在2024年的最後一天，楊博士帶著即將與世見面的作品《中道》來《交換禮物》了。這一次訪問顛倒過來，由博士打開這份禮物。五年前，寶儀身邊有太多親友生病，想著學習了如此之久，此刻時機應該到來了吧？是時候來場「交換禮物」了。走著走著，紀錄片長出了自己的生命，走到了更深的地方、回到自身對生命的叩問，走出生命的旅程。靠近「中道」，用中道迴轉到自己、迴轉到心，包容眼前的事，最後是感恩臣服。肯定一切都好，剛剛好。
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🎁《交換禮物》 紀錄片 🎁
✨ 12/25起，全台上映 ✨
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🏴‍☠️本集藏寶圖
癌症像是一個提醒，提醒活出新的型態
心裡的遺憾渴望，能不能放下轉變成祝福？
放過人家，放過自己
放下想改變別人的執念，尊重他們做出的選擇
痛苦是給我們機會，讓我們可以迴轉
只能祝福你和我，共生存
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蔡松彥院長，現任安泰如康學院院長，出身美國約翰霍普金斯大學醫療政策與管理博士、臺大公衛學院職業醫學碩士，高雄醫學大學醫學士。他笑笑的說「老天爺給了他一個特別的禮物」是在2014年時，確診肺癌合併鱗狀癌。確診後蔡院長把該做的都做了，而真正讓他恐懼害怕的，是捲土重來的復發；他沒有退路，卻也讓他重新檢視人生和未來，絕處逢生！「當癌症真實發生在自己身上，就是在提醒你，是時候該為自己生命負責任了！」只要你願意「轉」，生命永遠會給你機會。
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並非對抗二分主流/非主流，合作共好
真正的健康，是健康加上疾病
有奇蹟有神蹟，但我們不能迷信奇蹟和神蹟
我都已經生病了，你還說是我的錯？
別活在別人心中的價值，而沒有認同自己
unconditional love
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《夜市王》是2024年籌備已久的大型原創競賽綜藝，最有爭議的美食節目！節目導演 李伯恩，從歌手出身，涉略主持、演戲、指導音樂錄影帶，如今接下了「節目導演」的挑戰。伯恩是怎麼汲取靈感來源、又為何主題是「夜市」？「夜市沒有門，它是個充滿包容、接納各種人的地方」—— 讓我們從《夜市王》，一起感受台灣精神！
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《夜市王》播出資訊 
🥢 11/30 起，每週六 19:00 緯來綜合台
🥢 12/01 起，每週日三 21:00 YouTube
🥢 12/01 起，每週日 12:00 Hami Video
🥢 12/07 起，每週六 22:00 台視主頻
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對我來說，台上比台下安全？
為什麼評審是他們？節目巧思在此
第一名的雞排，太！好！吃！了！
夜市，你愛怎麼進去就怎麼進去
捍衛自己的夜市，我們的浪漫與可愛
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小提琴家 曾宇謙，曾經與寶儀在2011年的節目上相遇。當時16歲的宇謙，夢想著成為職業小提琴家。後來，他達成了立下的夢想、也開始在世界各地巡演，收穫了多座獎項的肯定。對於陪伴已久的音樂，他是否懂了些什麼呢？宇謙是這麼說的——「音樂是一種與人交流的方式，演奏之中反映出你的個性、特質，音樂就是一面內心世界的鏡子。」

《曾宇謙小提琴獨奏會/鋼琴:Rohan De Silva》
【場次】2024/12/16(一) 19:30
【地點】臺北國家音樂廳
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古典音樂怎麼聽
流行樂的相反，每次都聽出不同的細節
「陪伴」是很重要的關鍵
走到這個程度，有誰是不努力的？
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鄧惠文醫師，在此時此刻為了「準備更深層理解內心」的我們，帶來了一堂找回自己力量、改變人生的《日常生活的榮格心理學》課程；課程中，我們將透過9大重要概念，重新認識自己：無意識人格面具、陰影與情結、原型、阿妮瑪阿尼姆斯、心理類型、個體化、自性、解夢、移情。「所有人，都可以享用榮格心理學」—— 覺察內心的秘密，重寫你的人生劇本，「改造」不想要的命運！
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鄧惠文【日常生活的榮格心理學｜開啟生命潛能 X 活出完整人生】
即日起～12/26 #限時低於 59 折，現省 $4,500 起，越早買越划算！
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課程五大特色
#全台唯一｜最完整解析 #榮格心理學九大概念 的線上課程
#深入淺出｜透過具體的案例，把榮格心理學概念轉譯為日常的語言
#了解自我｜理解潛意識如何影響你的行為，覺察那些身不由己的問題根源
#檢視自我｜檢視是否 #活出生命藍圖的7大指標
#活出自我｜帶你辨識 > 跳脫 > 改寫不滿意的 #人生劇本，實現完整的自我

#2024最賣座的心理學線上課程
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開發潛意識、探索陰影
