聽書入睡 Listening to fall asleep

聽書入睡 Listening to fall asleep episodes:

• 06.19.2023

  67 讀詩：監視器的背後是彌勒佛

  監視器的背後是彌勒佛 作者：小令 雙囍出版 本詩集章節： 輯一：溫壺與溫杯監視器的背後有彌勒佛彌勒佛的上面還有她帶我靠牆坐下淨口業真言十二月十一輯二：賞茶與置茶吾將不再機鑽夢境與意義就當如此貼紙人間沒有妳呢在是一起醒來對坐輯三：醒茶與茶乾香飽食心悸沒有洗澡的緣故落齒輯四：注水與出湯 輯五：分杯與品飲 - 音樂版權： Aesthetics｜ES Retrospective - Victor Lundberg from pixabay - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX 聽書入睡 podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 留言你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ck20azq7x3l4w0786w3ho4t0k/comments Powered by Firstory...

  
• 05.19.2023

  66 月亮與六便士（上）

  《月亮與六便士》 作者：毛姆 1995 志文出版 「月亮與六便士都是圓形、閃閃發亮的。你選擇麵包，抑或是夢想？」 這是毛姆以第一人稱通過對中心人物畫家里特（查爾斯·思特里克蘭德）心靈的描述和觀察，展現一個中年英國股票經紀人如何突然扔下妻子和孩子去追尋成爲藝術家的夢想。據說取材於畫家保羅·高更的生活。 有一說書名取自《人性的枷鎖》的一篇評論，評論寫道「主人公菲利普像所有年輕人一樣，終日低頭尋找地上的六便士銀幣，卻錯過了頭頂的月亮。」 According to a 1956 letter from Maugham, "If you look on the ground in search of a sixpence, you don't look up, and so miss the moon." - 音樂版權： Aesthetics｜ES...

  
• 04.28.2023

  解謎互動小說：美術館裡的圖恩斯之謎 試聽版

  本集節目由好物謎GOODFANS贊助播出！ 最好看的解謎小說、最好玩的解謎拼圖、最有趣的解謎旅行 都在好物謎！Make life more fun！ 好物謎推出台灣原創「新互動解謎小說」 一本小說三種樂趣，熱銷破萬本！ 你將成為故事中的主角，一一解開任務謎題，你的選擇將影響最後的結局！ 【好物謎X聽書入睡 專屬優惠】 於好物謎官網購買https://www.goodfans.com.tw 4/29-5/28止 歡迎輸入聽書入睡粉絲專屬折扣碼：「ninbook50」，可享50元購書優惠。 追蹤好物謎IG粉專，獲得最即時有趣好玩的訊息： https://www.instagram.com/goodfansig/ 歡迎有興趣的大家瀏覽選購～～ 音樂版權：inspiring emotional uplifting piano | one last time from pixabay 音效版權：小森平的免費音效 - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡...

  
• 04.23.2023

  64 入境大廳：就算國外月亮圓，還是會想念牛肉麵

  ＃訂閱戶搶先收聽。 入境大廳 作者：陳偉棻 時報出版 2021年紅樓詩社第六屆「拾佰仟萬出版贊助計畫」決選作品 給心在他方、曾經或正旅居異鄉，以及將遠行者的安頓之書。 「在臺灣以外的地方，平淡地、普通地生活，不在我們的想像範圍之內。 這本書記錄了許多像這樣因為把一處新的地方住成了舊的，而對我產生連貫意義的細小事物。」 很喜歡這本書中作者在各地細瑣生活片刻中所挑取出的那些暖洋洋的真實感，讀著讀著就會帶給你力量。 音樂版權： documentary ambient | pixabay - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX 聽書入睡 podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 留言你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ck20azq7x3l4w0786w3ho4t0k/comments ...

  
• 04.10.2023

  63 犬的記憶：對自我按下的一次次快門

  《犬的記憶》商周出版 作者：森山大道 「當我來到這個世界，邁出屬於我的人生時，其實我對於我之所以為我還一點自信都沒有，而是逐漸才喚醒自己作為一個獨立個體的自覺。」 「與其說攝影是記錄，毋寧說攝影是記憶，一連串記憶積累的歷史過程，同時也是時間的化石，更是光影的神話。」 音樂版權： Andreas Verhamme berlin Jamendo.com - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX 聽書入睡 podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 留言你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ck20azq7x3l4w0786w3ho4t0k/comments Powered by Firstory Hosting

  
• 03.31.2023

  月光音響 Music To The Night week 02 本週歌單：Bubble

  這個單元想嘗試以DJ的身份來分享音樂給大家，工作、放鬆、家事、創作、舒緩運動等。 本週主題是：泡泡感，附上短情境，請享用。 （檔案已更新） 本週歌單： ambient-electronic-background｜Coma Studio ambient-production｜Coma Studio smooth-abstract-ambient｜Coma Studio chill-abstract-intention｜Coma Studio beautiful-calm-and-minimal-ambient｜Coma Studio ComaStudio https://www.youtube.com/channel/UCpztHQpgQgegpuKWSqqcUlw business-time｜SoulProdMusic  音樂來源：https://pixabay.com Powered by Firstory Hosting

  
• 03.24.2023

  月光音響 Music To The Night week 01 本週歌單：酒吧

  這個單元想嘗試以DJ的身份來分享音樂給大家，工作、放鬆、家事、創作、舒緩運動等。 本週主題是酒吧裡的音樂。 本週歌單： Save As | tobylane Coding Night | FASSounds sexy-lounge-music | saavane Bonus: The Jam | General Fuzz 音樂來源： https://pixabay.com Powered by Firstory Hosting

  
• 03.20.2023

  62 情批：一首寫給樹和書的情詩

  作者：阿尼默 大塊出版 阿尼默《情批》feat.廖士賢 台語朗讀，寫給母語、樹木、書本的情書 https://youtu.be/1oKTvtL4kU0 - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX 聽書入睡 podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 留言你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ck20azq7x3l4w0786w3ho4t0k/comments Powered by Firstory Hosting

