Liebevoll trauern

Liebevoll trauern

By Christine KempkesBusinessHealth & FitnessMental HealthEducationHow ToManagement
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Liebevoll trauern episodes

  • 054 Schonräume in der Trauer
    Schutzraum oder Gefängniszelle?

    Die genannte Episode #004 findest Du hier:

    https://liebevoll-trauern.podigee.io/5-004-wieviel-komfort-braucht-trauer

    Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird):

    https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504
    Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren:
    https://www.christinekempkes.de

    https://www.facebook.com/LebenundTrauer/

    https://www.instagram.com/liebevoll_trauern

    Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre?

    https://www.facebook.com/groups/138410650181163/
    WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.

    11 min
  • 053 Meine Erfahrung mit Covid
    Und was sie mit Trauern zu tun hat

    Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird):

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    Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre?

    https://www.facebook.com/groups/138410650181163/
    WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.

    16 min
  • 052 Mit Kindern trauern 2/2
    Teil 2: kindgerechte Trauerrituale

    Verwendung von Kleidung des Verstorbenen:

    https://www.roccofant.de/
    https://hemds-up.de/mein-persoenliches-unikat
    https://gloriaundapollo.de/

    Die Buchempfehlungen, von denen ich spreche:

    Ralph Caspers: Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben? (Lübbe Verlag)
    Mechthild Schroeter-Rupieper: Für immer anders (Patmos Verlag)

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    Meinen "Liebevoll trauern Monatsimpuls" kannst Du auf meiner Webseite abonnieren:
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    Meine heilsame Trauergruppe auf FB (gemeinsam mit Petra Sutor): Was wenn Trauer Heilung wäre?

    https://www.facebook.com/groups/138410650181163/
    WICHTIG: Bitte beantworte die Fragen, wenn Du in die Gruppe möchtest.

    15 min
  • 051 Mit Kindern trauern 1/2
    Teil 1: Kinder trauern altersgemäß

    Die Buchempfehlungen, von denen ich spreche:

    Ralph Caspers: Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben? (Lübbe Verlag)
    Mechthild Schroeter-Rupieper: Für immer anders (Patmos Verlag)

    Der Link zum Blog: https://christinekempkes.de/folge-51-mit-kindern-trauern/

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    20 min
  • 050 Schuldgefühle in der Trauer
    Wie Du Frieden schließt mit Deiner Schuld

    Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird):

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    https://www.christinekempkes.de

    https://www.facebook.com/LebenundTrauer/

    https://www.instagram.com/liebevoll_trauern

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    15 min
  • 049 Trauer nach plötzlichem Tod
    Aus dem Schockzustand die Trauer ins Fließen bringen

    Die angesprochenen Episoden über das Modell der "6 Notwendigkeiten" findest Du hier:

    https://liebevoll-trauern.podigee.io/3-6-notwendigkeiten-der-trauer-teil-1
    https://liebevoll-trauern.podigee.io/4-003-sechs-notwendigkeit-der-trauer-teil-2

    Das Buch von Christiane zu Salm: Dieser Mensch war ich. Nachrufe auf das eigene Leben. https://books.google.de/books/about/Dieser_Mensch_war_ich.html?id=3cltAAAAQBAJ&printsec=frontcover&source=kp_read_button&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false

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    14 min
  • 048 Sonderfolge Corona: Mit Angst und Einschränkungen leben
    Was trotz aller Beschränkungen möglich ist
    Der verschärfte Lockdown lässt in Dir Ängste hoch kommen. Du fragst Dich, wie Du mit Deiner Trauer bei all den Kontaktbeschränkungen leben kannst. Die Situation fühlt sich von Tag zu Tag schlimmer an. In dieser Episode habe ich zwei Tipps für den Umgang mit Deiner Angst im Gepäck. Und ich spreche darüber, welche Möglichkeiten Du noch ausschöpfen oder ausprobieren kannst, um diese Zeit der Einschränkungen konstruktiv für Dich zu nutzen.
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    15 min
  • 047 Selbstwirksamkeit in der Trauer
    Du bist Regisseur:in Deines Lebens
    "Das wird schon!", "Ich schaffe das.", "Wer, wenn nicht ich?" - sind das Sätze, die Du Dir selbst sagst? Oder sind es eher solche: "Mein Leben wird nie wieder gut werden.", "Niemand hat mir gesagt, wie trauern geht." oder "Jetzt, zu Corona-Zeiten, kann es ja nicht besser werden."? In dieser Episode geht es um Deine Selbstwirksamkeit, also um Dein Vertrauen, aus eigener Kraft schwierige Situationen meistern zu können. Ich erkläre Dir, was selbstwirksame Menschen ausmacht und habe drei Schritte für Dich, mit denen Du Deine eigene Selbtwirksamkeit stärken kannst.
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    12 min
  • 046 Weihnachten: Last Minute Tipps für Deine Trauer
    Wie Du stabil über die Feiertage kommst
    Weihnachten und der Jahreswechsel stehen kurz bevor. In dieser Episode habe ich drei Last Minute Tipps für Dich, die Dir helfen, stabil über die Feiertage zu kommen. Es geht darum, was Du im Vorfeld tun kannst und was Dir für den Notfall helfen könnte. Abschließend habe ich eine ganz praktische Übung für Dich im Gepäck.
    Magst Du Dir oder einem Freund/einer Freundin noch ein Weihnachtsgeschenk machen? Mein Buch "Mit der Trauer leben lernen" ist im Junfermann Verlag erschienen. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird):
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    10 min
  • 045 Lesung zur Adventszeit
    Stürmische See oder sicherer Hafen?
    Ich lese in dieser Episode ein weiteres Kapitel aus meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen": Es geht um diese emotional herausfordernde Advents- und Weihnachtszeit, die für so viele Trauernde mit besonders tiefem Schmerz verbunden ist. Anschließend habe ich noch ein paar Gedanken für Dich zu den Besonderheiten in diesem Corona-Jahr.
    Das Buch ist im Junfermann Verlag erschienen. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne dass es für Dich teurer wird):
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    14 min

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Sterben, Tod und Trauer - raus aus der Tabuzone, rein ins Leben! Und Trauer umfasst noch so viel mehr: auch Verluste durch Trennung/Scheidung, des Arbeitsplatzes oder der Verlust von Fähigkeiten durch Krankheit ziehen Trauerprozesse nach sich.