躺平，其實是真實面對自己？
你的世界，演的就是你內心的電影
內心沒有衝突的時候，外在什麼都跟你沒關係
界線可能保護你，也可能成為你的束縛
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「從現在開始，選擇你要與什麼同在。」—— 這是來自2024年11月23日的台北場新書分享會上，寶儀和馥甄想帶給你的提醒。也許我們都曾懷疑自己沒有走在正確的道路上，但我們未曾不在正確的道路上過；你就在你的生命當中好好淬煉，生命當中那些大大小小的遭遇、那些事，其實都在提醒著「生命中最大的寶藏，就是你自己！」
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對談：曾寶儀、田馥甄
主持：天下文化總經理 鄧瑋羚
影音：天下文化提供
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我們會在這裡不是沒有理由的
準備要跟你相遇的人，都會做足準備，只為與你相遇
當自己的「內在父母」
怎麼樣放下對「完美」的執著？
任何時候，都覺得任何時候是完美的
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「你是別人的女兒，你有自己的女兒，女兒還有自己的女兒。」—— 張艾嘉，以電影《女兒的女兒》入圍第61屆金馬獎「最佳女主角」。這是女人的故事，也是女兒的心情；這是許多女人的縮影，卻也是獨一無二的存在。在第一天開演時，張姐就提筆寫下文字，她是如何揣摩或養育金艾霞、如何為角色注入靈魂，全都收錄在《女兒》一書中。也許我們都對某些角色雕塑了期待，最後是否能明白，我們其實都是人？
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演員，服務很多人的情緒
美麗無罪，你是否對美麗有不同的解釋？
有人不適合婚姻、不適合生孩子，這不是罪過
淬煉自己，成為獨一無二的你
人生不要做太多的比較，「接納」
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「你記得明天，但明天記得你嗎？」本集迎來財富傳承專家、暖男律師蘇家宏，要來和我們聊聊「立遺囑」這件事！生命是有限跟短暫的，我們好像不能掌握，又能掌握些什麼；立遺囑，絕對不是代表你在跟生命賽跑，它是個讓你開始思考「你想要什麼樣人生」的契機、是人生的陪跑者。你得到了整理人生的機會，盤點那些用數字、無法用數字計算的人生！
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🏴‍☠️本集藏寶圖
愛不是光憑嘴巴說，愛要即時行動
小心資產被充公！（單身女性必聽）
寫合法遺囑很簡單，一張紙、一支筆
什麼是「意定監護制度」？
「安養信託」的好處
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《影后》是一部有點殘酷的娛樂圈生存影集，編導嚴藝文想讓觀眾看到女演員在銀幕前後的「雙重性」。女演員同時也是女人，《影后》中的「影后」謝盈萱，在劇中呈現她們面臨的寫實人生課題 ——「我們也是人，我們也有喜怒哀樂，我們也會談場爛透的感情、也希望你來愛我！」演員是個有趣的職業，你是站在鏡頭前第一線的人、你從頭到腳都在被檢視；而總是有另一個「你」在看著你，他可能是你最溫暖的朋友、也可能是最嚴苛的監督者。
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✨ 台灣原創影集《影后 Born for the Spotlight》👑
2024/11/07，Netflix全球獨家播出！
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🏴‍☠️本集藏寶圖
一場無止境的焦慮，只要你是個女演員
要搞定這麼多《影后》真是不容易
這位「影后」是導演生涯中第二大的修行？
演員是有侷限的嗎？
我們也會覺得不夠被愛，也會希望你來愛我
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「Stand by Yourself. 每個人都可以把自己煉得閃閃發光！」寶儀在某次演講中被問起，兩年來在《人生藏寶圖》訪問了這麼多形形色色的寶藏，那麼你人生中最大的寶藏是誰呢？「我真心相信，我生命中最大的寶藏就是我自己！」—— 寶儀不假思索地回答，讓《生命中最大的寶藏就是你自己》這本書走上了奇妙的旅程，如此來到我們生命之中。生命所需的一切，都存在我們自己身上了；願你也能明白，在每個當下，你是最懂得愛自己的那個人！
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✨ 新書舊書都是好書，搭著看最對味 📖
《生命中最大的寶藏就是你自己》：https://www.books.com.tw/products/0011003707
《人生最大的成就，是成為你自己》：https://www.books.com.tw/products/0010880690
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🏴‍☠️本集藏寶圖
什麼是我的「和解」？
每個當下都是重新的開始，都是完美
書中的練習，提醒你跟什麼站在一起
沒有對跟錯，知道在每個階段裡面得到什麼
新的一本書、新的挑戰，我放下某些執念
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