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FAQs about Lit Minute:How many episodes does Lit Minute have?The podcast currently has 29 episodes available.
November 19, 2024EP29《成功动机与目标》:如何有效设定和实现目标《成功》由社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森所著,旨在探究人们如何制定目标并取得成功。作者通过大量心理学研究和实例分析,揭示了影响人们目标选择的因素,例如个人信念、环境影响和目标类型等。书中探讨了不同的目标类型,例如表现型目标(注重证明自己)和进步型目标(注重持续成长),以及进取型目标(追求成就)和防御型目标(避免损失)等,并分析了这些目标对人们的动力、策略和应对挫折方式的影响。作者还强调了正面思考和心理对照的重要性,并提供了许多实用的建议和练习,帮助读者更有效地设定和实现目标。...more14minPlay
November 18, 2024EP28《活出生命的意义》:弗兰克尔自传弗兰克尔的自传节选,讲述了弗兰克尔从出生到二战时期经历的个人故事,包括他的家庭背景、童年、求学、工作和对精神分析的理解,以及创立意义治疗的历程。文章着重展现弗兰克尔个人的成长轨迹、对人生意义的探索以及他对精神分析、个体心理学等理论的理解和批判。...more18minPlay
November 17, 2024EP27《蛤蟆先生去看心理医生》:蛤蟆先生抑郁了《蛤蟆先生去看心理医生》是一部大众心理学的著作,讲述了一只名叫蛤蟆先生的动物陷入抑郁,他的朋友带他去看心理咨询师苍鹭。在和苍鹭进行咨询的过程中,蛤蟆先生逐渐认识到自己一直处于“儿童自我状态”,他的不快乐源自童年时期父母对他严格的要求和控制,以及他为了取悦父母而压抑自己的愤怒。在咨询师的帮助下,蛤蟆先生学习如何识别和处理自己的负面情绪,并最终摆脱了抑郁,找到了生活的快乐。...more23minPlay
November 16, 2024EP26《生涯咨询与辅导》:如何自我教育关于职业咨询与辅导的书籍,系统介绍了职业咨询与辅导的相关理论与实践方法,包括生涯的概念、生涯辅导的实施历程、生涯咨询的不同干预方式等,并探讨了西方生涯辅导发展简史和中国人的生涯概念。第二本资源是关于霍兰德类型理论的部分内容,介绍了霍兰德类型理论的基本概念以及理论缘起。...more22minPlay
November 15, 2024EP25《岁月的针脚》: 生活点滴如何充实当下摘录自小川糸的散文集《岁月的针脚》,记录了作者在柏林的生活点滴。文章以细腻的笔触,描写了作者对星期日、母亲、食物、宠物、城市生活等方面的思考和感受。作者还分享了她在学习德语、与邻居相处、旅行以及生活方式等方面的体验,并表达了对德国文化的独特理解和对日本的思念之情。...more16minPlay
November 14, 2024EP24《拖延心理学》:如何克服拖延选自《拖延心理学》一书,作者是简·博克和莱诺拉·袁,两位美国心理学专家。书中深入探讨了拖延背后的心理奥秘,分析了不同类型的拖延行为,以及导致拖延的各种心理因素,包括对失败的恐惧,对成功的恐惧,对亲近和疏远的恐惧,以及对掌控感的追求。书中还提供了一系列克服拖延的实用技巧,旨在帮助读者了解自己的拖延根源,并通过行动来战胜拖延症。...more18minPlay
November 13, 2024EP23《小王子》:什么是爱情以及成长文本是法国作家圣埃克苏佩里的著名童话《小王子》的节选,其中详细讲述了小王子与飞行员相遇的故事,以及小王子在不同星球旅行的经历,包括遇到国王、爱慕虚荣的人、酒鬼、商人、点灯人以及地理学家等。文本还展现了作者对成人世界的批判,并通过小王子的视角探讨了关于生命、友谊、爱情以及成长的真谛。...more17minPlay
November 12, 2024EP22《人性的弱点》:如何提升人际交往能力美国著名人际关系学家戴尔·卡耐基的著作《人性的弱点》节选,主要论述了如何赢得朋友和影响他人的技巧。其中涵盖了待人接物的原则、如何赞美他人、如何让别人喜欢自己,以及如何更好地与他人沟通等方面的内容,旨在帮助读者提升自身的人际交往能力。...more11minPlay
November 11, 2024EP21《人类简史》: 人类历的三个重要革命探讨了人类历史上的三个重要革命:认知革命、农业革命和科学革命。书中主要探究了智人如何从非洲起源,发展出独特的语言和认知能力,并通过这些能力,征服了地球,取代了其他早期人类物种,最终成为地球上唯一存活的人种。同时,书中还探讨了智人所带来的生态环境的巨大变化,例如澳大利亚巨型动物的灭绝。...more21minPlay
November 10, 2024EP20《忏悔录》:追寻卢梭的经历摘录自《忏悔录》的中文译本,并附有译者范希衡的生平介绍、出版说明、译本序和作者卢梭的生平介绍。这篇文章主要探讨了卢梭的生平经历,特别是他的童年和少年时期,以及他在那个时代受到的教育和社会环境对他性格和思想的影响。文章还详细描述了卢梭在成长过程中对知识、爱情、金钱、自由、个性解放以及人性的思考,并试图通过他自己的经历来阐述他关于人性本善以及社会环境对人性影响的哲学观点。...more20minPlay
FAQs about Lit Minute:How many episodes does Lit Minute have?The podcast currently has 29 episodes available.