  
• 03.18.2023

  61 一日一頁繪日記：「繪畫不過是另一種日記的形式」

  繪日記｜Fanyu 鯨嶼文化出版 連續好多年，Fanyu會在1月1日那天到書店挑選當年使用的「一日一頁」手帳，象徵新年新希望的儀式。 一日一頁的格式自由，彷彿在書寫生活之書；日子有時豐滿，有時潔白。 期許自己每天重複一件小事，每天能多堅持一點點，每天都能感知到美的時刻，或寫字或插畫或料理，點滴積累成豐碩果實。 日子是一個點一個點的過，走得勤些便串成了線；過了一年，回頭望又成了一面森林。 這本書就是這樣點點滴滴記錄了每一天的平凡日常與各種品味和軌跡。 音樂版權： Music by Olexy from Pixabay - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 贊助｜訂閱 聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX 聽書入睡 podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 留下你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ck20azq7x3l4w0786w3ho4t0k/comments Powered by Firstory Hosting

  
• 03.09.2023

  60 半農半創作：自給自足回應生命的本質與喜悅

  半農半創作，悠悠晃晃的每一天 早川由美的耕食生活手記 種まきノートちくちく、畑、ごはんの暮らし 2014 大藝出版 農業是生產糧食的產業，在資本社會中越來越少見。 以糧食自給自足的生活並不一定要做到多厲害，而是從小小的菜園開始，找回那份生活的真實感。 每一個人的生活之紗，紡成布，交織成各種風景。 生活的力量就存在每個人身上。 這本書紀錄了日本織品創作家早川由美，與陶藝家丈夫小野哲平及孩子在高知縣的山裏過著半農半創作的生活。汲取了多次環遊亞洲的收穫與智慧，在山林與田間工作力求自給自足並創作著貼近生活氣息的物件。 音樂版權：Music by SergeQuadrado from Pixabay - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX 聽書入睡 podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ck20azq7x3l4w0786w3ho4t0k/comments Powered by Firstory Hosting

  
• 03.01.2023

  59 自殺者遺族的修復事典：被留下來的人將面對什麼？

  修復事典：被留下來的我們，不用急著好起來 作者：江佩津 大塊出版 「失去的已經失去了，但我還在這裡 我必須知道自己留下來的理由」 -- Part One──物。 迷你倉、泡菜、點數卡、保單、木炭、心理勵志書……這些日常各處常見的物件，可能是與離開者千絲萬縷的回憶，也可能是事件發生之後新建立的連結，亦是散落一地的情緒與生活碎片。透過重新觀看、思考物件的意義，撿拾其中的故事。   Part Two──情緒。 關於自殺者遺族的情緒，難道只有悲傷嗎？面對身旁親朋好友看待自殺遺族的刻板眼光，不免感到憤世嫉俗；開懷大笑時，心中也不禁浮現「我真的可以這麼開心嗎」的想法。   Part Three──生活。 被留下來的人該怎麼辦，是否有重建生活的可能。本輯收錄的文章，既是在討論「在那之後的生活樣貌」，也試圖找出前進的理由。   悲傷與失落一直都在，但同樣地，相生相應的修復與療癒也會一直存在著。 - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX...

  
• 02.15.2023

  57 PASTA王國：切開是藍色的牛肝蕈、裸體麵餃、肉桂粉甜義大利麵異世界

  義大利就是PASTA王國 作者：鈴木奈月 繆思出版 2023/0301 原本上傳的音檔莫名損壞已重新上傳，敬請見諒～！ 「契拉山大地」、「半調子的裸體麵餃」、「老媽的長麵條」是什麼？ 義大利麵基本上只是麵粉、水或雞蛋揉製而成的東西，種類卻多達五六百種甚至更多... 讓我們一起來窺探義大利麵的異世界吧！ P.S. 本集口誤將牛肝「蕈」讀做「箘」，應為「ㄒㄩ ㄣˋ」類。 MENU： ◆千層麵＿卡拉布里亞區 ◆鐵棒麵＿巴西利卡塔區 ◆小凹洞麵＿璞利亞區 ◆裸體麵餃＿托斯卡納區 ◆義大利麵條的種類 ◆番茄肉醬麵＿拿坡里 ◆牛肝蕈義大利麵＿溫布利亞區 ◆甜義大利麵＿弗留利-威尼斯•朱利亞區 ◆嘗試屬於你自己的口味 Music: italian-story from Pixabay - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep ...

  
• 02.04.2023

  東洋惡女十二名錄：前導預告

  2023年新企劃 - 將特殊主題列入Spotify 付費單元 特殊主題：性、暴力、異色、死亡相關題材 怕大家不小心聽到作惡夢，有興趣的人再請收聽吧。 東洋惡女十二名錄 作者：劍山 本書收錄了十二名日本女罪犯的故事，時間橫跨明治年間到現代。 ◆阿部定事件／一九三六年，與愛人私會的阿部定，勒死對方並切下其器官。 ◆神戶輕羹饅頭毒殺事件／一九三九年，女醫廣瀨菊子，在送給前夫的點心中注入細菌。 ◆近畿氰化物連續毒殺事件／二○○七年，筧千佐子陸續與多名男子交往，而這些男子接連死亡…… 作者劍山深受昭和時期（一九二六～一九八九）的文化吸引，長期埋首於昭和年代的犯罪事件，他翻閱豐富資料，梳理出阿部定、少女A、木嶋佳苗等知名罪犯的故事。 透過劍山的筆法，描繪出為情、為財，或是為了生存，進而手染鮮血的女性群像，並一窺這些女子在犯下無可挽回的罪孽，成為人人口中的惡女以前，所經歷的人生故事，試圖藉此尋找埋藏於獵奇表面之下，那些鮮為人知的動機…… - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX 聽書入睡 podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ck20azq7x3l4w0786w3ho4t0k/comments ...

  
• 02.01.2023

  55 來聽詩：艾略特詩選之荒原、四重奏及其他觀察

  艾略特詩選：荒原、四重奏及其他觀察 作者： 艾略特 T. S. Eliot（1888-1965） 1917 普魯佛洛克及其他觀察｜Prufrock and Other Observations 序曲集｜Preludes 1922 荒原｜The Waste Land II 棋戲｜A Game of Chess V 雷語｜What the Thunder Said 1924-1934 小詩｜Minor Poems 風在四點鐘吹起｜The Wind Sprang Up at Four O’Clock -...

