Você tem contato com a natureza no seu dia a dia? E quando você viaja para algum lugar com mais verde, sente algum efeito na sua saúde mental e física? É inegável que ter uma vida mais ao ar livre ajuda na sensação de bem-estar e em muitas outras coisas, como nos explica a pesquisadora Lis Leão, entrevistada deste episódio.

Ela nos conta que a natureza tem tanto poder sobre o nosso corpo que até olhar uma fotografia de uma paisagem, de um passarinho, pode nos trazer efeitos importantes.

Lis Leão é bacharel em Letras e Enfermagem, doutora em Saúde do Adulto e do Idoso pela Universidade de São Paulo e pós-doutorada pela Universidade de Ciências Humanas de Estrasburgo. Professora do Instituto de Pesquisa do Einstein, ela trabalha em estudos sobre manejo da dor, saúde indígena, intervenções baseadas na natureza entre outros. Lis leão é também fotógrafa de vida selvagem.

Na conversa com Gama ela destrincha os benefícios de crianças e adultos terem mais contato com o meio ambiente e também os caminhos possíveis para ter uma vida mais integrada com a natureza.

Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic