L'Instant Outdoor

Flo est le graphiste qui a réalisé sa cover de votre podcast préféré "L'instant outdoor" !

En plus d'avoir un très beau coup de crayon il est aussi Breton et très bon ultra-traileur avec de très beaux podiums à son actif.

Dans cet épisode, Flo nous partage son histoire de traileur.

Comment il est passé de gardien de foot à ultra-traileur ?

Comment il est passé de vendeur en prêt-à-porter à graphiste ?

Un échange que j'ai beaucoup apprécié et qui saura vous inspirer pour votre propre parcours de traileur.

Bonne écoute ;-)

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Sangé Sherpa est un ultra-traileur d'exception ! Originaire du Népal, il a toujours utilisé la course à pied comme mode de déplacement.

Il s'est également illustré sur de nombreux trails, avec notamment une victoire au Montreux Trail Festival.

Dans ce nouvel épisode de Café Traileur nous parlons de sa vie au Népal, de son arrivée en France ainsi que des projets qu'il a mis en place pour construire une école au Népal !

Bonne écoute ;-)

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Patrick Montel est l'un des commentateurs sportifs les plus célèbres de France.

Vous avez entendu sa voix notamment lors des JO.

Passionné de sport, il lui arrive maintenant de venir tendre son micro aux traileurs lors d'événements.

Nous parlons de sport, du parcours de Patrick et aussi de ses projets futurs avec Radio Montel.

Très bonne écoute ;-)

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Greg est un véritable passionné de course à pied ! Il s'éclate sur des courses de 5km sur route comme sur un Marathon des Sables.

Dans ce nouvel épisode de l''instant outdoor on parle de course à pied (forcément) mais aussi de blogging et des aventures de Greg

Pour suivre Greg sur ses aventures : https://trailandrunning.com/ ou https://www.instagram.com/greg_runner/?hl=fr

Bonne écoute ;-)

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Dans ce nouvel épisode de l'instant outdoor, je reçois Fabrice Huré.

Fabrice est dialysé suite à une maladie génétique qui lui est tombée dessus à l'âge de 18ans.

En grand sportif, il ne s'est pas laissé abattre par la maladie et su rebondir.

Vous découvrirez dans cet épisode le quotidien de Fabrice et tout ce qu'il a dû traverser pour réaliser ses rêves.

Pour voir son film : https://vimeo.com/304411586

En attendant... Bonne écoute ;-)

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Connaissez-vous vraiment le fonctionnement de votre montre ?

De nombreux modèles proposent maintenant un cardio au poignet... Mais que vaut-il vraiment ?

Dans ce nouvel épisode Jérôme Maire de https://www.montre-cardio-gps.fr/ vous explique tout !

Bonne écoute ;-)

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Pour la deuxième fois Alexandre va participer à un Café Traileur !

"C'est tellement bien qu'on y revient !" aurait-il dit devant la presse spécialisée... ( joke😜 )

Comme d'habitude nous parlons de ce que l'on a envie et nous répondons à vos questions en Live 🔴

Bonne écoute ;-)

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Dans ce nouvel épisode du podcast je reçois Ben Violot.

Ben est Traileur, coach santé, podcaster et ambassadeur pour la clinique du coureur.

Ce qui fait déjà de lui une personne à rencontrer... Mais ben a un truc en plus...

Il court en sandale... cette pratique m'intrigue et me fascine en même temps !

On parlera de sa vision du sport, de sa pratique de la course à pied et de bien d'autres sujets dans ce nouvel épisode de l'instant outdoor :-)

Bonne écoute ;-)

Lien vers le podcast de Ben : https://sermentdhypocrite.buzzsprout.com

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Comment bien démarrer la course à pied ?

Tellement de coureur se blesse chaque année que démarrer et durer sans se blesser relève presque du miracle...

Pourtant, avec quelques conseils simples il est possible d'y arriver !

Florence Morisseau, kiné et formatrice pour la clinique du coureur vous donne ses meilleurs conseils pour arriver à débuter correctement et garder la flamme sans se blesser !

Bonne écoute ;-)

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Dans ce nouvel épisode de l'instant outdoor, olivier Garcin podologue à Chamonix nous parle de l'impact du port de chaussures de ski !

Les chiffres sont tous simplement hallucinant !

Que vous soyez skieur une fois à l'année ou skieur régulier je vous conseil vivement d'écouter notre échange...

Prenez soins de vous ;-)

Bonne écoute :-)

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