  
• 12.31.2022

  2022年最後一天，我們都在自己人生的徒步旅行中

  我是nin，謝謝你的收聽 :) 謝謝你在這裡，新年平安快樂，明年見！ 謝謝圓神出版曉薇 謝謝連浩禎分享「那一年，我決定徒步環島，和我自己」 - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX 聽書入睡 podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz Signs of Life by Purrple Cat | https://purrplecat.com/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY-SA...

  
• 08.24.2022

  54 逆思維：解答不一定在前方，在你意想不到的地方

  《逆思維》作者： 亞當．格蘭特 /平安出版 每個人都習慣以最舒適的方式思考，不願懷疑或挑戰自我，因為「質疑」會讓世界變得難以預期，甚至威脅到自我認同，於是，我們的成見不斷延續，聰明成為盲點，害怕改變的「順思維」讓我們選擇劃地自限。 人無法輕易拋下賴以為生的「工具」，這個工具不只是實體的也包含無形的，多半是我們原有的「思維」，甚至是無法輕易割捨的身分和地位。 在這一集當中分享的故事和案例，是否能引發你發現新的可能性？ - 本集摘要： ●溫水煮青蛙：水越來越燙你都會受不了了，青蛙難道不會嗎？ ●森林大火中的救命火：跑不贏火舌的速度，最該拋下的是什麼？ ●達克效應和愚蠢山：你的知道究竟是知道什麼？ ●異議網絡：批評不是為了滿足自尊，而是為了提升 - 引用出處與延伸閱讀：《大腦決策手冊》第4章 理性腦能夠險為夷 身陷森林大火，該怎麼辦？ http://www.bookzone.com.tw/event/cs140/book-2.asp 特別感謝皇冠出版 謝謝你的收聽 :) - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX 聽書入睡 podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ck20azq7x3l4w0786w3ho4t0k/comments...

  
• 07.18.2022

  53 我在犯罪組織當編劇：人生會從哪裡重新開始由你決定

  《我在犯罪組織當編劇》作者：林庭毅 / 奇幻基地出版 如果此刻擁有改寫人生劇本的機會，你會如何改寫？ 如果可以再次選擇，對你來說什麼更重要？ 感謝奇幻基地出版 感謝贊助支持：Gloria Lee 如果喜歡，歡迎幫忙在Apple podcast和spotify五星評分 謝謝你收聽 :) - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX 聽書入睡 podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz Powered by Firstory Hosting

  
• 06.20.2022

  52 拯救手機腦：從消化不良的時代暫時登出

  《拯救手機腦》 Anders Hansen / 究竟出版社 (圓神) 為什麼現代生活變便利了，我們的精神狀態反而變糟？ 已開發國家接受睡眠障礙治療的人越來越多，你是否也有睡眠障礙的困擾？ 本書開頭用一跨頁展現一萬個點，以時間軸來說，人類真正接觸科技的時代只占這100個點中的八個點、而用到智慧型手機的時代只佔一個點。 簡單來說時代發展太快速，快到我們人類其實還沒有適應這個時代。 為什麼負面情緒、壓力、恐懼、憂鬱的力量常常遠大過於其他力量？ 這種大腦機制來自於人類演化史上的壓力都是受到威脅時都是緊急迫切情況，得先保命逃命啊！ 為什麼我們會不斷想去點開訊息與各種軟體呢？ 因為這背後都是深深了解人類大腦系統所設下的陷阱呀。 如果可以在忙碌生活中安插短暫的登出，感受大自然或不用手機的狀態，如果你心裡其實也對這樣的登出有一絲嚮往，不用懷疑，想辦法在休息的時候為自己安排一個登出的空檔吧。 感謝圓神書版社 感謝贊助支持：Gloria Lee - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX 聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz...

  
• 04.28.2022

  51 樓上的好人：有什麼過去比藏在龍蝦裡更瞎？

  《樓上的好人》陳思宏 | 鏡文學出版 被母親與時代所唾棄的大姊，因失聯大弟的債主找上門不得以遠赴柏林投靠小弟，即便長年未見互動生疏，卻照樣展開相愛相殺揭開彼此瘡疤的怵目驚心魔幻旅程，傷與恨一直在，卻不知道該恨的是誰，只能恨自己走不出來... 從員林到柏林，搭乘飛機來到時差六小時的德國，從小弟位於柏林大宅門前塑膠龍蝦裡掏出鑰匙的那一刻，他們注定要面對一直一來所逃避的秘密。 如果這是一齣電影，對我來說是那種黑色幽默、節奏緊湊、鬱悶卻又透出一點刺眼陽光給你，俏皮難捉摸，直到震撼衝擊，隨著片尾曲一下讓人突然腦中一片空白，坐在位子上忍不住痛哭的荒謬寫實。十分過癮，推薦給你！ 特別感謝鏡文學與好友Ryan 感謝贊助支持：Gloria Lee - 《樓上的好人》 https://www.books.com.tw/products/0010917276 樓上的好人 | 鏡好聽有聲書 https://www.mirrorvoice.com.tw/audiobooks/361 一起上樓做好人 | 陳思宏 | 鏡文學 https://www.mirrorfiction.com/book/27911 - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0hxisuj37et09055arllqaj?m=comment 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA ...

  
• 04.01.2022

  50 長大後的孔雀與麻雀：書的在存不在現

  書的在存不在現(倒過來念) 愚人節快樂 送給我所有低潮中的朋友們 上一集孔雀與麻雀在這 https://open.firstory.me/story/ckmz0qv3h827i082154nljiu4/platforms - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep KKBOX 聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 音樂版權： Downtown Glow by Ghostrifter & Devyzed Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0...

