Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, je reçois Amandine, spécialisée en mantra thérapie, sonothérapie et pranathérapie, pour explorer en profondeur l'univers fascinant des chants sacrés et de la guérison par le son.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• le parcours d'Amandine : comment la musicothérapie et sa formation à l'Institut des Arts de la Voix l'ont menée à cette pratique de la science de l'écoute.

• la différence essentielle : une affirmation (en français) pose une intention positive, alors qu'un mantra (souvent en sanskrit) vient déconditionner le mental pour travailler dans le silence.

• des astuces simples pour pratiquer : pourquoi tu n'as pas besoin de mâla car tes propres phalanges suffisent pour compter, et pourquoi le tout premier mudra est simplement le sourire.

• l'art de la récitation : de la pratique orale (japa) à la récitation intérieure (ajapa japa), en débutant toujours par le son universel om pour focaliser le mental.

• l'association aux chakras : comment utiliser les bija mantras (lam, vam, ram, yam, ham, om) pour localiser, comprendre et dissoudre tes blocages et résistances énergétiques.

Chapitres :

00:01 - introduction et présentation d'Amandine

04:05 - la définition de la mantra thérapie et de la science de l'écoute

05:52 - différencier une affirmation d'un mantra

09:26 - pourquoi utiliser le sanskrit et l'importance de l'intention

12:42 - l'astuce des phalanges pour compter et le mudra du sourire

15:03 - la pratique en détail : japa, ajapa japa et la vibration du om

19:56 - l'impact des mantras sur nos sept chakras majeurs

24:06 - l'utilisation des bija mantras pour une approche plus pragmatique

34:07 - où retrouver Amandine et conclusion de l'épisode

Tu peux retrouver le travail et les accompagnements d'Amandine sur son site vibrationsyoga.naosite.fr ou sur ses réseaux sociaux via amandine.vibrationyoga.

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Bienvenue dans l'épisode 44 du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, on parle d'un sujet complexe et délicat : la lithothérapie pour les enfants. Découvre mes 3 règles d'or (plus une en bonus !) pour utiliser les minéraux en toute sécurité avec tes petits bouts de chou.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• règle n°1 : pourquoi il faut impérativement choisir des pierres douces (comme le quartz rose, la calcite bleue ou la cornaline) et éviter les énergies trop fortes.
• règle n°2 : l'importance d'attendre la pré-adolescence (vers 10-12 ans) pour commencer un vrai travail, afin de laisser le système nerveux de l'enfant se développer complètement.
• règle n°3 : privilégier uniquement les pierres de confort pour apaiser et apporter de la joie, et l'importance de consulter un spécialiste si un travail profond est nécessaire suite à une problématique.
• règle bonus : le pouvoir des histoires pour amplifier l'effet doudou d'une pierre (comme raconter que la calcite bleue a le super pouvoir de protéger le sommeil).
• les enfants et l'énergétique : pourquoi ils sont naturellement beaucoup plus réceptifs et connectés que nous avant l'âge de 7 ans.

Chapitres :

00:01 - introduction : la lithothérapie et les enfants

01:07 - règle 1 : des pierres douces tu utiliseras

01:38 - règle 2 : qu'il soit plus grand tu attendras

02:08 - règle 3 : des pierres de confort tu privilégieras

03:12 - règle 4 (bonus) : une histoire tu raconteras

04:25 - conclusion, adn minéral et teasing de l'interview secrète

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, je reçois Jacques, un abonné qui m'avait interpellée suite à une formation sur les cercles de femmes, pour aborder un sujet dont on ne parle pas assez : le masculin sacré. On échange ensemble pour déconstruire les clichés et voir comment les minéraux peuvent nous aider à trouver notre harmonie.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• l'équilibre yin et yang : pourquoi nous possédons tous (hommes comme femmes) une part d'énergie masculine et féminine qu'il est indispensable d'harmoniser.
• le vrai visage du masculin sacré : loin des stéréotypes de domination ou de violence, c'est l'énergie du courage, de la prise de décision, de la protection et de l'esprit guerrier.
• quelles pierres pour le masculin : les pierres solaires, d'action et d'ancrage (comme la pierre de soleil, la citrine, la bronzite ou l'hématite) et les minéraux de système cubique (pyrite, grenat, fluorite) liés à la droiture et la structure.
• quelles pierres pour le féminin : les pierres lunaires, d'introspection et liées au chakra sacré (comme la pierre de lune orangée ou la cornaline), avec une préférence pour les formes douces et arrondies (sphères ou cœurs).
• l'alliance des deux énergies : comment le shiva lingam, la merlinite, ou le quartz tourmaline symbolisent cette rencontre et ce parfait équilibre entre les polarités.
• l'astrologie et les pierres : pourquoi il ne faut jamais se fier uniquement à son signe solaire pour choisir une pierre, mais plutôt prendre en compte toute la complexité de son thème astral.

