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LIFESHIFT
LIFESHIFT episodes
- Hunger = Abnahme #98
Bedeutet für dich Abnahme = Hungern? Es handelt sich hier um einen Glaubenssatz, der unter Umständen gar nicht die Wahrheit ist.
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24 min - Foodfocus - Ursachen und Lösungen #97
"Esse ich gerade zu viel, esse ich gerade zu wenig?" "Hätte ich den Schokoriegel gerade essen dürfen?" "Werde ich so Fett verlieren" - das alles sind Gedanken von Foodfocus, Unsicherheit und Verbissenheit. Möchtest du da raus?
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26 min - Fett verlieren OHNE Verzicht - Bullshit oder wahr? #96
Ist es wirklich wahr, dass du komplett ohne Verzicht Fett verlieren kannst?
Ich verrate es dir!
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17 min - Wenn du einfach gerne isst! #95
Wenn du einfach gerne isst und trotzdem körperliche Ziele hast - darüber sprechen wir heute.
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26 min - Wie man Selbstbewusstsein aufbaut #94
Heute spreche ich mit dir darüber, was Selbstbewusstsein meiner Meinung nach überhaupt ist und wie man es erfolgreich aufbaut!
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23 min - Wie du deine Phoenix Flügel entfaltest - Interview mit Sonja Piontek
In dieser Folge habe ich die absolute Powerfrau Sonja Piontek zu Gast. Wir reden über Achtsamkeit, Erfolg und Glück im Leben. Sonja ist erfolgreiche Autorin und Keynote Rednerin, hat ihren eigenen Podcast und veranstaltet - wie in dieser Folge erwähnt - bald ein unglaubliches Retreat in der Mongolei.
Alle Infos zu Sonja:
💕 Ihr brandneues Workbook "ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit": http://tiny.cc/sonjapiontek
💕 Ihre Website: http://www.sonjapiontek.com/
💕 Podcast, Retreat, Infos etc: http://www.linktr.ee/sonjapiontek
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Du möchtest langfristig Fett verlieren, dich wohler in deinem Körper fühlen und ein entspannteres Verhältnis zum Essen bekommen? Dabei kann ich dir helfen!
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42 min - Sind da k(l)eine Erfolge? #92
Hast du keine oder kleine Erfolge? Darüber sprechen wir in dieser Folge.
Falls du kleine Erfolge hast und auf dem richtigen Weg bist - super!
Falls du nicht die Erfolge hast, die du haben könntest - kann ich dir vielleicht helfen!
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🚀 Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de🚀 Zu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
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18 min - Weg von Panikattacken, hin zur Körperarbeit - Interview Karla Johanna Schaeffer
In der heutigen Folge spreche ich mit Karla Johanna Schaeffer über die Themen, die uns mental im Wege stehen können, unser volles Potenzial zu entfalten. Ängste, Stress, Panikattacken.
Mehr zu Johanna findest du hier:
Website: https://www.karlajohannaschaeffer.com/
Podcast: https://open.spotify.com/show/1CZ5LKzOh6jwouLFaCOFt1
Instagram: https://www.instagram.com/karlajohannaschaeffer/?hl=de
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Du möchtest an dir, deinem Körper und deinem Bikinibody arbeiten? Dabei kann ich dir helfen!
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44 min - Die große Lüge des Intuitiven Essens! #90
Hast du auch das Problem, dass du mit intuitivem Essen nicht wirklich Ergebnisse siehst und abnimmst? Na ist doch logisch, weil du deinen Körper eventuell gar nicht vernünftig versorgst!
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16 min - 😍 KOSTENLOSE INFO BROSCHÜRE!
Endlich ist es so weit! Unsere kostenlose Broschüre ist da! 😍🚀
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