Con Stefano Zambelli, storico e influente membro della community fitness italiana, docente ISSA Europe e proprietario del centro Individual Training, facciamo un excursus sull'evoluzione del fitness in Italia e su alcuni miti che continuano a rimanere attualissimi.
https://youtu.be/36WMWS4OkVI

Esploriamo il mondo del fitness col dott. Massimiliano Mazzilli, alla ricerca di credenze e leggende che ancora, nel 2022, continuano a perpetrarsi a discapito dell'evidenza scientifica.

Youtube: https://youtu.be/pJ_cWtMbbpA

Siamo sicuri di sapere ciò che vogliamo? Oppure i nostri desideri sono guidati dalla possibilità che si realizzino?
Con Domenico Aversano, alias Skeptical Dragoon, esploriamo il mondo della dopamina e di come questo neurotrasmettitore guidi molte delle nostre scelte e delle nostre dipendenze emotive.

Com'è possibile concentrarsi nel 2021? Sappiamo cosa vuol dire fare una sola cosa per volta, "fatta bene" - come ci dicevano sempre i nostri nonni?
Aforismi che poggiano su una generazione intera che ci ha cresciuto per fare un compito per volta,con la massima dedizione.
Cosa ne è rimasto?

Col controversissimo e amato Dott. Ivan Martellato affrontiamo un tema a noi caro: l'integrazione. Cosa c'è di essenziale? Conoscete tutti gli integratori che citiamo nella puntata? Scopriamolo assieme!
Ricordate di lasciarci un giudizio su Apple Podcast.

Torna il Dott. Nicola Frisoni. In questa puntata, approfondiamo il discorso della cellulite e correliamo gli stadi con varie discipline sportive

"Voglio diventare come Lui/Lei!" Una delle frasi più sentite nel mondo del fitness e anche tra gli amatori. Ma quanto è realmente possibile assomigliare ad altri?
Il messaggio è: "Chi nasce tondo non muore quadrato"

Puntata dedicata ad approfondire perché i social distorcono così tanto la nostra realtà e la percezione di ciò che è raggiungibile, in attesa di avere un gradito ospite sull'argomento

Con l'ospite di oggi, Vittorio Iermano, esploriamo il mondo degli sport da combattimento in Italia.

Con Franco Impellizzeri, ricercatore a Sydney e docente universitario, affrontiamo un delicato tema - come riconoscere gli studi clinici importanti e l'effetto che hanno nelle discussioni comuni