Chapitres :

00:01 - introduction et accueil de Jacques

02:14 - question 1 : a-t-on tous une énergie masculine et féminine en nous ?

03:05 - question 2 : quelles pierres utiliser pour le masculin et le féminin sacré

05:43 - question 3 : pourquoi faut-il équilibrer ces deux polarités (déconstruction des stéréotypes)

08:12 - question 4 : les formes de pierres et systèmes cristallins adaptés à chaque énergie

12:31 - question 5 : l'harmonisation dans tous les couples, hétérosexuels comme homosexuels

14:52 - question bonus : peut-on choisir une pierre de chakra en fonction de son signe astrologique ?

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Bienvenue dans l'épisode 42 du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, on parle du chakra de la gorge, le grand centre de l'expression et de la communication. Découvre comment identifier ses déséquilibres et quelles pierres utiliser pour retrouver une parole fluide et apaisée.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• le rôle du chakra de la gorge : la communication verbale et non verbale, l'expression fluide et la libération des non-dits et des secrets qui pèsent.

• les signes d'un chakra sur-actif : la tendance à parler pour ne rien dire ou à utiliser les mots pour piquer et blesser son interlocuteur.

• les signes d'un chakra sous-actif : la sensation d'avoir un "chat dans la gorge", la peur de s'exprimer, d'être mal comprise ou de blesser les autres.

• l'aigue-marine : la star des pierres bleu ciel pour booster la communication et t'aider à parler en public.

• la calcite bleue : la pierre anti-stress idéale pour apaiser, calmer et fluidifier une communication trop nerveuse.

• l'apatite et la célestine : l'apatite pour la fluidité et lâcher le contrôle émotionnel, et la célestine pour faciliter la communication spirituelle avec les êtres célestes.

Chapitres :

00:01 - introduction : les caractéristiques d'un chakra de la gorge équilibré

01:29 - le chakra sur-actif (parler trop ou blesser avec les mots)

02:06 - le chakra sous-actif (la peur de communiquer et les non-dits)

03:18 - l'aigue-marine pour booster la prise de parole

03:56 - la calcite bleue pour apaiser une communication nerveuse

04:18 - l'apatite pour lâcher le contrôle émotionnel

04:47 - la célestine pour la communication avec le domaine spirituel

05:08 - conclusion et teasing du prochain épisode sur le masculin sacré

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Bienvenue dans l'épisode 41 du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, on aborde une thématique qui me tient énormément à cœur et qui suscite beaucoup de questions de votre part : la différence fondamentale entre les pierres de confort et les pierres de travail.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• ce qu'est une pierre de confort : une pierre doudou, apaisante ou neutre, qui te fait du bien sans chambouler ta vie.

• ce qu'est une pierre de travail : une pierre challengeante qui peut faire remonter des émotions, des sensations dérangeantes ou des souvenirs enfouis.

• le timing idéal : pourquoi il faut privilégier les pierres de confort quand ta vie est chaotique pour te ressourcer, et garder les pierres de travail pour les moments calmes où tu as l'énergie de creuser en profondeur.

• l'effet waouh et l'effet beurk : pourquoi les pierres qui t'attirent visuellement sont souvent tes pierres de confort, tandis que celles que tu détestes pointent vers des thématiques sur lesquelles tu dois travailler.

• l'importance du ressenti personnel : pourquoi une pierre comme le quartz rose peut être un véritable doudou pour la moitié des gens, et faire péter un câble à l'autre moitié.

Chapitres :

00:01 - introduction : l'interrogation autour des ressentis liés aux pierres

01:04 - définition d'une pierre de confort (apaisante et douce)

01:29 - définition d'une pierre de travail (challengeante et remuante)

01:56 - quand utiliser lesquelles : l'importance d'alterner selon ta disponibilité énergétique

03:07 - comment les identifier visuellement : les pierres waouh et les pierres beurk

04:07 - tester l'effet sur soi et ne pas se fier aux autres : l'exemple du quartz rose

04:57 - mon conseil : diviser ta collection en deux catégories pour mieux piocher selon tes besoins

05:21 - conclusion et annonce du prochain épisode sur le chakra de la gorge

N'hésite pas à parcourir la boutique pour observer tes réactions visuelles (effet waouh ou effet beurk) et commencer à identifier tes propres pierres de confort et de travail.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, on aborde un sujet fondamental avec un titre un peu provocateur : la terre n'est pas un supermarché. Il est essentiel de rappeler que la ressource minérale répond à un cycle naturel bien particulier. Découvre les quatre principes fondamentaux pour changer ta vision des pierres.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• les pierres ne sont pas en libre-service : nous ne pouvons pas exiger une taille ou une couleur précise sur commande. Il faut accepter ce que la nature nous offre à un instant précis.

