Oh my. There it is… Je hoort me er vaak over praten: over De Dierentuin. En dat deze ontploft kan zijn. Wat kun je daar zoal van merken? En welk beest, geeft welke klacht? Zoals een parasiet, een gist of een schimmel. Maar ook een bacterie. Zijn er ook symptomen die je bij al deze exoten kunt ervaren? Ik deel het weer met je.

Tijdens mijn vakantie in Amerika stelde mijn klant Anne me de vraag hoe ik het tijdens vakantie doe met mijn eten. Let ik ergens op? Zo ja, waar let ik wel op en waar let ik niet op? Ik deel mijn ervaring met je, ter inspiratie.

Ik merk dat veel mensen het verschil niet weten tussen een lactose-intolerantie en een koemelk-intolerantie. Want er is wel degelijk een verschil! En in deze aflevering deel ik het met je en ontdek je nog veel meer interessante weetjes over koe zuivel, maar ook geiten- en schapenzuivel komen aan bod. 

Tja, het komt natuurlijk wel eens voor dat je je supplementen vergeet in te nemen. Hoe erg is dat? Heeft je lichaam echt die continue dosis nodig? Of onderbreek je een cyclus, wat je meteen merkt? Luister weer mee!

Het is om gek van te worden! Je huid jeukt en je hebt werkelijk geen idee waar het door komt. Waar komt die jeuk toch vandaan? En hoe kom je er vanaf? Ik deel een paar bekende en ook een voor velen nog onbekende oorzaak met je in deze aflevering,

Gezond eten en drinken, voldoende bewegen, goed kunnen ontspannen en nog veel meer andere tastbare ingrediënten zijn de meest bekende factoren die als indicator dienen voor een goede gezondheid. Er zijn echter ook onzichtbare ingrediënten die net zo’n grote rol hierin spelen, maar die minder bekend zijn. Luister mee, naar wat in mijn ervaring (en ook vanuit de wetenschap gezien) het magische en onzichtbare ingrediënt is voor een goede gezondheid en doe er je voordeel mee.

Ien en Tess vertellen hun ervaring met mij als moeder en mijn rol als orthomoleculair darmspecialist. Wat is er leuk aan? Wat juist niet? En hoe gaat het er bij ons thuis aan toe? Neem een kijkje in ons leven, vanuit de ogen van de meiden.

Het is weer januari… misschien wel de meest depressieve maand van het jaar. In ieder geval voor veel mensen. Want na de feestdagen van december, voelt het in januari als vallen in een zwart gat. Zeker met de donkere dagen, die vaak gepaard gaan met slecht weer. Herken je dit? En wil je weten waar het depressieve gevoel en je moodswings vandaan kunnen komen? Luister dan snel weer mee!

Die eerste slok van dat glas wijn smaakt het allerlekkerst. Beetje scherpe binnenkomst misschien, maar vanaf slok twee gaat het al smoother en doet de alcohol z’n werk. Je wordt meer en meer ontspannen, zowel in je lichaam als in je mind. Toch weet je dat alcohol niet al te best is voor je gezondheid. Dat merk je onder andere op de W.C…. Wat doet alcohol dan zoal? Ik deel het met je in deze aflevering.

Heeft Collageen een goede invloed op de darmen? Dat is wat Clarissa mij vroeg. Ik deel het met je in deze aflevering. En be aware: er zit een onverwachte wending in deze aflevering, dus ik zou maar snel luisteren.