  
• 03.23.2022

  #特別企劃：《Remember》讀信活動 ft.巴巴文化、Boris ─把想念摺進生活裡

  《Remember》讀信企劃 巴巴文化 x Boris x 聽書入睡  你想念什麼？ 這次聽書入睡首次與出版社合作邀請來賓來節目一起對談 歡迎繪本作者Boris和巴巴文化的編輯麥莉來到現場 我們想帶大家一起走進每一封信的故事 讀著讀著，本集來賓竟淚灑現場！？ 謝謝每一封信與每一份信任。 其中，方子的故事經本人同意分享於此。 一起來聽聽吧，每一份被摺進生活的想念。 - (00:01:09) 介紹繪本《Remember》 (00:05:17) 讀信企劃的由來 (00:09:22) 宜樺的信 (00:11:53) 萱的來信 (00:15:28) 方子的來信 (00:25:28) 宇博的來信1.2 (00:37:32) 宇博的來信3 (00:56:53) Ruby的來信 (01:03:18) 麥莉回訊 (01:08:21) Wei的來信 (01:10:36) Boris寫給妮妮...

  
• 03.09.2022

  49 逆向工程：打造頂尖卓越的公式

  「逆向工程，你我都能變優秀的秘訣」 作者：朗恩‧傅利曼 出版：圓神 全球頂尖創新者、運動員、藝術家 共同實證 「觀察那些卓越的人事物，會啟發你心智的可能性」 (00:01:36) 到底什麼是逆向工程？ (00:03:56) 除了天賦和努力，是什麼能達到卓越？ (00:06:21) 那些你欣賞、崇拜的人他們都怎麼做？ (00:10:19) 並不是越新奇越有創意就好 (00:11:35) 星巴克的例子 (00:14:06) 數據所透漏的秘密 (00:18:30) 吸引人的東西為什麼吸引人？ (00:19:14) 模仿並不只是單純模仿 (00:21:02) 其實人並不真的那麼喜歡創新的東西 (00:25:53) 創造未來要先檢視過去 (00:32:21) 蒐集分析之後都需要驗證 (00:34:22) 分享臨摹之於我的意義 「我要怎麼把那個人的公式，變成專屬於我自己的公式？」 反向思考，大量蒐集分析範例，解構並找到關鍵，用自己的詮釋，打造屬於自己的模式！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0hxisuj37et09055arllqaj?m=comment 聽書入睡...

  
• 02.15.2022

  #睡前聊聊：當你需要的時候，這些聲音會成為陪伴

  (00:00:22) 回顧本節目和自己 (00:17:52) 另一個Nin&Wen;的閒聊節目：榨出檸檬汁 (00:21:57) 巴巴文化 x 聽書入睡讀信企劃預告 巴巴文化 x 聽書入睡 跨界合作 希望收集大家關於想念的故事，又或是一直想說卻沒有說的話。 想要一直一直記得的，就讓信來替你保存吧。 ▍投遞地址 11692 台北市文山區興隆路二段275巷1弄2號1樓 巴巴文化 收 ※ 2022/2/22截止 巴巴文化 https://www.facebook.com/PaPaPublishingHouse 榨出檸檬汁 https://open.firstory.me/user/makelemonade - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡...

  
• 01.06.2022

  48 在飛的有蒼蠅跟神明：飛蚊症的字與畫跳舞

  《在飛的有蒼蠅跟神明》 黑眼睛文化出版 小令，2018年出版詩集《日子持續裸體》，2021年同步出版兩本詩集《今天也沒有了》、《在飛的有蒼蠅跟神明》。近期規劃舉辦「舒壓閉眼畫」活動，分享雙姝詩集的插畫與靈感來源。 「一切都是錯的，因為太正確了。」 「在房裡摸黑著過。 摸黑燒水，回沖，摸黑喝茶。 只摸黑，不摸我自己。」 我不懂詩，但我可以讀詩。 這集來讀詩給大家聽，標題有設定章節目錄，歡迎搭配服用。意外的是，隨機選到的都有食物，足見本人吃貨的靈魂(汗) 不知道會不會讓大家聽完想去大吃一波。 以及，本節目初次有另一個人聲(!?) 由作者小令親自分享，因為是即時錄音，聲音品質還請見諒。(卻不改變小令的聲音很好聽的事實) - 目錄： 輯一、社交就是一種腸躁症 輯二、在飛的有蒼蠅跟神明 輯三、富裕到再多就會短命 輯四、摸到的是欄杆還是骨 (00:01:18) 詩集的介紹 (00:02:55) 在浴室裡彈痛眼睛 (00:03:12) 七年 (00:03:33) 忘記被誰取走 (00:04:20) 大雷雨 (00:04:47) 侍應生之外 (00:06:54) 我們一樣堵塞 (00:07:49) 維修說明 (00:08:16)...

  
• 12.29.2021

  47 人生不需要計畫，而是要活出自己的故事：不快樂有不快樂的意義

  《人生不需要計畫，而是要活出自己的故事》 作者： 法蘭克．馬特拉 (Frank Martela) 平安出版 / 皇冠文化集團 離開學校以後仍然被世界打分數。 可是我們卻不知道為什麼要追求無形的分數。 有時候我們會發現世界不會因為我們在與不在而有所改變 我們到底為什麼在這裡呢？ 那些重要的時刻不一定多麼偉大，而是專注當下所全情投入， 即便是猶如打掃這樣的瑣事，也能讓一個人產生滿滿的成就感。 既然存在，本身就是意義。 當你盡力了，你不需要做更好的自己，因為你已經是最好的自己。 不需要追求意義，活出自己就是最大的意義。 - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 音樂版權：jamendo.com Powered by...

