen von außen zu setzen.

Ein Tipp dazu: Mit dem Partner, der Partnerin ebenso offen kommunizieren – unter vier Augen – wie jeweils mit der Außenwelt, die draußen bleiben soll. Denn:

Die Liebe gedeiht dort, wo wir ihr nicht in den Rücken fallen.

Wie du deine Beziehung liebevoll schützt und das Recht auf Abgrenzung zu zweit in Anspruch nimmst, erfährst du von Sabine und Roland Bösel. Wie gewohnt mit der Expertise aus Jahrzehnten und anhand anschaulicher Beispiele.

**Abonniere **diesen Podcast, um zukünftige Folgen zu hören – und teile ihn gerne mit Menschen, die von sachkundigen Tipps in Sachen Liebe, Partnerschaft und Familie profitieren könnten.

• 🔗Liebesdoppel – Online-Kurs für gelingende Beziehungen: https://www.liebesdoppel.at/

Produktion: Umsetzerei Wien

• Sicherheit, Verbindung, Nähe auf der einen Seite.

• **Abenteuer, Entwicklung, Wachstum **und Leidenschaft auf der anderen.

Sind diese Dinge einfach durch ein bisschen Abwechslung zu bekommen? Heute kuscheln, morgen Kletterwand? Nicht ganz.

„Es ist kompliziert“, wenn verschiedene Charaktere stark zu einem der Pole tendieren – und sich in ihrer Beziehung nur um diesen kümmern. Und richtig komplex wird’s, wenn wir bereits unsere Partnerwahl auf fehlende Teile und Kindheitserfahrungen gegründet haben.

Wie du in deiner Beziehung den Balance-Akt zwischen den wichtigsten Gegensätzen findest und welche Fragen du dir auf dem Weg dorthin am besten stellst, beleuchten Sabine und Roland Bösel mit der paartherapeutischen Expertise aus Jahrzehnten und anhand persönlicher Anekdoten.

Abonniere diesen Podcast, um zukünftige Folgen zu hören – und teile ihn gerne mit Menschen, die von sachkundigen Tipps in Sachen Liebe, Partnerschaft und Familie profitieren könnten.

• 🔗Folge 2: Beziehung ohne Ablaufdatum – Teil 1

Produktion: Umsetzerei Wien

• warum es hilft, wenn zumindest irgendwer an eine Beziehung glaubt.

Abonniere diesen Podcast, um zukünftige Folgen zu hören – und teile ihn gerne mit Menschen, die von sachkundigen Tipps in Sachen Liebe, Partnerschaft und Familie profitieren könnten.

• 🔗Folge 2: Beziehung ohne Ablaufdatum – Teil 1 https://liebesdoppel.podigee.io/2-beziehung-ohne-ablaufdatum-teil-1

Produktion: Umsetzerei Wien

Gemeinsame Geborgenheit für Jahrzehnte, Glückseligkeit für immer? Ganz so laufen auch gelingende Beziehungen nicht. Was zugleich bedeutet: Wenn wir wissen und akzeptieren, dass in jeder Partnerschaft Konflikte auftreten, ist schon viel gewonnen. Wenn wir Unstimmigkeiten aushalten können, ohne sofort agieren zu müssen und Konflikte bewusst in Dialogen austragen, sind wir auf einem guten Weg.

Auch die Bösels waren an vielen Gabelungen, an denen es „so oder eben auch anders“ ausgehen hätte können. So im Schulskikurs-Alter ihres eigenen Kennenlernens und danach glaubten sie selbst noch, ein Streit sei quasi das Beziehungsende. Und haben entsprechend auch einige „Enden“ in ihrer Beziehung gehabt.

Konflikte sind nicht das Ende einer Beziehung. Sie können zu Meilensteinen einer bewussten Auseinandersetzung miteinander gemacht werden.

Außer der Akzeptanz für Unstimmigkeiten gibt es weitere sinnvolle Strategien – und gar nicht so geheime Geheimnisse – für gelingende, haltbare Beziehungen:

• Aktivität und Dranbleiben. Eine Beziehung ist nicht das, was einem jeden Tag geschenkt wird, nur weil man irgendwann in eine Phase akuter Verliebtheit hineingeraten ist. Die Verliebtheit ist die Phase vor dem Schaufenster: Da zeigt sich zunächst nur das Schönste an allem und das Kleingedruckte fehlt oder wir wollen es nicht lesen.

• Liebe meint nicht einfach einen Zustand und im Sinne einer Partnerschaft nicht einfach ein Gefühl. Schon Erich Fromm wusste vor Jahrzehnten: „Liebe ist eine Aktivität, kein passiver Affekt.“

• Den eigenen Anteil an schwierigen Situationen sehen und den Anteil, der gar nicht zur Gegenwart gehört. Spoiler: Der kann erstaunlich hoch sein und liegt gerne mal bei 90 Prozent, die von der Vergangenheit herrühren oder gar von Kindheitserfahrungen.

• Freunde haben, die der Beziehung zugewandt sind – im Ganzen und frei von Parteiergreifen, Ratschlägen und Bewertungen.

• Auf ein Quäntchen Glück hoffen. Das braucht’s immer auch. Und das im Kopf zu behalten bewahrt vor dem belastenden Fehlschluss „die, die es nicht schaffen, sind selber schuld“.

• Sich eine Dosis Humor bewahren – immer.

Und welche Rolle spielt Vergebung? Bleib dran! In „Beziehung ohne Ablaufdatum – Teil 2“ geht’s weiter in Sachen krisensichere Partnerschaft.

Abonniere diesen Podcast, um zukünftige Folgen zu hören – und teile ihn gerne mit Menschen, die von sachkundigen Tipps in Sachen Liebe, Partnerschaft und Familie profitieren könnten.

• 🔗Folge 3: Beziehung ohne Ablaufdatum – Teil 2 https://liebesdoppel.podigee.io/3-beziehung-ohne-ablaufdatum-teil-2

Produktion: Umsetzerei Wien

Sabine und Roland Bösel nehmen dich in dieser ersten Folge im Podcast Liebesdoppel mit in eigene Kindheitserinnerungen zwischen Fleischerei-Betrieb und Migräne, ersten Weihnachtsmännern in Wien und Stürzen zwischen Christbaumzweigen. Und sie geben dir hilfreiche Strategien an die Hand, anhand derer du mit ein bisschen Vorbereitung Weihnachten entstressen und für dich und euch neu gestalten kannst.

Stolperfalle Kompromiss & warum „vorher reden“ vor „nachher eingeholt werden“ schützt

Zu Weihnachten gilt dasselbe wie das ganze Jahr über: am besten keine faulen Kompromisse eingehen. In vordergründiger Zustimmung um des Friedens willen lauern echte Stolperfallen für die Beziehungsqualität. Sobald einer oder eine verliert, haben am Ende beide verloren.

So kommt Bewegung in festgefahrene Weihnachten

Wenn sich Paare rechtzeitig, schon etliche Wochen vor Weihnachten, zusammensetzen und bewusst über die jeweiligen Wünsche und Vorstellungen für Weihnachten sprechen, ist oft viel gewonnen.

Abonniere diesen Podcast, um zukünftige Folgen zu hören – und teile ihn gerne mit Menschen, die von sachkundigen Tipps in Sachen Liebe, Partnerschaft und Familie profitieren könnten.

Was dich vielleicht auch interessiert:

Produktion: Umsetzerei Wien