LIFESHIFT

Hör auf mit Symptombehandlung und sinnfreien Affirmationen, sondern gehe an den Kern! Auch wenn es schmerzhaft ist - nur dort findest du die Antworten.

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All diese Fehler habe ich bereits teilweise selbst mehrere Male gemacht und mache sie, wenn ich nicht aufpasse, noch heute. Du auch? 

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Besonders wenn du 10, 20, 30kg oder mehr zu verlieren hast, darfst du auf einiges achten. Gib mir gerne bei Instagram ein Feedback zur Episode! 

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Kennst du diesen Ausgleichsgedanken? Willst du gemeinsam mit mir daran arbeiten?
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Gib mir unbedingt dein Feedback zu dieser Episode bei Instagram @sonja.taucher!

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Machst du dir schon Gedanken, dass die Weihnachtszeit dich wieder komplett von deinen Ziele entfernt? 
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Befolgst du diese Regeln schon oder hast du noch Schwierigkeiten?
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Wenn du gemeinsam mit mir an deinem Körperbild und deinen Triggern arbeiten willst, schau gerne vorbei auf https://sonjataucher.de/

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Speichere dir diese Episode ab, für den Fall dass du mal so ein richtig mieses Training hattest und dich danach fangen möchtest. 

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