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LIFESHIFT
LIFESHIFT episodes
- Coaches = ABZOCKER?! #108
In der heutigen Podcast Folge erzähle ich dir, warum ich es absolut nachvollziehen kann, wenn du denkst, wir Coaches wollen nur schnelles Geld machen! Woher dieses Gefühl kommt und was dahinter steckt!
Wenn du dir ganzheitlich helfen lassen möchtest und nicht nur stumpfen Ernährungsplänen folgen willst sondern ein richtiges Coaching interessant für dich wäre, dann kann ich dir vielleicht helfen.
Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/
Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/
____Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de
Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Zu meinem Coaching, dem Sunny Body Club: https://sunnybodyclub.de/
Alle meine Angebote und Links: https://sunnybodyclub.de/links
30 min - Proteinfasten - Sinnvoll oder Scam? #107
In der heutigen Podcast Folge erzähle ich dir, was man unter Proteinfasten versteht, ob ich es für sinnvoll erachte und ob du damit Erfolge erzielen kannst.
Wenn du nicht länger auf der Suche nach der einen heiligen Methode bist, sondern gesund und langfristig Fett verlieren möchtest, dann kann ich dir vielleicht helfen.
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22 min - Du weißt nie, was passieren wird #106
In dieser Podcast Folge teile ich mit dir ein paar meiner neusten Erkenntnisse zum Thema Gedankenkarussell und Horrorszenarien der Zukunft.
Möchtest du langfristig und vor Allem ganzheitlich Fett verlieren? Dich endlich wieder wohlfühlen in deinem Körper?
Dann kann ich dir vielleicht helfen!
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19 min - 3 Trainingsfehler, die ich gemacht habe #105
Ich mache Krafttraining jetzt fast seit 10 Jahren. In dieser Zeit habe ich sehr viele Fehler gemacht, von denen ich heute 3 mit dir teile.
Möchtest du langfristig und vor Allem ganzheitlich Fett verlieren? Nicht alles vom Schritte oder Kalorien zählen abhängig machen?
Dann kann ich dir vielleicht helfen!
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19 min - 10k Schritte - ein MUSS zum Abnehmen? #104
Heute verrate ich dir, ob du wirklich 10k Schritte laufen musst, um dein Ziel zu erreichen - oder eben nicht.
Möchtest du langfristig und vor Allem ganzheitlich Fett verlieren? Nicht alles vom Schritte oder Kalorien zählen abhängig machen?
Dann kann ich dir vielleicht helfen!
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14 min - Die Mehr ist Mehr Spirale #103
Mehr Übungen, mehr Cardio, weniger essen, härter zu mir sein - das ist nicht immer die Lösung aber für viele Frauen häufig die naheliegendste.
Bist du in der Mehr ist Mehr Spirale gefangen?
Kommentiere gerne, wenn du dich wiederfindest!
Das ist eine Folge auf meinem Podcast LIFESHIFT, den du überall findest, wo es Podcasts gibt!
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18 min - Emotionales Essen mit Hypnose lösen? Interview mit Simone Kriebs #102
Heute spreche ich mit Simone Kriebs, Expertin für unser Unterbewusstsein und Hypnosetherapeutin. Sie ermutigt Menschen dabei, selbstwirksamer zu werden und wieder in ihre volle Kraft zu kommen.
Alles zu Simone und ihre Arbeit findest du hier:
💕 Website: https://www.simone-kriebs.de/
💕 Podcast: https://open.spotify.com/show/2kMo7W18Byhx7HLwWe0Gjx
💕 Instagram: https://www.instagram.com/simonekriebs/
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Möchtest du dich wohler in deinem Körper fühlen, Fett verlieren und ein gesünderes Essverhalten bekommen? Dabei kann ich dir helfen!
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50 min - Mit welchen Worten ich nicht einverstanden bin #101
Hast du eins oder mehrere dieser Worte schon mal benutzt?
Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen etwas über meine Sichtweise über diese Worte erzählen.
Wenn du langfristig und ganzheitlich an dir und deinem Körper arbeiten und Fett verlieren möchtest, kann ich dir vielleicht helfen.
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24 min - EURE MINI COACHINGS & PRIVATE FRAGEN AN MICH! 🚀 #100 SPECIAL
Wie feiern heute 100 Folgen LIFESHIFT! Danke, dass du ein Teil der Community bist! 💕
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1 hr 14 min - Das TikTok Fitnesstraining und seine Schattenseiten #99
Nächste Woche steht unsere Jubiläumsfolge 100 an!
Schicke mir dazu, wie in der heutigen Folge erklärt, bis Donnerstag, dem 03.08. um 13.00, per Instagram DM deinen Inhalt zum Mini Coaching oder deine Frage zu meiner Person.
Gerne nehme ich deine Situation mit in die Folge auf!
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