Folkens, denne episoden vil forandre hverdagen din! For hva er det egentlig man skal med livet sitt, og hva er et kall? Hva betyr det egentlig når du går inn i en butikk og får veldig lyst til å gå til venstre og ikke høyre? Kan kall og magefølelse brukes til å styre deg på rett vei livet? Jentene snakker om hvilke kall de selv har fått, og gir deg noen tips til hvordan du kan bli bedre på å kjenne etter hva du selv føler, og hva som er meningen du skal bruke tid på i livet ditt.

Trigger warning: vi snakker om selvmord i løpet av de fem første minuttene. Trenger du noen å snakke med, så husk at du (eller en venn) alltid kan ringe Mental Helse på 116 123. Hvis du foretrekker å skrive, kan du gå inn på www.sidetmedord.no. Du kan også finne chat, telefon eller forum på www.korspåhalsen.no.

Her finner du episoden med Gregg Levoy:

https://the-art-of-manliness.simplecast.com/episodes/556-how-to-find-your-calling-in-life

Ted-talken Benedicte snakker om, "How to Find and Live Your Calling" finner du her:

Har du lyst til å prøve øvelsen fra Jeffrey Allen (skal du gå til høyre eller venstre), finner du den her:

https://youtu.be/yzdgs_lPw2E

Du kan følge podden:

https://www.instagram.com/lifefuelpodcast/

Her finner du Benedicte:

https://www.instagram.com/benedictesbe/

Her finner du Amalie:

https://www.instagram.com/amalieespedal/

https://www.tiktok.com/@umulieamalie

Amalie svarer folk frekt når hun ikke har spist, og Benedicte klarer ikke å planlegge enkle ting som en middag. I den aller første episoden forteller jentene om hvordan de hver for seg kom fram til at de ønsket en endring i A4-livet. De deler hva som var de aller første tiltakene, og hvor det var lettest å starte. De forteller også om hvilke symptomer som er et hint fra kroppen om at noe er feil, og hvordan du kan prøve å finne fram til dine egne symptomer.

Appen Benedicte nevner er «Waking up» med Sam Harris.

Ringen som Amalie bruker til å sjekke søvn og hjerterytme er Oura Ring.

Du kan følge podden:

https://www.instagram.com/lifefuelpodcast/

Her finner du Benedicte:

https://www.instagram.com/benedictesbe/

https://www.instagram.com/amalieespedal/

https://www.tiktok.com/@umulieamalie

Velkommen til Lifefuel! Verter for podden er Benedicte Bendiksen og Amalie Espedal, som i denne traileren prater om hva Lifefuel skal handle om. Et ønske om endring, stress i hverdagen og en liten følelse av at "noe er feil". Det er nøkkelordene i Lifefuel, og i denne podcasten diskuteres det hvordan man kan bli mer bevisst på hvem han er og hva man bruker tiden sin på, og hva man kan gjøre for å en 1% bedre hverdag – hver dag! 

Vi gleder oss til å bli kjent med dere som lytter og høre deres tilbakemeldinger, så finn oss gjerne på Instagram: 

Du kan følge podden: 

https://www.instagram.com/lifefuelpodcast/

Her finner du Benedicte: 

https://www.instagram.com/benedictesbe/

https://www.instagram.com/amalieespedal/

https://www.tiktok.com/@umulieamalie