• le respect des cycles naturels : l'exemple du bois fossilisé, parfois indisponible pendant des mois à cause de la saison des pluies à Madagascar.

• la durée de péremption des minéraux : les ressources ne sont pas illimitées et certains gisements finissent par s'épuiser. Cela fait parfois flamber les prix de minéraux autrefois banals comme la fluorite ou l'amazonite.

• le choix du non transformé : pourquoi il faut fuir les gemmes teintées, chauffées ou enrichies, comme le lapis lazuli artificiellement plongé dans du colorant.

• l'acceptation de l'imperfection : apprendre à aimer les minéraux avec leurs défauts naturels, à l'image des fruits moches, car un cristal de roche trop parfait peut parfois cacher du plastique.

• l'importance des circuits courts : privilégier les filières directes et familiales pour garantir une meilleure traçabilité, le respect des travailleurs et une empreinte énergétique optimale.

Chapitres :

00:01 - introduction : l'allégorie du supermarché

01:01 - fondamental 1 : la nature n'est pas en libre-service

03:00 - fondamental 2 : la date de péremption et l'épuisement des gisements

04:17 - fondamental 3 : privilégier le non transformé et les imperfections

06:28 - fondamental 4 : l'impact positif des circuits courts

07:18 - conclusion et annonce du prochain épisode

Toutes les merveilles proposées sur la boutique OODAJ sont sélectionnées dans le plus strict respect de ces quatre fondamentaux. Tu peux également réserver une consultation personnalisée sur le site pour que l'on discute de tes besoins.

Découvrir notre sélection sur OODAJ : https://www.oodaj.com/

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, je reçois Laetitia, une abonnée Instagram et ancienne élève de la formation, qui me pose cinq questions de son choix en toute liberté.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• les enfants et les pierres : à partir de quel âge (idéalement 7 ou 11-12 ans) commencer un vrai travail de ressenti, et comment aborder le minéral sous forme de jeu pour les plus petits.
• la routine idéale : pourquoi je n'ai plus de routine fixe et comment apprendre à s'écouter pour piocher dans sa boîte à outils selon ses vrais besoins du moment.
• les mauvaises vibrations : est-ce qu'une pierre peut envoyer de mauvaises énergies ? Découvre les deux seuls cas de figure (mauvaise imprégnation ou manque de purification).
• les combinaisons à éviter : l'erreur classique d'associer des couleurs chaudes (dynamisantes) avec des couleurs froides (apaisantes), et pourquoi il ne faut pas mélanger trop de minéraux.
• l'intégration au quotidien : comment utiliser tes pierres facilement, que ce soit dans la poche, sous l'oreiller, en méditation ou dans ton espace de travail.

Chapitres :

00:01 - introduction et accueil de Laetitia

01:15 - question 1 : à partir de quel âge faire un travail de ressenti avec un enfant

03:20 - question 2 : ma routine lithothérapie (et pourquoi l'intuition remplace le cadre)

06:13 - question 3 : une pierre peut-elle avoir de mauvaises vibrations

07:46 - question 4 : les combinaisons de pierres à éviter absolument

10:34 - question 5 : les différentes façons d'intégrer les pierres au quotidien

11:55 - conclusion et annonce de la newsletter

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Bienvenue dans l'épisode 38 du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, on parle de la puissance de la voix et de l'intention : comment choisir et utiliser un mantra ou une affirmation en synergie avec tes pierres pour décupler leur efficacité ?

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• la différence entre les deux : pourquoi j'associe le mot "mantra" aux sons puissants en sanskrit et le mot "affirmation" aux phrases concrètes en français.

• le combo gagnant : pourquoi l'alliance du minéral (la pierre ou le mâla) et du vocal crée une synergie transformationnelle puissante pour ancrer tes intentions.

• 3 méthodes pour choisir ton affirmation : partir d'une pierre qui t'attire, partir d'un chakra déséquilibré, ou partir d'un besoin personnel profond (comme le manque de confiance).

• les règles d'or d'une bonne affirmation : toujours formuler en positif, au présent, et choisir un format court pour que le cerveau l'assimile bien.

• l'ingrédient secret : pourquoi réciter une phrase en boucle ne sert à rien si tu n'y ajoutes pas d'émotions, de sensations et d'images mentales.

