LIFESHIFT

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By Sonja TaucherHealth & FitnessMental HealthFitness
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LIFESHIFT episodes

  • Wie du zum Energymatch wirst! #18

    Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, schaue gerne vorbei unter www.sonjataucher.de !

    Zu meinem Coaching, dem Sunny Body Club: https://sunnybodyclub.de/

    Alle meine Angebote und Links: https://sunnybodyclub.de/links

    17 min
  • Meine Krafttrainings Reise

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    33 min
  • Der Weg zum Coach - mein beruflicher Weg

    Ein kurzer Recap von den letzten 7 Jahren, was ich so gemacht, gelernt und erkannt habe auf meinem Weg zum Coach. 

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    22 min
  • Krafttraining - 3 Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte

    Ich bewahre dich vor diesen drei Dingen, die ich gerne auch schon früher in meiner Trainingskarriere gewusst hätte!

    Wenn du Unterstützung bei deinen körperlichen Zielen brauchst, schau gerne mal auf meiner Website vorbei:
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    11 min
  • 3 Dinge, die du über Diäten wissen solltest

    Hast du auch schon unzählige Diäten hinter dir und bist es leid? 

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    13 min
  • Focustalk: Reflexion Woche 1 / 2022! #12

    Reflektiere gemeinsam mit mir über die erste Woche aus dem neuen Jahr. 

    Kommst du deinen Zielen bereits näher? 


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    6 min
  • "Ich bin nicht sportlich!" #11

    Hast du auch schon mal gesagt "ich bin gar nicht so die Sportliche"? 

    Diesen Satz werde ich heute mal mit dir unter die Lupe nehmen. 


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    17 min
  • Warum du dich unwohl im Freihantelbereich fühlst - 3 Gründe #10

    Täglich spreche ich mit Frauen, die sich nicht so wohl im Freihantelbereich fühlen. Hier teile ich 3 der Hauptgründe dafür mit dir und Strategien, wie du das lösen kannst!

    Wenn du Interesse hast, dass ich mir persönlich deine jetzige Situation ansehe, trage dich gerne für eine kostenlose Potenzialanalyse ein:
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    15 min

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