LIFESHIFT

Identifizierst du dich mit deinem Körper? Klammerst du dich so sehr an das, was du im Spiegel siehst? Oder bist du vielleicht viel mehr als das?


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Kennst du das - du MUSST deine Kalorien tracken, um das Gefühl zu haben, erfolgreich abzunehmen? Du fühlst dich nur wohl, wenn du die Kontrolle hast? 
In dieser Folge verrate ich dir, warum du so fühlst und was stattdessen die Lösung ist!

Du möchtest gemeinsam mit mir daran arbeiten, dich vom Kontrollzwang zu lösen? Fett zu verlieren mit einem entspannten Essverhalten? 
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Welche Erwartungshaltung hast du an dich selbst? Hast du einen ebenso hohen Anspruch an all die Menschen um dich herum, wie an dich selbst? 


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Hier erfährst du, was du noch bis zum Sommer machen kannst, um möglichst schnell in Shape zu kommen. Spoiler: Das ist die ganz eigene Sonja - Herangehensweise!


Wenn du gemeinsam mit mir daran arbeiten willst, den besten Sommer und den Bikinibody deines Lebens zu haben, trage dich hier ein für eine kostenlose Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/

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Hier landest du direkt auf unserem Trustpilot Profil, von dem ich gesprochen habe: https://de.trustpilot.com/review/sonjataucher.de

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Wie du dein Ziel gleichzeitig loslässt, dich entspannst und es dennoch easy erreichst!
Die Kunst des Loslassens zu meistern ist nicht unbedingt einfach, besonders beim Thema Körperbild und Essverhalten. 

Wenn du dabei Hilfe brauchst, schau vorbei auf https://sonjataucher.de/ oder trage dich direkt ein für eine kostenlose Potentialanalyse unter https://sonjataucher.de/bewerbung/

Ich freue mich auf dich!

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Nuria und ich reden über die Reise weg von Diäten, hin zu mehr Achtsamkeit und Körperbewusstsein. Nuria ist in diesem Bereich eine absolut Expertin wie du in dieser Folge erfahren wirst. 
Hier kannst du mehr über sie erfahren:
Nurias Podcast und Website: https://www.achtsamschlank.de/podcast/
Achtsam schlank - das Buch: https://www.amazon.de/Achtsam-schlank-Di%C3%A4tkarussell-Leichtigkeit-Sechs-Wochen-Programm/dp/3742318276

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Kennst du das - dein Körper ist satt, aber dein Kopf nicht?
Ein dickes, fettes Zeichen dafür, dass du an deinem Essverhalten arbeiten musst!

Du brauchst Hilfe dabei? Kein Problem, damit helfen wir jeden Tag Frauen im Coaching!
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Begibst du dich immer wieder in eine Opferrolle? Oder nimmst du dein Leben in die Hand? 
Gib mir gerne zu dieser Folge dein Feedback und deine Gedanken bei Instagram @sonja.taucher!

Um mehr über mich und die Arbeit im Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/

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In dieser Episode teile ich mit dir drei ganz konkrete Hands-On Coaching Beispiele aus meinem Alltag bei Sonja Taucher Body & Soul Coaching. 

Du möchtest ebenfalls mit uns deine Ziele erreichen? 
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