Blijf jij vastzitten in een relatie die je pijn doet? In deze video ontdek je waarom het zo moeilijk is om los te laten – en hoe je het patroon eindelijk kunt doorbreken.

- Waarom echte liefde rust brengt en geen chaos

- Hoe grenzen stellen voorkomt dat je jezelf verliest in een relatie

Is het raar om je ex terug te willen?

In deze aflevering bespreek ik het taboe rondom ex-terugverlangen:

💔 Of je nou hoopt op herstel, of nog twijfelt: deze aflevering geeft je helderheid, houvast en een zachte schop onder je hart.

🎧 Beluister nu.

De uitgebreidere cursus vind je hier:

Wat als jij groeit, maar je partner blijft stilstaan? In deze aflevering duik ik met je in de frustratie van een ongelijk groeitempo binnen je relatie.

Hoe ga je om met een partner die niet wil praten, veranderen of verdiepen? Ik deel een herkenbare casus uit mijn praktijk, geef je inzichten over hechtingsstijlen én stel je reflectievragen die je helpen terug te keren naar jezelf — zonder jezelf kwijt te raken.

Een aflevering voor iedereen die voelt: ik loop vooruit, maar ik ben alleen op het pad.

Wil je verder verdiepen of begeleiding van mij?

Een aflevering voor iedereen die voelt: ik loop vooruit, maar ik ben alleen op het pad.

In deze aflevering neem ik je mee in de verwarrende wereld van traumabinding. Waarom blijf je teruggaan naar iemand die je pijn doet? Waarom voelt het alsof je niet los kúnt laten — ook al weet je dat het niet klopt?

Ik bespreek vijf onverwachte invalshoeken die je helpen begrijpen wat er écht gebeurt bij traumabonding. We kijken naar de rol van je innerlijke kind, de signalen van je lichaam, de valkuil van spirituele rationalisatie en het verslavende effect van hoop.

Ik deel ook een verhaal uit mijn praktijk én sluit af met een zelfgeschreven tekst dat raakt aan de kern van traumabinding.

Herken je jezelf hierin? Dan is deze aflevering voor jou.

#traumabinding #liefdespijn #toxischeliefde #loslaten #hechting #innerlijkkind #bewustelevensstijl #relatieherstel #persoonlijkegroei #liefdesverdriet #zelfliefde #emotioneleheling #traumaheling #toxicrelationships #attachmenttrauma

Vandaag, op eerste paasdag, nodig ik je uit om even stil te staan en je hart te openen. Vooral als je nu worstelt met verdriet, angst en/of boosheid.

In deze aflevering stel ik je een vraag die misschien even schuurt — maar ook een deur opent.

We gaan voorbij de oppervlakte van het liefdesverdriet.

Ik nodig je uit om stil te staan bij wat je écht mist.

Je ontdekt:

Aan het einde van deze aflevering neem ik je mee in een zachte zelfhypnose-oefening: De Spiegel van Verlangen. Een hypnotische visualisatie om je verlangen terug te brengen naar waar het thuishoort — bij jou.

Binnenkort openen de deuren van de Liefdesverdriet Reset Academy — Dé plek voor wie niet langer wil vluchten voor liefdespijn, maar die stap voor stap wil leren hoe je heling, kracht en zelfliefde ontwikkelt. Meld je nu aan als Founding Member en geniet van alle voordelen die daarbij horen.

💛 Volg me voor meer afleveringen die gaan komen over alles wat te maken heeft met liefde en liefdesrelaties

In deze aflevering stel ik je een vraag die misschien even schuurt — maar ook een deur opent.

We gaan voorbij de oppervlakte van het liefdesverdriet.

Ik nodig je uit om stil te staan bij wat je écht mist.

Je ontdekt:

Aan het einde van deze aflevering neem ik je mee in een zachte zelfhypnose-oefening: De Spiegel van Verlangen. Een hypnotische visualisatie om je verlangen terug te brengen naar waar het thuishoort — bij jou.

Binnenkort openen de deuren van de Liefdesverdriet Reset Academy — Dé plek voor wie niet langer wil vluchten voor liefdespijn, maar die stap voor stap wil leren hoe je heling, kracht en zelfliefde ontwikkelt. Meld je nu aan als Founding Member en geniet van alle voordelen die daarbij horen.

💛 Volg me voor meer afleveringen die gaan komen over alles wat te maken heeft met liefde en liefdesrelaties

In deze boeiende podcast kun je beluisteren hoe mijn ervaring bij de lezing van Anna Verwaal op 25 februari jl over prenatale en perinatale zorg heeft geleid tot een diepgaande verkenning van het intrigerende verband tussen jouw geboorte-imprint en je mogelijke relatieproblemen. Anna Verwaal, een gepassioneerde expert op dit gebied, deelde haar inzichten met een besloten groep hypnotherapeuten die verder gaan dan de oppervlakte. Ik hoop dat je daarmee een nieuwe kijk krijgt op de cruciale periode vóór en rondom de geboorte.

Ontdek hoe het aangaan van een bewuste relatie met het ongeboren kind, zoals Anna bepleit, niet alleen kan leiden tot meer bewuste individuen, maar ook tot liefdevollere verbindingen. Dus laat je meenemen op een reis naar begrip over hoe het aandacht schenken aan deze vroege levensfase de basis legt voor gezondere relaties later in het leven.

Deze fascinerende wereld van prenatale en perinatale zorg, heeft mijn kijk zeker veranderd op  het ongeboren kind en het kan jou zeker ook helpen door een dieper begrip van jezelf en je relaties te krijgen.

Gratis tips:

Ex vergeten, liefdesverdriet overwinnen nieuwsbrief --> klik hier

11 delige Ex terugwinnen 34 dagen coachboek --> klik hier

Coaching/therapie:

Een consult plannen --> klik hier

Traject hypnotherapie --> klik hier

Reviews:

De website van hypnose instituut Nederland --> klik hier

Google reviews --> klik hier

Klantervaringen --> klik hier

Online coachingprogramma:

Zelfhulpprogramma met Ebooks, video’s, audio  inclusief 1 gesprek --> klik hier

Ebooks

De alles-in-1 bundel --> klik hier

In deze podcast heb ik een gesprek met mijn zeer gewaardeerde collega en hypnotherapeute Sylvia Verburgt over tal van onderwerpen zoals hoe omgaan met bindingsangst, verlatingsangst, hoe omgaan met liefdesverdriet en een ex die je afwijst.

Ook bespreken we het belang van radiostilte en de liefdespatronen waarin mensen verstrikt kunnen raken.

Heel veel onderwerpen komen voorbij zoals:

01:45 : Sylvia stelt zich voor 02:54 : Bindingsangst, verlatingsangst, hechtingstijlen, pleasegedrag

05:25 : De oorzaken van pijn van afwijzing, schaamte

08:43 : Hoe hypnotherapie kan helpen bij liefdespatronen

11:06 : Het belang van jezelf onderhouden + tips

13:15 : Over het beladen woord ‘therapie’ en het nodige lichaamswerk

14:24 : Het boek ‘Alle delen welkom’ van Richard Schwarz ‘Internal Family Systems’

15:45 : Het beste relatieboek voor koppels ‘You are the one, you have been waiting for’

17:25 : De rol die we innemen binnen de relatie en hoe we innerlijke harmonie kunnen creëeren

19:25 : Hoe we een relatie kunnen aangaan met pijn

20:41 : Hoe onze (voor)ouders trauma doorgeven aan hun kinderen. Zie de podcast ‘From womb to world’ van Anna Verwaal

23:00 : Het verbreken van de traumaketting

24:50 : Over het loslaten van controle op de ander

26:20 : Wat belangrijk is bij relatietherapie en het belang van duidelijkheid + communicatietip

29:31 : Omgaan met liefdesverdriet en hoe wij mensen hierbij helpen via Havening en Hypnose

37:12 : Casusbespreking: hoe deze onveilig gehechte persoon zijn liefdesverdriet en angstpatronen heeft opgelost met hypnotherapie

40:14 : Over narcistische (ex)partners, de relatie met jezelf en het aangeven van grenzen

42:37 : Symptomen zoals hyperventilatie en fysieke klachten, trichotillomanie en de positieve intentie van het onderbewustzijn

45:55 : Het belang van radiostilte na de relatiebreuk

47:21 : Wanneer je ex weer terugkomt

#liefdesverdriet #ex terugwinnen #bindingsangst #verlatingsangst #hechtingstijlen #emoties #relatieproblemen #radiostilte #relatiebreuk #narcisme #loslaten #trauma #hypnotherapie #hypnose

Deze aflevering is een vervolg van podcast 20 waarin ik al gesproken had over onzekerheid in de liefdesrelatie. Ik ga je daarin 3 stappen hoe hiermee om te gaan. Vandaag gaan we verder met stap 4 tm 6.

Je vindt in deze aflevering ook een hypnotische oefening om onzekerheid los te laten. Onzekerheid komt heel vaak voor en het belemmert je om je te openen en te leven vanuit overgave. Wanneer je onzekerheid omarmt zul je merken dat je meer rust krijgt en je leven meer gaat stromen.

Wat hierbij belangrijk is is dat je weerstand loslaat en meer met een nieuwsgierige blik gaat kijken naar alles wat nog moet komen.

In de komende episodes (nr 22 en 23) zal ik eveneens nog de stappen 7 tm 11 bespreken. Voor nu wens ik je heel veel luisterplezier.

Wil je afkomen van onzekerheid of andere belemmeringen in je liefdesleven?

Neem een kijkje op https://liefdesverdriet.nl/hypnotherapie/.

Inmiddels heb ik al honderden mensen geholpen met hun angsten, stress, slaapproblemen, liefdesverdriet, relatieproblemen en nog veel meer!

Gratis tips:

Ex vergeten, liefdesverdriet overwinnen nieuwsbrief --> klik hier

11 delige Ex terugwinnen 34 dagen coachboek --> klik hier

Coaching/therapie:

Een consult plannen --> klik hier

Traject hypnotherapie --> klik hier

Reviews:

De website van hypnose instituut Nederland --> klik hier

Google reviews --> klik hier

Klantervaringen --> klik hier

Online coachingprogramma:

Zelfhulpprogramma met Ebooks, video’s, audio  inclusief 1 gesprek --> klik hier

Ebooks

De alles-in-1 bundel --> klik hier

Social media

Youtube --> Abonneer je op mijn kanaal

Instagram --> Klik hier

Facebook --> Klik hier

Podbean --> Abonneer je hier op Spotify voor mijn podcasts