LifeX

By Manuel Salvadori

Podcast dove tra scienza e pratica si forniscono chicche tecniche su alimentazione, biohacking, allenamento, sonno e stile di vita in generale, con rubriche ed interviste dedicate.... more

· Health & Fitness

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LifeX episodes:

January 12, 2021 22 - LifeX - Portatori di verità o di opinioni
Un bonus lasciato registrare così per caso... Vaneggiamenti filosofici sulla filosofia scientifica.
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27min
January 05, 2021 21 - LifeX - Social Media Fitness Caos
Come scegliere le fonti da cui informarsi? Cos'è cambiato negli anni nel mondo dell'informazione? Riprendiamo questo argomento in questa nuova puntata fornendo più spunti personali.
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41min
December 29, 2020 20 - LifeX - Addome Indomabile con Andrea Malorgio
Gli addominali si fanno a tavola o è necessario allenarli? Come fare per avere un addome da invidiare? Ne parliamo con Andrea Malorgio
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1h 1min
December 15, 2020 19. Gabriele Bellelli - Educazione finanziaria per le partite IVA, fondi di risparmio, ETF, soluzioni convenienti e approccio mentale
C'è salute e ... salute finanziaria! Questo episodio pilota di una nuova serie riguarda la gestione del risparmio personale per le partite IVA
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1h 3min
December 08, 2020 18 - LifeX - Allenamento in ottica powerlifting e vita dell'atleta
L'atleta professionista si allena 3 volte a settimana? Va in giro, si svaga, si diverte? Come ci si approccia alla forza nei giovani? Approfondiamo questa tematica con Luca Orrù.
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52min
December 02, 2020 17 - LifeX - Tecnologia e allenamento
Quanto la tecnologia influisce sull'allenamento e quanto possiamo trarne vantaggio realmente pratico? Scopriamolo con Alessio Piccioni in questa nuova puntata dedicata all'endurance.
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43min
November 25, 2020 16. Piero Nocerino - Il valore delle cose, essere presenti al proprio tempo, la storia nel bodybuilding e il rapporto col proprio corpo
Puntata dedicata al mondo del bodybuilding con un personaggio che rappresenta un'epoca e la sua fusione moderna col presente: Piero Nocerino.
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1h 28min
November 17, 2020 15. Roberto Clandra - Allenamento della forza in chi non è atleta di potenza, benefici estetici, salutari ed effetto sulla quotidianità
Puntata dedicata ad un primo approccio al percorso dell'allenamento della Forza per novizi e soggetti non sportivi. Ospite: Roberto "Zacros" Calandra.
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1h 5min
November 03, 2020 14 - LifeX - Libri e lettura
Ritorniamo a parlare di un argomento a noi caro: la lettura e la scelta dei mezzi con i quali ci teniamo aggiornati, oltre ad alcune letture che ci hanno cambiato la vita.
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36min
October 27, 2020 13. Caffè e Caffeina la mia Rovina - Vincenzo Tortora e il suo rapporto col caffè
Puntata dedicata alla bevanda sacra del risveglio italiano: il caffé. Virtù, benefici, dubbi e prime considerazioni
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40min

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