By Vanessa Veith
The podcast currently has 69 episodes available.
# 63 Der Light-Up Podast ist wieder da - 3 Schritte konstruktiver Kritik
In der heutigen Folge erfährst Du:
1. Schritt: Worum geht es genau? Geht es um das, was eine andere Person gesagt hat? Oder um deine Reaktion oder Nicht-Reaktion drauf?
2. Schritt: Wie du's ansprechen kannst!
3. Schritt: Wie du in zukünftigen Konfliktsituationen besser gewapnet bist. Und wie du schneller im Kritik konstruktiv ansprechen wirst.
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1. Für mehr Infos zu meinen Kommunikations-, Resilienz- und Führungsworkshops, schau gerne auf meiner Website https://www.VanessaVeith.com vorbei
Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit
Deine Vanessa
- Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -/Titelbild: Gaby Ahnert Fotografie Bremen
# 62 Extra-Folge: Was mache ich außer Podcasten
In der heutigen Folge erfährst Du:
dass ich Kommunikations- und Resilienzworkshop für Unternehmen/Teams anbiete
weshalb es dein Produkt nur einmal gibt
für welche drei Werte ich stehe mit meiner Arbeit
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# 61 Wie du deine Konflikte löst
In der heutigen Folge erfährst Du:
meinen 3-Schritt zur Konfliktlösung
wie du den ersten Schritt gehst
Wie du rausfindest, was genau deinen Konflikt ausgelöst hat?
wie du deine Werte über Konflikte klärst?
wie du rausfindest, was du im Konflikt willst?
der wichtigste Satz in der Konfliktlösung
weshalb Emotionen etwas geniales sind
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# 59: Wieso es zwei Monate hier still war?
In der heutigen Folge erfährst Du:
die drei zentralsten Learnings meiner letzten Monate
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# 60 Den inneren Kritiker in den Griff bekommen
In der heutigen Folge erfährst Du:
Wer ist eigentlich dein innerer Kritiker?
typische Merkmale des inneren Kritikers
Wie du deinen besser verstehst?
Deinen Kritiker in den Griff bekommen
wie du handlungsfähiger durch den konstruktiven Umgang mit deinem inneren Kritiker wirst
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# 58 Durchdacht digital kommunizieren
In der heutigen Folge erfährst Du:
der wichtigste Kommunikations-Dreiklang, der auch digital klingt
ich plaudere ein bisschen aus dem Nähkästchen aus meiner Schulzeit als Lehrerin ;)
wie das Herz unserer Sprache auch digital erhalten bleibt
Reflexionsfragen für Dich:
Wo will ich digital kommunizieren?
Wo will ich persönlich sprechen?
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# 56 Nein sagen kann man lernen
In der heutigen Folge erfährst Du:
Wie du lernst Nein zu sagen
Nein ohne Begründung
Wie du ein Ja, dass eigentlich ein Nein ist erkennst?
Ein Ja darf an Bedingungen geknüpft sein
Schlagwörter zur Folge:
# atmen # sacken lassen dürfen # nein ohne Begründung
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# 55 Die 4 Arten des Zuhörens
-Wie du eigenen Gesprächsmustern auf die Schliche kommst
In der heutigen Folge erfährst Du:
die 4 Formen des Zuhören
wie du dein Komfortzone verstehst
weshalb wir oft gar nicht wirklich zuhören
wie du dein Zuhörverhalten verändern kannst
wieso es auch darum geht dir selber zuzuhören?
Schlagwörter zur Folge:
# Komfortzone # dir selbst zuhören # jede/r hat nen Podcast # inneren KritikerIn ausschalten
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# 54 Extra-Folge Wie du runterkommen kannst
In der heutigen Folge erfährst Du:
Was passiert eigentlich im Kloster?
Wie sieht der Alltag in einer Klosterauszeit aussieht
was ich im Kloster über mich verstand
Was Klosteraufenthalte mit Luft holen zu tun haben
Schlagwörter zur Folge:
#Stille # Alles kann, nichts musst # Stille beim Essen # Luft holen # mich erden und verbinden # Entspannungsmodus
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