Lifefuel

Folkens, denne episoden vil forandre hverdagen din! For hva er det egentlig man skal med livet sitt, og hva er et kall? Hva betyr det egentlig når du går inn i en butikk og får veldig lyst til å gå til venstre og ikke høyre? Kan kall og magefølelse brukes til å styre deg på rett vei livet? Jentene snakker om hvilke kall de selv har fått, og gir deg noen tips til hvordan du kan bli bedre på å kjenne etter hva du selv føler, og hva som er meningen du skal bruke tid på i livet ditt.

Trigger warning: vi snakker om selvmord i løpet av de fem første minuttene. Trenger du noen å snakke med, så husk at du (eller en venn) alltid kan ringe Mental Helse på 116 123. Hvis du foretrekker å skrive, kan du gå inn på www.sidetmedord.no. Du kan også finne chat, telefon eller forum på www.korspåhalsen.no.

Her finner du episoden med Gregg Levoy:

https://the-art-of-manliness.simplecast.com/episodes/556-how-to-find-your-calling-in-life

Ted-talken Benedicte snakker om, "How to Find and Live Your Calling" finner du her:

Har du lyst til å prøve øvelsen fra Jeffrey Allen (skal du gå til høyre eller venstre), finner du den her:

https://youtu.be/yzdgs_lPw2E

Du kan følge podden:

https://www.instagram.com/lifefuelpodcast/

Her finner du Benedicte:

https://www.instagram.com/benedictesbe/

Her finner du Amalie:

https://www.instagram.com/amalieespedal/

https://www.tiktok.com/@umulieamalie

Amalie svarer folk frekt når hun ikke har spist, og Benedicte klarer ikke å planlegge enkle ting som en middag. I den aller første episoden forteller jentene om hvordan de hver for seg kom fram til at de ønsket en endring i A4-livet. De deler hva som var de aller første tiltakene, og hvor det var lettest å starte. De forteller også om hvilke symptomer som er et hint fra kroppen om at noe er feil, og hvordan du kan prøve å finne fram til dine egne symptomer.

Appen Benedicte nevner er «Waking up» med Sam Harris.

Ringen som Amalie bruker til å sjekke søvn og hjerterytme er Oura Ring.

Du kan følge podden:

https://www.instagram.com/lifefuelpodcast/

Her finner du Benedicte:

https://www.instagram.com/benedictesbe/

https://www.instagram.com/amalieespedal/

https://www.tiktok.com/@umulieamalie

Velkommen til Lifefuel! Verter for podden er Benedicte Bendiksen og Amalie Espedal, som i denne traileren prater om hva Lifefuel skal handle om. Et ønske om endring, stress i hverdagen og en liten følelse av at "noe er feil". Det er nøkkelordene i Lifefuel, og i denne podcasten diskuteres det hvordan man kan bli mer bevisst på hvem han er og hva man bruker tiden sin på, og hva man kan gjøre for å en 1% bedre hverdag – hver dag! 

Vi gleder oss til å bli kjent med dere som lytter og høre deres tilbakemeldinger, så finn oss gjerne på Instagram: 

Du kan følge podden: 

https://www.instagram.com/lifefuelpodcast/

Her finner du Benedicte: 

https://www.instagram.com/benedictesbe/

https://www.instagram.com/amalieespedal/

https://www.tiktok.com/@umulieamalie