伶牙俐齿

这次只花了半个月录完，一周剪好，是一个很大的进步。

这期录了5次才录完，分开时间加上设备的问题。但是这次应该音质比上次好很多，因为做了功课，是在浴室录的哈哈。

这期会聊一下最近工作中的aha moment & 在感情里的好好告别。接近30岁才意识到自己在工作中的模式有问题，接近30岁才意识到每一段关系都需要好好告别。还好，起码我察觉到了，未来会走在自己认为正确的路上，更坚定。

因为在重建自我认同感，所以在即刻APP搜索大家关于自我认同的内容。在读的过程中，我突然想到了在大学的时候读烂了的一篇TED Talk《30岁不是新的20岁》，里面一段关于要在20代的时候通过各种方式建立自我价值来获得自我认同的话。这样就不会因为被一个人拒绝后，就怀疑自己，真的一点都不酷。

当时只是读了记住了但是没有明白，那天突然读懂了之后有点感慨，怎么现在才懂，可是现在才懂应该也不晚吧。去做就好了，不要考虑太多未来，当下是构建未来的最好的时候。

祝大家冬天快乐！爱自己，有人爱！

• TED Talk《30岁不是新的20岁》

• 学霸猫解读《道德经》

• 《与神对话》

7月录完，8月剪完，终于赶在9月前上传好啦。

这期的声音会有点忽大忽小，可能是录的过程中动了的原因，本来想修好再上传的，但是做得更完美再发布这件事情会让我更有压力，更难以继续做下去，所以决定还是放上来。

这期讲的是我在2021年的takeaway，虽然到了2022年中还在做去年总结好像有点太晚了，但还是想记录下来。

这期是围绕着我学拳击受伤这件事情。学拳击的那一个月我很开心，曾经后悔过，觉得不运动就不会受伤了。可后来的我觉得，如果可以避免受伤当然更好，但是就是发生了呀，我在学习过程中的快乐也是真的。以后可能不能再学拳击了，因为韧带断裂的那条韧带，是会时不时让我不舒服的韧带，而拳击的动作会加剧这些不舒服，所以再见啦拳击。

愿大家快乐运动，安全运动~

我们处在变化最快速的年代，大多数人过着按部就班的生活，上学、毕业、谈恋爱、结婚、生子……但也有一小部分人，想要尽可能挖掘生活的可能性，我们两个也是其中一员，于是就有了这档播客。通过声音去记录我们的20代，能不能做到30代就且说吧。：D