  
• 11.23.2021

  46 漫畫十二秘色：孤島歐帕魯上的調色師

  《十二秘色調色盤》 作者：草川為 東立出版 簡介： 擁有全世界最美羽毛的鳥兒們，和色彩魔術師“調色師”住在歐帕魯。就讀調色師養成學校的女主角世路，朝氣蓬勃地立志成為獨當一面的調色師，卻一次又一次未通過考試而被留級。她與她的搭檔鳥兒友友，在看似平淡的日常中培養默契，曾經那麼黏人的友友，長大後變得冷淡且獨立，並對主角冷嘲熱諷的眼神，而冷淡的眼神背後，其實是有原因的------ nin的漫畫作品《失重》 https://www.books.com.tw/products/0010845920 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 音樂版權：jamendo.com Powered by Firstory Hosting

  
• 10.28.2021

  45 反蘇格拉底：先入為主是把一擊斃命的槍

  《反蘇格拉底》作者：伊坂幸太郎 皇冠出版 - 現在的你， 是否已經成為了心目中理想的大人？ 蘇格拉底曾說過：我只知道一件事情，就是我一無知。 「先入為主」像是一擊斃命的槍，當你被瞄準，往往就只能等死嗎？ 不，除非我們先幫自己判死刑，否則一切都還有反抗的餘地。 這是屬於小學生們對老師的一場戰爭！ 伊坂幸太郎出道20週年紀念作品！ 特別附贈《無事終了》紀念別冊。 - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 每月50元訂閱聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 音樂版權：jamendo.com Powered by Firstory Hosting

  
• 10.08.2021

  44涼家婦女：都會裡的好(渣)男女奇妙物語

  《涼家婦女》 作者：顏理謙 印刻出版 這是發生在都市裡人與人之間的鬼故事。 本書收錄88篇極短篇，附上挑選的標題與時間節點。 - (00:01:20) 共享 (00:03:36) 百年好合 (00:05:21) 誤會了 (00:08:25) 所以選了你 (00:08:58) 最寂寞的時候 (00:12:18) 我們是真正的朋友 (00:14:47) 最後的祝福 (00:18:19) 你所不知道的 (00:19:53) 她的秘密午休 (00:24:26) 不小心還是愛上了 (00:26:36) 換我保護你 - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA ...

  
• 09.11.2021

  43 塔納托斯的夢境：醒不來的夢也是一種惡夢

  《塔納托斯的夢境》 作者：薛西斯 悅知出版 「睡眠是練習短暫地死，死亡是永恆的安眠。」 「當人進入REM(快速動眼期)時，腦波跟意識清醒是一樣的，彷彿作夢時，是在另一個世界清醒著。」 - 中間有垃圾車經過的聲音....還請見諒。 - 聽書入睡 instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 聽書入睡 youtube www.youtube.com/channel/UCHLMwWV9SZvgmzOYP_EvfsA 每月50元訂閱聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 音樂版權：jamendo.com Powered by Firstory Hosting

  
• 08.30.2021

  42 獅子的點心：旅程最後的一道甜點

  《獅子的點心》 作者：小川糸 悅知出版 「像獅子一樣只需要舒服的吃喝、安心的睡覺，是人生旅途最後的尊嚴。」 - 雫離開了一手拉拔自己長大的父親， 獨自一人生活並努力對抗病魔。 某天，醫生向她宣告了餘命─── 瀨戶內海的檸檬島上的獅子家園， 是雫選擇度過餘生的地方。 在平靜的島嶼風光中，思考自己真正想做的事。 每個星期日，獅子家園都會安排「點心時間」， 讓入住者能再次品嚐到充滿回憶的點心。 但，雫總是沒有做出選擇─── 「要認識自己，活出自我，哪怕很多人到死前才懂。」 https://okapi.books.com.tw/article/14747 更正啟事： 00:35 口誤將《山茶花文具店》說為山茶花書店，在此更正並附上連結！ https://www.books.com.tw/products/0010758641 - 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 每月50元訂閱聽書入睡...

  
• 08.25.2021

  42 歡迎光臨夢境百貨，您所訂購的夢已銷售一空

  《歡迎光臨夢境百貨》 作者：李美芮 寂寞出版(圓神) - 客人們入睡後，進入了最受歡迎的「達樂古特夢境百貨」，挑選陳列在眼前的各色夢境：想再次相見的人、期待前往的地方、害怕又想突破的事物，以及超乎想像、上天下海的瑰麗夢境……每一層樓都提供別出心裁的夢。這棟五層樓的百貨門庭若市，有睡長覺的客人，也有短暫睡個午覺的人類和動物。 人為什麼會做夢呢？睡眠為什麼花費那麼多時間呢？ 「夢境」或許是人實現願望、療傷的一個必要的出口-- 此時此刻的你，最需要一個什麼樣的夢呢？ - 樂天kobo電子書平台可購買： 　歡迎光臨夢境百貨(電子書) 　https://bit.ly/37sOKFv 7折優惠折扣碼：KOBOXNIN (全大寫)  2021/8/27當日23:59前截止 - 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 每月50元訂閱聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 音樂版權：jamendo.com Powered by Firstory Hosting

  
• 08.19.2021

  41 活得像顆棉花糖：為什麼只有我要正直善良？

  《為什麼只有我要正直善良？》 作者︰金承煥 皇冠出版 - 被問到「想吃什麼」時，總是回答「都可以」？ 無法拒絕別人，經常被推銷買了沒有用的東西？ 明明不覺得好笑，只因為旁邊的人笑了就跟著笑？ 借錢給朋友，怕破壞關係所以不敢要求對方還錢？ 討厭爭吵，即使受委屈也寧願忍氣吞聲？ 你是這樣的人嗎？比起自己，總是先考慮別人。 想要被認可，於是選擇戴上「好人」的面具，假裝開朗、沒事的樣子。 但這樣的「假裝」並不是我們真實的樣貌，久而久之便會感到心累、孤單，壓抑的自我宛如未爆彈，最終將我們炸得遍體鱗傷。 或許沒辦法馬上脫下面具，但你可以學著正視情緒，擁抱真實的自己。 無論任何時候，都請不要忘記，你是值得充分被愛的人。 本集錄到一半窗外開始暴雨(汗) 還請多多包涵了！ 另外提及兩本書《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》、《利他存摺》 www.books.com.tw/products/0010835882 www.books.com.tw/products/0010855821 - 樂天kobo電子書平台可購買： 　為什麼只有我要正直善良？(電子書) 　https://bit.ly/2VJhEPi 　利他存摺 (電子書) 　https://bit.ly/37rc7zp 7折優惠折扣碼：KOBOXNIN (全大寫)  2021/8/20當日23:59前截止 兩書一起購入300元有找！:) - 聽書入睡instagram...

