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你有否經常說，等我準備好了，我就會去做某一件事！

等我準備好了，我就可以怎麼樣了！

其實我們一直在等什麼呢？要等的什麼準備好呢？金錢？學歷？年紀？還是你的心理？

時間不會等你準備好，機會也不會。它只會是悄無聲息，在一個極其無常的一天開啟新的一頁。

反而我們要學會每一天都在為你想做的事情準備，這樣累積你的準備，可能就是在某一天，就可以開始運作了。

如果還是提不起勁，會不會是在這一刻，你沒有那麼想做這件事呢？

如果是那便先放下，感受你的當下，讓這個計劃在某一天再拿起吧！怎樣舒服怎樣來！

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世界上事情無奇不有，就等我哋一齊探索宇宙

敬請期待每一日，每一個新嘅開始，每一個相遇嘅緣分

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不知不覺，這一年裡，我們陪著大家探討了很多個心靈話題，聊過那些零星的成長，也陪伴過無數個孤獨的深夜。

但轉過身，我們也不禁問自己：「這一年，我們自己又有進步了嗎？」

曾經按耐不住的脾氣，現在收斂了嗎？那些以前卡在喉嚨、說不出的話，現在終於能好好說出了嗎？

心靈發展的本質，其實就是一場「自我發現」與「自我了解」的旅程。

我們常常在關係裡迷失，以為長大就是為了滿足世界的期待。

但真正的進步，是學會把焦點拉回自己身上，明白自己的界線在哪裡，不再輕易因為誰，而影響了自己前進的步調。

或許現在我們，只求每天都能比昨天，更自在、更了解自己一點點。

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小時候我們因該都曾經問過這個問題吧：「爸爸媽媽，我是怎麼來的？」

我們其實天生而來就是擁有「好奇心」，只是逐漸長大我們好似慢慢忘記這個人類的特質。

這幾年慢慢又覺醒了，也開始慢慢重拾這份的好奇心，也很想了解自己真正來到這個地球上的意義。

那麼，真正的覺醒究竟是什麼模樣？

它不是突然看透天機，也不是變得與世隔絕；

它往往伴隨著一些微妙的特質——

你開始能看穿表象的混亂，你開始對萬物感同身受，覺得地球與我們一體；

你開始不再向外求索，而是溫柔地向內歸位。

你又覺得自己覺醒了嗎? 嘗試問問自己吧！

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 在這個好像AI無所不能，而且能夠取代不少工作，他能夠寫出療癒的文字 ， 

可以無時無刻的陪伴，也可以給予你一些建議。

我們也開始好奇，AI是否能夠取代身心靈的位置呢?

這些演算法，這些背後的數據如果能夠精準地能夠在你迷惘時給予你精準的意見，我們又是否需要親自經歷這些破碎以及迷惘呢?

但這些感受是數據，是AI不能為你感同身受的。我們不完美，我們矛盾，我們遲疑不決，正正是我們做為人類的最好印證。

AI可以作為很好的工具為我們所用，但絕不能決定你的人生，也不能替你遊歷這場人生遊戲。

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這是一集很久沒跟大家閑話家常的閑聊。

錄音的當天是母親節，祝福天下母親身體健康，謝謝你們。

其實我們所謂的日常，正是我們擁有有感悟的時候。去看一場演唱會，去吃一餐最普通的飯，都有機會讓我們突然開竅，悟出道理來。

我們好像找到了自己生活的重心，找到了在這個地球玩樂的節奏。希望大家跟我們一樣，都能夠靜下心來感受身邊的一切起伏，將你的起伏變成你的日常。

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(今次收音器材出了點問題 >< ，雖然有再調整了，但還是會有時大時細的問題，請大家見諒！）

你有沒有想過你會更嚮往哪一種生活？是站在聚光燈下，感受那份被世界注視的灼熱與榮耀；還是躲在安靜的角落，享受那份無人打擾的低調與清澈？

我們花了很多時間去糾結：是不是該更外向一點，才顯得有價值？還是該更隱晦一點，才顯得有深度？

但聊到最後我們發現，其實這從來不是一個「選擇題」。那些曾經為了站上舞台而付出的緊繃，與那些為了躲避人群而修煉的孤獨，全都是你的一部分。

如果沒有經歷過那段「渴望被看見」的掙扎，你不會懂得現在這份平淡有多奢侈。如果沒有走過那段「不被理解」的低潮，你又怎麼能成就現在這個，懂得與自己和解的你呢？

生命沒有標準答案，聚光燈下有它的燦爛，影子裡也有它的浪漫。

無論你現在選擇以什麼樣的姿勢活著，

只要你覺得「自在」，那就是最好的生活。

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近年MBTI 成了我們認識人的第一張名片。 「因為我是 P 型人，所以我注定混亂。」 「因為我是 J 型人，所以我必須精準。」

我們習慣用標籤來理解世界， 卻也常常在不知不覺中，給自己套上了新的枷鎖。 尤其是當那份「追求完美」的執念發作時， 我們開始強迫自己必須符合某種人設、必須達成某個標準， 最後，我們活成了自己最嚴厲的監工，逼到自己無路可逃。

但我們的靈魂是有彈性的，無論你是甚麼MBTI，也不能完全代表你。放下那把測量自己的尺，把緊繃的那根弦放鬆一點。保持彈性，不是放棄進步，而是給予生命流動的空間。

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每天睜開眼，我們就掉進了資訊的大熔爐。演算法推算著「你應該喜歡」的內容，社群媒體定義著「你應該擁有」的生活；

不知不覺中，我們開始複製別人的觀點，把大眾的情緒當成了自己的情緒。

當所有的聲音都在爭奪你的注意力，保持「清醒」，反而像是與世界格格不入。

「獨立思考」並非要與世界對抗，而是學會在洪流中，為自己留出一片安靜地。

在這個每個人都在說話的時代，你還聽得見自己的聲音嗎？

然而當我們不再被動地被餵養訊息，靈魂那抹最初的顏色，才會慢慢浮現。

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不經不覺節目已經到半百的集數，每一集都希望大家都能夠更愛自己。

我們經常強調愛自己，但首先必要的是誠實面對真實的自己，承認我們都可能並不是真正的快樂；只是一直戴著面具去生活，偽裝自己真的快樂，也欺騙自己真的快樂。

小童時期的快樂很簡單，但為何我們長大了，快樂的條件也跟著膨脹了？

我們逐漸追求很多很多，但即使得到了，也填補不了我們內心，過得也不快樂。那究竟屬於你的快樂是什麼？

或許向後看一看，往你的身邊看一看；可能你現在擁有的，其實會不會是幸福快樂的根本？

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我們都被教導要樂觀、要陽光，但你有沒有發現，有時候那句「加油，你可以的！」反而像是一座大山壓得人喘不過氣？當正面思考變成一種強迫，它就不再是救贖，而是一場慢性的情緒消耗。我們容許自己不快樂，才能做到真正的強大。

如果你現在覺得累了、想哭、或是想躲起來，那都沒關係。你不需要隨時隨地保持開朗，也不需要為了滿足世界的期待而假裝陽光。真正的正向，是看過黑暗之後，依然選擇誠實面對自己，無論你在明還是在暗，都是你存在人世間的證明。

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