Chapitres :

00:01 - introduction : mantras, affirmations et pierres

00:56 - la nuance entre un mantra en sanskrit et une affirmation en français

01:44 - pourquoi cette synergie entre minéral et vocal est si puissante

02:49 - méthode 1 pour choisir : partir des vertus d'une pierre qui t'attire

03:44 - méthode 2 pour choisir : partir des besoins liés à un chakra

04:56 - méthode 3 pour choisir : partir d'une introspection personnelle

05:33 - les règles pour créer une phrase impactante (positif, présent, court)

06:31 - l'importance vitale de ressentir l'émotion pendant la récitation

07:29 - comment je choisis mes mantras en sanskrit

08:31 - conclusion et formation méditation Japa

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Bienvenue dans l'épisode 37 du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, on parle de l'ADN minéral, un outil de développement personnel fascinant qui fonctionne un peu comme un thème astral, mais avec des pierres. Découvre les 3 raisons principales pour lesquelles je t'invite à faire le tien !

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• ce qu'est l'ADN minéral : une cartographie de qui tu es à travers 13 pierres correspondant à 13 facettes de ta personnalité (façon de communiquer, de passer à l'action, etc.).

• raison n°1 (débuter) : l'outil idéal pour savoir exactement par quelles pierres commencer ton travail personnel quand tu es perdue.

• raison n°2 (connaissance de soi) : comprendre ton propre fonctionnement pour arrêter d'aller contre le courant, être plus tolérante envers toi-même et sortir du moule de la société (très précieux aussi pour les enfants atypiques !).

• raison n°3 (deep work) : utiliser les pierres adéquates pour dénouer en profondeur les blocages énergétiques et physiques liés à l'éducation ou aux croyances limitantes.

• la formation pro : l'annonce de la toute première formation à l'ADN minéral qui débute le dimanche 8 mai.

Chapitres :

00:01 - introduction : l'ADN minéral, le thème astral des pierres

01:46 - raison 1 : savoir par quelles pierres commencer quand on débute

02:27 - raison 2 : comprendre ses fonctionnements et s'accepter tel que l'on est

03:52 - raison 3 : faire un travail de "deep work" et de rééquilibrage en profondeur

05:00 - comment ça marche : un outil basé sur tes prénoms, ton nom et ta date de naissance, valable à vie

06:00 - nouveauté : la formation ADN minéral pour les professionnels

N'hésite pas à réserver ta consultation d'ADN minéral, c'est un outil qui se fait une seule fois dans sa vie et qui te donnera des clés inestimables.

https://www.oodaj.com/pages/consultation

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Bienvenue dans l'épisode 36 du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, on explore l'alliance de deux disciplines merveilleuses et complémentaires : le Reiki et la lithothérapie. Découvre 5 façons (plus une en bonus !) d'utiliser les pierres pour soutenir et amplifier tes soins énergétiques.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• le supplément d'âme : pourquoi associer l'énergie très éthérée du Reiki à l'énergie terrestre (Pachamama) des pierres crée un équilibre parfait.
• l'alignement des chakras : l'intérêt de poser des pierres pour rendre les soins de rééquilibrage encore plus puissants.
• l'amplification du canal : comment utiliser le cristal de roche pour faciliter sa connexion énergétique, que ce soit pour les clients ou pour ses auto-soins.
• la préservation de son énergie : pourquoi il faut privilégier des pierres douces (comme la labradorite ou la tourmaline noire) pour se protéger sans renvoyer de mauvaises énergies aux clients.
• l'énergie d'amour : se connecter facilement avec le quartz rose.
• la purification express : utiliser le Reiki pour nettoyer rapidement ses pierres entre deux consultations.
• le bonus : utiliser le cristal de roche pour amplifier la portée lors des soins à distance.

Chapitres :

00:01 - introduction : l'alliance du Reiki et de la lithothérapie

01:15 - pourquoi associer ces deux pratiques énergétiques complémentaires

02:16 - façon n°1 : les soins d'alignement des chakras

02:41 - façon n°2 : amplifier son canal avec le cristal de roche

03:23 - façon n°3 : se protéger en douceur avec la labradorite ou la tourmaline noire

04:28 - façon n°4 : se connecter à l'énergie d'amour avec le quartz rose

05:00 - façon n°5 : utiliser le Reiki pour purifier ses pierres

05:26 - façon n°6 (bonus) : amplifier la portée des soins à distance

N'hésite pas à utiliser tes pierres en séance et à me faire tes retours sur tes ressentis !

Découvrir notre sélection sur OODAJ : https://www.oodaj.com/

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