  
• 07.25.2021

  40 手槍女王：憑什麼能為自己賺來生活的就不是正當工作？

  《手槍女王》作者：涼圓 大辣出版 八大行業第一手現場直擊 女大生慾海浮沉十年磨萬劍最真實的告白 打手槍也有職人   「不管成為多資深的小姐， 每次打開包廂門前，我還是會感到緊張。 因為我永遠不知道門後是一個怎樣的客人。」 「在八大，一旦迷失方向， 就會失去自己本來想要得到的東西， 甚至會更多……」 這是涼圓親身的經歷，為你科普八大行業。 - 手槍女王的自白書 https://reurl.cc/YOb8yx 星女郎老司機【新書趣談】手槍女王憑什麼闖蕩八大行業?! https://reurl.cc/vq27pk - 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！...

  
• 07.16.2021

  39 十種寂寞：痛苦也是會默默開花結果的

  《十種寂寞》 作者：簡媜 印刻出版 「當時發生的事，需要很多年後才能得知全部的情節。悲傷、痛苦時種下的不起眼東西，竟然也會默默地開花結果。」 人與人之間最遠的距離，不只是物理上或心理上的遙遠 而是我們可能從來沒有真正去傾聽或了解彼此過。 延伸閱讀：她的人生，包括記憶與感受，在水中像乾香菇一朵一朵泡發開來 https://www.thenewslens.com/article/147242 - 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 下載Mixerbox APP收聽podcast，也歡迎留言 :) Powered by...

  
• 07.09.2021

  38 人生就求一次如魚得水：見證自己真正活著的姿態

  《人生就求一次如魚得水》 作者：Cinyee 圓神出版 - 「我過太爽了，讓我忍不住想要推薦這樣的工作模式。」 "自由接案"代表你得為自己負起全權責任，也代表你對自己的人生有意識地負責。 「不是得到眾人羨慕的事物或成就，你就會開心。」 從根本認識「自己」，充滿迷霧的路就會變得稍微清晰一點，你的人生就會更靠向那條路一些，而所謂的「自己」，也是在這樣一次次摸索中捏出來的。 失去自己是漸進的過程，不要等到身陷深淵才行動。 現在就可以做的是：對自己誠實。 延伸閱讀：自由人的生活提案/Cinyee Chiu https://www.thenewslens.com/article/132143 - ★樂天Kobo電子書 x NIN★ 在此感謝樂天Kobo提供特別優惠送給聽書聽眾！ 指定書籍七折優惠 《人生就求一次如魚得水》 購書連結：https://bit.ly/3vYCpCK Kobo電子書七折代碼：KOBONIN 使用期限：7/9~7/15 - ...

  
• 07.02.2021

  37 漫畫大城小事：你我身邊微小卻動人的那些人與事

  漫畫 《大城小事》 作者：HOM 時報出版 - 看似不值一提的小人物，也正因此像是你我身邊的人真實會發生的事。 每篇故事彼此有似有若無的關聯，帶領讀者不斷切換視角，看見人物面對不同對象、不同事件所產生的變化，如同我們知道現實世界常常沒有絕對的正確與善惡，HOM筆下的角色不是扁平的，會感覺這些人被畫活了，和我們一樣會為生活認真煩惱奮力掙扎，動人的正是那些掙扎與生命力。 「那些日常瑣事 那些成長的酸澀甜美 那些生活的徬徨探索 那些光鮮亮麗下的角落 都是城市的風景。」 對別人來說或許微不足道 而我們對於所相信的幸福的守護 是構成都市裡動人景緻 的重要要素。 - ★樂天Kobo電子書 x NIN★ 在此感謝樂天Kobo提供特別優惠送給聽書聽眾！ 1.首購$100優惠 購書連結：https://bit.ly/3qnQTLv 優惠代碼：KBFTPNIN 使用期限：即日~7/8 購書金代碼使用辦法： ...

  
• 06.25.2021

  36 結果，立刻去做的人得到一切：為什麼拖延無法行動？

  《結果，立刻去做的人得到一切！》 作者：藤由達藏 圓神/方智出版 成功者常說：「不懂也沒關係，不要想，做就對了。」但現實中往往不是這樣運作，即使知道「做就對了」，我們還是無法採取行動，為什麼？ 想要採取行動，就必須梳理狀況、情緒和思緒，讓自己真正弄清楚：「原來我其實想這麼做！」「原來是因為有這個問題，我才無法行動！」 問題是，就算你絞盡腦汁，也無法親眼見到自己的思考過程。這時，按照本書提供的4步驟（現在→未來→過程→第一步）動手書寫，就能清楚看出你的思緒、環境、狀況與心情，進而整理問題並付諸行動。而且一旦理解這基本4步驟，便能應用在任何方面，解決所有問題！ - ★四框格「立刻去做」筆記術！ - 書中筆記練習之一： 請於紙張或攤開筆記本上，在跨頁上劃分成四個長條欄位，從左到右書寫以下步驟 步驟1：現在 寫出當下的感受、當下的狀況與周遭環境等。掌握現狀，有效整理思緒與情緒。 步驟2：未來 描繪讓你感到雀躍的理想未來，寫出來。開啟潛意識開關！ ...

  
• 06.18.2021

  35 什麼荒謬年代：鋼琴鍵上夾在兩白中間的黑

  《什麼荒謬年代》作者/凱俐．瑞德 　圓神/寂寞出版 故事由一則事件成為一切導火線： 錢伯連太太（白）雇用艾美拉（黑）當保姆，在深夜請保母帶孩子去超市打發時間被路人與警察刁難，表面上質疑她在超市行為與時間很可疑，實際上就是找碴；原來種族之間對於歧視是如此自然而然。 而在艾美拉交男友之後發現她的雇主是男友的前任，微妙的三角關係更展開一連串探討種族歧視、階級、貧富懸殊的問題，其中甚至提及白人男性對黑人女性展現「戀物癖」，刻意挑黑人對象彰顯自己身為白人的優越感。 最諷刺的莫過於，故事中的雇主錢伯連太太自以為能為艾美拉伸張正義而雞婆，結果導致一場人性悲劇。 「有時候越雞婆、越自以為善意，反而越突顯優越感與歧視。」 - 延伸閱讀： 令人哭笑不得的「白人救世主」情節──揉合種族、階級及性別的修羅場-作者/葉佳怡 延伸推薦影集：紐約新醫革命 第一季第11集：一席之地 第二季第4集：分母 - 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep nin的插畫商品 https://is.gd/67m8If 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 下載Mixerbox APP收聽podcast，歡迎留言 :) - 音樂 Steve Raphael/Night On...

