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韓國近期最受歡迎的實境節目-天際試煉場，你們看了嗎？有帶給你們一些獨特的想法嗎？

我們這次嘗試用參賽者的角度看看這個節目，看看他們為何來這個節目。為何一些有實力的參賽者但又未能晉升決賽。背後宇宙給了他們一些什麼的安排呢？

其實在我們的世界裡，我們又何妨不一樣呢

宇宙給我們的磨難，又何妨不是為之後的成功鋪墊呢。

好了，節目大量劇透喔～期待你們的意見！

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靈魂研究室

世界上事情無奇不有，就等我哋一齊探索宇宙

敬請期待每一日，每一個新嘅開始，每一個相遇嘅緣分

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在這個資訊發達的時代，AI盛行的時代，我們所接收到的訊息是真是假？

別人適合的又真的適合你嗎？

其實我們常說身心靈健康，需要去尋找幫忙，你又是否真正需要？

我們常常習慣了亂急投醫，迷茫的時候如果有一根無來由的稻草，也會緊緊捉住，即使像是失去理智，因為我們知道那可能會救我一命。

如果你覺得那是你的依靠，那便是依靠；但前提是那個依靠是善意的，可以長久的。

希望我們尋找身心靈歸屬的同時，也能保持一個理智的頭腦。

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「你今天穿上的，是真實的自己，還是為了保護脆弱而披上的盔甲？」

在這個充滿濾鏡的時代，我們每天都在社群媒體的櫥窗裡，展示著一套又一套精心挑選的「新衣」。我們看見別人的精緻生活、看見那些亮麗的成就，但我們看見的，真的是靈魂最真實的狀態嗎？

其實，我們看到的，往往只是別人「想讓我們看」的部分。當我們明白每個人展示出的模樣，都是他在這個世界生存的姿態時，我們能更平靜地保持善心，尊重並體恤別人的世界。靈性的道路不是為了修煉成一個完美無瑕的人，因為這個世界本就不需要完美。

而你亦不需要變得完美才值得被愛，那個帶點瑕疵、會疲憊、會流淚的你，本身就具有神聖的價值，值得你給予最深沉的自愛。

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在關係中，最遙遠的距離不是不說話，而是我們都在說話，卻誰也沒聽懂誰。

「我都已經道咗歉，你仲想我點？」這句話背後，其實隱藏著雙方的無力感。一方覺得自己放下了尊嚴，另一方卻覺得自己的傷口沒被看見。

我們常常以為「對不起」是一把萬能鑰匙， 卻忘了對方的鎖孔裡，塞滿了沒被讀懂的委屈。

別讓「理所當然」殺死了對方的付出，讓彼此都成為委屈的一方。

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可愛的Panchi君，除咗好~~~可愛之外仲帶比我哋有一定嘅教育意義。

有得做小朋友，邊個想做大人呢？其實我地哋都明白，其實每個人都係被迫長大，可能喺高級大人心中，都係一個初級大人。所以能夠保持係初級大人，都係一種幸福嘅階段啊～

但我哋係高級大人身上學到就係保持彈性，山不轉路轉，成為一個隨時準備好「升級」嘅大人。隨風而走，跟水而流，因為其實你我都可以做到。

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新年期間唔知道大家有咩做呢？Channel 第一次online 錄音全面failed，水逆真係不能小覷！

但新年期間與家人相處，與自己相處，都會有不同的訊息出現，令自己可以有更深層嘅了解。「你要愛人 首先要愛自己」，這才是你真正要學的課題。

但願大家都能夠找到內心真正的自己，不要再逃避了！

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新一年 先祝大家身體健康 馬年行大運🐴🎉

繼上一集同大家傾完之後，唔知大家搵到新嘅目標未？定係仲諗緊新一年嘅大計呢？ 本來呢一集想輕輕鬆鬆，同大家隨便傾下計，數下新年有咩必做清單。點知，我喺『年廿八，洗邋遢』嘅過程中，竟然洗出咗一啲估唔到嘅人生大道理！o(≧v≦)o

原來除舊迎新，唔止係洗走啲塵埃咁簡單。

當我逐件舊嘢斷捨離嘅時候，我發現原來靈性真係 In Everywhere！

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大家過得好嗎？好久不見～ 

一別回來已經要過新的一年了。趁這個機會回顧一下我們的2025吧！

2025相信對於很多人來說都是變化超大的一年，情緒變動最多的一年。你們有好好的照顧自己嗎？

其實每一年我們都過得不簡單，開心的擔憂的悲傷的基本上每天都在上映。重點是我們在這些年學到了什麼，有沒有進步過什麼。每一件事情發生都附有一定的意義，你又會發現什麼嗎？

我們的經歷都在一直鋪墊成為更好的自己。2026年，你找到屬於自己今年的課題了嗎？

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在錄音當天，我們迎來了靈魂研究室的開播一周年，

這一年我們講了很多的話題，無論生活上或者想法上也有很多轉變，

也讓我們不禁去想為甚麼我們現在的時代會需要身心靈呢？

坐在在這個時代的「過山車」當中，我們又想要怎麼去「繫好」安全帶呢？

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本年度最後一次的水星逆行，被我們遇上了！上一期竟然上存錯檔案了！

我們常常會害怕水星逆行，或者把周遭的不順全都歸咎於這個現象，當成一切不順的替罪羔羊。

但其實有沒有想過，這個宇宙級的「強制暫停鍵」，其實是來幫我們的？

讓我們有一個機會可以慢下來，檢視自己過往一直不願意面對的情緒或者一些存在已久但逃避了的問題。

這一次，我們嘗試著不去討厭，不去害怕；試著去擁抱這個突發狀況，學習在混亂中安住自己。

換另一副眼鏡看世界，世界又會再大不同  ～

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