Lifecast, seu podcast para a vida

A incerteza tem paralisado você? A insegurança tem impedido você de agir? O medo tem sufocado seus sonhos? Venha com a gente mergulhar nesse rio de possibilidades que é o Ser humano. Vamos juntos avançar no desenvolvimento pessoal e no crescimento espiritual. Vamos juntos construir uma vida próspera e abundante no amor e ter saúde espiritual e financeira. Você aceita meu convite? Corre lá e se inscreva link na bio no Instagram do meu amigo @lucasbrasilmovimentocura, que está organizando o evento e me fez o gentil convite para palestrar.

Uma crônica de Giovana Madalosso.

Neste episódio você conhecerá uma resposta ao trauma que é raramente discutida até em consultórios de psicoterapia: bajulação. Você conhece os mecanismos por trás desta reação e porque ela é tão comum? Depois de assistir, você saberá como não tratar seus filhos e poderá reconhecer quando você está bajulando alguém! Será resultado de trauma intergeracional?

Minha jornada vegetariana não foi uma conversão repentina no caminho para Damasco. Foi um despertar gradual, alimentado por uma consciência cada vez maior a respeito do impacto que minha dieta tinha nos outros animais que coabitam conosco neste planeta, no meio ambiente e até mesmo na minha saúde. Talvez isso ressoe com você. Talvez em algum momento você tenha tido uma curiosidade sobre os benefícios de uma dieta e, na verdade, um estilo de vida baseado em plantas.

Nesta meditação, seu mantra será So Ham que, palavras

Neste episódio apresento cinco passos que você pode seguir para fazer sua intenção se tornar sua realidade. Aprenda como.

De certa feita, um médico amigo meu sustentou que é impossível sobreviver sem consumir proteína de origem animal. Ele não sabia que eu sou vegetariano e certamente nunca viu os resultados de meus exames laboratoriais. Será que a declaração dele se sustenta? A pesquisa recente traz para esta pergunta um sonoro não, e este episódio do podcast coloco em dúvida se muito daquilo que simplesmente aceitamos a respeito de proteína e de tantas outras coisas está certo.

O orgasmo, além de sensações incríveis que vêm em ondas de prazer e da grande satisfação ele que traz, também proporciona incontáveis benefícios - alguns até bem inusitados - à sua saúde. Um elemento importantíssimo relacionado ao gozo tem a ver com a melhoria e manutenção da qualidade do sono, que é bem mais essencial para tudo em sua saúde do que possa imaginar. Mas tem mais: ter orgasmos, seja ao transar ou mesmo numa viagem solo, explorando uma fantasia sexual, promove sua saúde física e emocional, pois gozar reduz o estresse e ansiedade, reverte o envelhecimento, melhora a imunidade e até a pele e impulsiona a empatia. Ele é tão importante que existem até linhas terapêuticas dedicadas à orgasmoterapia, como o tantra, por exemplo. Moral da história: goze como gozar, sozinho, acompanhado, pouco importa, goze.

Poucos assuntos são tabu maior que a sexualidade. A sociedade frequentemente trata o assunto às escondidas. A masturbação, então, é ainda mais condenada, não faltando mitos sobre ela como “crescerão pelos em suas mãos” se você se masturbar. Fantasias sexuais estão na lista dos comportamentos evitáveis. Pais raramente falam com filhos a respeito e reagem com susto e até indignação quando os pegam no ato. Mais tarde na vida, mulheres e homes adultos travam quando discutem o assunto até mesmo durante terapia. Falar sobre isso não incomum traz vergonha e até lágrimas. Mas ter fantasias sexuais e praticar a masturbação não é só coisa de adolescente e traz muitíssimos benefícios, dentre os quais até favorecer a memória.

Nesta conversa o que está em pauta são os diversos ângulos do amor: o que você sente é amor real? Ou seria tesão, paixão, vício de amor, vício de sedução ou amor obsessivo. Você sabe distinguir? E uma vez caracterizada a emoção, o sentimento, o que fazer se você descobrir que o que sente pode não ser algo tão saudável assim, que está abrindo mão de valores que deveriam ser inegociáveis? O autoconhecimento pode ser o único caminho para você entender que tipo de relacionamento tem e se gostaria de continuar nele.