  
• 06.01.2021

  34 棄貓：村上春樹與父親之間的間隙

  《棄貓》村上春樹 以貓起興，以貓作結。 村上春樹最直接面對自身將老與家族死亡的情感紀實之作。   有些事情會隨著時間淡忘，有些事情會因為時間喚起。   「在某個夏日，我和父親一起去海邊遺棄了一隻貓。  歷史並未過去。在我思索了很長時間後，我決定寫下我與我的父親。 」   《棄貓：關於父親，我想說的事》當然不只是關於貓，主要是村上寫下了他與他的父親之間的點點滴滴，關於父子，也關乎於村上文學的根源。正如村上所說：「歷史並不是過去的事情。那會在意識的內側，或無意識的內側，化為有溫度有生命的血液，不容分說地流向下一個世代。」 ps 補充說明，標題使用"間隙"，是取自繪製本書插畫的高妍的個人作品名稱，向其致敬 :) - 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 支持nin的插畫商品 https://is.gd/67m8If 小額贊助聽書入睡 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 下載Mixerbox APP收聽podcast，歡迎留言給聽書入睡 :) - 音樂 Steve Raphael/Night On...

  
• 05.20.2021

  33 阿媽的女朋友：不管生在哪個時代我就是愛女生

  同恐不再-反歧視公益募資計畫 https://bit.ly/2PLFN4T 2021同恐不再「反歧視救助計劃」-霸凌篇-謝盈萱完整版 https://www.youtube.com/watch?v=JbZnxBpgRxY&t;=12s - 募集資金將提供「台灣伴侶權益推動聯盟」運用於: ✔️ 免費法律諮詢:每週固定提供時間,協助所有 LGBTI ✔️ 公益法律訴訟:每年提供 1,500+小時幫助被歧視霸凌個案 ✔️ 深化反歧視教育:每年百場講座、每週 5 篇人權發展專文 ✔️ 推動平等法:持續倡議與推動反歧視法(或稱平等法) 阿媽的女朋友：彩虹熟女的多彩青春 台灣同志諮詢熱線協會 著 / 大塊出版 https://www.books.com.tw/products/0010870791 本集內容： 00:00 同恐不再-反歧視公益募資計畫公益口播 01:22 阿媽的女朋友：阿寶的故事，當年老T的風花雪月 14:18 nin的生活小經驗分享 - 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 支持nin的插畫商品 https://myship.7-11.com.tw/ori_general/detail?id=GM2101073520855...

  
• 05.20.2021

  #05 睡前聊聊：宅在家讀物推薦，遠離進擊的病毒

  00:00 疫情一起能宅就宅 03:27 nin的線上速寫課程 04:17 讀物推薦 08:10 從鼠疫到現在 近日讀物 漫畫： 進擊的巨人/諫山創 戰場通信/簡嘉誠 https://www.books.com.tw/products/0010882342 此岸‧彼岸/雷 https://www.creative-comic.tw/book/127/content 額外推薦： 失能旅社/Gami https://www.books.com.tw/products/0010889488 東京人夫日記/米奇鰻 https://www.gaeaoriginal.com.tw/comic015 書： 鼠疫/卡繆 https://www.books.com.tw/products/0010539570?sloc=main 待看影集： 紐約新醫革命 日劇： 大豆田永久子與三個前夫 - 線上速寫課程： 從生活小物到街景，用鋼筆速寫在日子裡旅行...

  
• 04.01.2021

  32 孔雀與麻雀的鏡子

  孔雀與麻雀的鏡子 她們的心裡都有洞。 心裡的洞，能透過照鏡子來窺探、填補嗎？ 「我知道你在注視著我，我是能感受到視線的。那麼多人的目光，你是其中一個。 他們看的是我，而你注視的似乎是鏡子裡的我。」 「如果因為鏡子碎掉就不能自己，那你也還不是你自己。」 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 小額贊助聽書 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 下載Mixerbox APP收聽podcast，歡迎留言給聽書入睡 :) - 音樂版權 Sergey_Gulevich - Happy day soundside - This_Commercial_Music Powered by Firstory Hosting

  
• 03.26.2021

  31 漫畫 盆之國：困在中元節的他們

  漫畫：盆之國 出版社：尖端 作者：スケラッコ 「如果世界恢復了，你也不能繼續待在這了。」 「因為這裡是活人的世界，所以活著的人比較重要。」 時間軸： 00:15 盂蘭盆節的簡介 01:08 盆之國的故事 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 小額贊助聽書 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 下載Mixerbox APP收聽podcast，歡迎留言給聽書入睡 :) - 音樂版權 Sergey_Gulevich - Happy day Powered by Firstory Hosting

  
• 02.19.2021

  30 Ten Little Dumplings 十個男孩的大家庭中還有一個女孩

  Ten Little Dumplings 作者： Larissa Fan 插圖家： Cindy Wume 故事發生在台南小山坡上的一個家庭中，那裡住著10個兒子，父母戲稱他們為小元寶(餃子)，因為元寶代表吉祥，而除了十個男孩之外，還有--------一個乍看好像被忽略卻很可貴的妹妹。 00:00 問候與繪本介紹 01:09 英文朗讀故事內容 03:14 故事背後 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 小額贊助聽書 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 下載Mixerbox APP收聽podcast，歡迎留言給聽書入睡 :) - 音樂版權 Sergey_Gulevich - Happy day Powered by Firstory Hosting

  
• 01.26.2021

  29 原子習慣(下)：透過最小行動單位讓習慣自然而然進入生活

  書名：《原子習慣- 細微改變帶來巨大成就的實證法則》 作者：James Clear 出版：方智 為什麼壞習慣那麼難擺脫，好習慣這麼不容易培養？ 也許從一開始我們看待習慣的方式就不是真正能改變的關鍵---- 本書將分常上、中、下三集分享。 (一)改變習慣的剝洋蔥方式： 第一層：改變結果 第二層：改變過程 第三層：改變身分認同 「當我們開始相信自己可以成為____的人，那才是深層能撼動行為模式的關鍵，而不單只有單一行為本身。」 (二)培養習慣最好的方式是讓自己置身於「適合的環境」當中。 那些我們認為非常有自制力的人，往往是能將自己安置於不需要刻意動用自制力的人。 (三)兩分鐘法則 將一個看似遠大的目標拆解成一個個日常小步驟，小到可以自然而然融入生活裡 ...

