LIFESHIFT

By Sonja Taucher

Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!... more

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LIFESHIFT episodes:

February 11, 2022 Meine Krafttrainings Reise
Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, schau gerne mal auf meiner Website:
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33min
February 04, 2022 Wenn du perfekt sein willst, wirst du keinen Erfolg haben
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19min
January 28, 2022 Der Weg zum Coach - mein beruflicher Weg
Ein kurzer Recap von den letzten 7 Jahren, was ich so gemacht, gelernt und erkannt habe auf meinem Weg zum Coach.

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22min
January 21, 2022 Krafttraining - 3 Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte
Ich bewahre dich vor diesen drei Dingen, die ich gerne auch schon früher in meiner Trainingskarriere gewusst hätte!

Wenn du Unterstützung bei deinen körperlichen Zielen brauchst, schau gerne mal auf meiner Website vorbei:
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11min
January 14, 2022 3 Dinge, die du über Diäten wissen solltest
Hast du auch schon unzählige Diäten hinter dir und bist es leid?

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13min
January 09, 2022 Focustalk: Reflexion Woche 1 / 2022! #12
Reflektiere gemeinsam mit mir über die erste Woche aus dem neuen Jahr.

Kommst du deinen Zielen bereits näher?

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6min
December 30, 2021 "Ich bin nicht sportlich!" #11
Hast du auch schon mal gesagt "ich bin gar nicht so die Sportliche"?

Diesen Satz werde ich heute mal mit dir unter die Lupe nehmen.

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17min
December 23, 2021 Warum du dich unwohl im Freihantelbereich fühlst - 3 Gründe #10
Täglich spreche ich mit Frauen, die sich nicht so wohl im Freihantelbereich fühlen. Hier teile ich 3 der Hauptgründe dafür mit dir und Strategien, wie du das lösen kannst!

Wenn du Interesse hast, dass ich mir persönlich deine jetzige Situation ansehe, trage dich gerne für eine kostenlose Potenzialanalyse ein:
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15min
December 17, 2021 Wie du ohne Fressattacken durch die Feiertage kommst #9
Wenn dir das zur Umsetzung noch nicht reicht, melde dich gerne noch schnell zum kostenlosen online NEW YEARS BOOTCAMP am 19.12. um 19.00 an! www.sonjataucher.de/bootcamp/

Wenn du langfristig an dir arbeiten willst und meine Unterstützung möchtest, schau gerne auf meiner Website vorbei:
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17min
December 10, 2021 Don't give a Fu**! Interview mit Marvin Hagendorf #8
Wie du nichts darauf gibst, was andere denken - und noch vieles mehr!
In der Episode habe ich einen sehr guten Freund von mir, Businesspartner und Mentor eingeladen.
Wenn du mehr über Marvin und sein Unternehmen Knie Athletics erfahren willst:
https://knieathletics.de/
Instagram: @knieathletics / @marvinhagendorf

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44min

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