  
• 01.22.2021

  28 原子習慣(中)：啟動不代表真的行動

  書名：《原子習慣- 細微改變帶來巨大成就的實證法則》 作者：James Clear 出版：方智 為什麼壞習慣那麼難擺脫，好習慣這麼不容易培養？ 也許從一開始我們看待習慣的方式就不是真正能改變的關鍵---- 本書將分常上、中、下三集分享。 (一)改變習慣的剝洋蔥方式： 第一層：改變結果 第二層：改變過程 第三層：改變身分認同 「當我們開始相信自己可以成為____的人，那才是深層能撼動行為模式的關鍵，而不單只有單一行為本身。」 (二)培養習慣最好的方式是讓自己置身於「適合的環境」當中。 那些我們認為非常有自制力的人，往往是能將自己安置於不需要刻意動用自制力的人。 好習慣：打造提示顯而易見的環境 壞習慣：讓提示難以取得或有距離 自然而然的連動儀式： 練習把一些你原本就很喜歡的行為跟你想培養的習慣連結在一起，幫助你進入情境。 (三)逃避、拖延背後的心態： 「之所以會拖延，往往是因為我們害怕未知、害怕失敗，所以延遲失敗的可能----」 事實上，規劃、前置、都屬於想像層面的啟動，不等於真正的行動。...

  
• 01.20.2021

  27 原子習慣(上)：從你相信什麼開始重新啟動

  書名：《原子習慣- 細微改變帶來巨大成就的實證法則》 作者：James Clear 出版：方智 為什麼壞習慣那麼難擺脫，好習慣這麼不容易培養？ 也許從一開始我們看待習慣的方式就不是真正能改變的關鍵---- 本書將分常上、中、下三集分享。 改變習慣的剝洋蔥方式： 第一層：改變結果 第二層：改變過程 第三層：改變身分認同 「"結果"關乎你得到什麼，"過程"關乎你做了什麼，"身分認同"則關乎你相信什麼，而真正能改變習慣的往往就是你的信念--」 你相信什麼、你想成為什麼，你就會為了你想成為的，回頭去思考你要做什麼-- - 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep 小額贊助聽書 open.firstory.me/join/listeningtosleep ...

  
• 12.31.2020

  #04 睡前聊聊：感謝你們收聽支持，2021繼續聽書入睡

  2020年謝謝有你的陪伴 也謝謝你選擇讓我用聲音陪伴 2020年的20萬次播放數 或許代表我的聲音是有一點力量的 願明年繼續探索累積更多美好的事 願大家一切平安 祝你們新年快樂～ 歡迎到IG上跟我聊天！ - 聽書入睡instagram www.instagram.com/listeningtofallasleep nin的創作instagram www.instagram.com/nninninninn 小額贊助聽書 open.firstory.me/join/listeningtosleep 現在在KKBOX也可以聽書入睡囉！ podcast.kkbox.com/channel/KltP0qx6AIr-EJ60Mz 音樂版權： Color Out / With You Powered by Firstory Hosting

  
• 12.28.2020

  26 孤獨培養皿：創作都是生活裡情感濃縮的切片

  《孤獨培養皿》 作者： 鄭宜農 出版：有鹿文化 - 音樂創作人鄭宜農第一本書寫自我生命歷程之作。 收錄多幅鄭宜農攝影作品，用影像敘述時間的縫隙、記憶的路線。 跨年之於某些人是歡慶時刻，之於某些人則是提醒自我的孑然一身 每一刻孤獨，都是一次貼近自己的機會 給予孤獨認真、真切的理由 就是承認孤獨就是孤獨，在自己面前不需要任何包裝偽裝 真空、空白、留白的時刻 是真切擁抱自己，所有的面向。 『我始終在建立自己的聲音，或許只是因為我是一個在靜默中長大的孩子，而靜默裡的聲響如此劇烈，比這個世界裡的任何角落都還迫切地需要被聽見。』 ——〈靜默之中〉 『只清楚記得朝它奔跑的途中，那份單純到不可思議的快樂，並且直到這個年紀，還是很常在往世界跑去的路上，發現自己在這個部分，其實一直都是沒有變的。』 ——〈仙人掌〉...

  
• 11.28.2020

  25 給下一個佛系房東的備忘錄：化債務為怒賺錢的動力

  《給下一個佛系房東的備忘錄》 作者：海藍查 出版：印刻 「別人是衝動性購物，我是衝動性買房！」 文科畢業，原本對投資一竅不通的作者海藍查，工作一年後便以六萬元入手買房，曾擁有多間公寓出租。從監工改造到出租過程，15年房東經驗不藏私，傾囊相授包租投資這條路上各種光怪陸離和疑難雜症，斜槓人生大展開！ 【欲成房東，必練其功】──投入房事前要做的功課 ‧投資老公寓正確嗎？ ‧投資這條路最好〈聽媽媽的話〉？ ‧和房仲維持穩定友好關係，好仲介帶你上天堂！ 【打造佛系房東體質】──該如何管理房事 ‧有多少錢做多少事，善用網拍換現金。 ‧佛系房東時間非常寶貴，分一點給別人賺，有人替你服務到好。 ‧房東若能貼心，房客會自己來，甚至還會推薦朋友。 ...