Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Lithothérapie & Co. Aujourd'hui, on teste un tout nouveau format ! J'ai l'honneur de recevoir Nathalie, une abonnée de notre compte Instagram, à qui j'ai donné carte blanche pour me poser 5 questions de son choix.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• mon premier moment magique avec les pierres : la connexion apaisante et incroyable avec une sphère de calcite bleue qui m'a fait bailler sans pouvoir m'arrêter.
• le lien avec mon endométriose : comment la lithothérapie et la méditation de pleine conscience (MBSR) m'aident à gérer la douleur, le stress, et à travailler sur les mémoires liées au féminin et à la maternité.
• le thème de cristal : cet outil numérologique unique (calculé avec vos prénoms, nom de naissance et date de naissance) qui définit 13 pierres personnelles, et pourquoi je conseille de dormir un mois avec pour un déblayage énergétique profond.
• l'origine géographique des pierres : pourquoi chaque pierre est unique selon son gisement (comme la célestine ou la calcite orange de Madagascar) et l'importance de cette diversité naturelle qui rend chaque trouvaille exceptionnelle.
• ma reconversion professionnelle : le bonheur d'être mon propre patron, de pouvoir adapter mon emploi du temps à ma santé, et mon conseil numéro 1 pour entreprendre : suivre sa joie avant la stratégie.

Chapitres :

• 00:00 - introduction : le nouveau format avec Nathalie
• 01:33 - question 1 : mon souvenir magique avec la calcite bleue
• 02:36 - question 2 : l'accompagnement de l'endométriose par les pierres
• 05:33 - question 3 : comment travailler avec son thème de cristal
• 07:54 - question 4 : l'origine géographique et l'unicité des pierres
• 10:39 - question 5 : ma reconversion et ma joie au quotidien
• 13:32 - conclusion et remerciements

Si ce nouveau format d'interview vous a plu, n'hésitez pas à venir me le dire en commentaire sous le post Instagram. Et si vous aussi, vous avez envie de me poser des questions pour un prochain épisode, envoyez-moi un message privé !

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Bienvenue dans l'épisode 26 du podcast Lithothérapie & Co! Aujourd'hui, je prends le temps de papoter avec vous pour vous annoncer une grande nouvelle : le lancement du tout premier sommet en ligne dédié aux pierres. Je vous explique en toute transparence pourquoi j'ai ressenti le besoin viscéral de créer cet événement et cet espace de partage.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• l'annonce officielle : le premier sommet de la lithothérapie se tiendra du 21 au 27 février 2022.
• la genèse du projet : l'envie de rassembler les passionnés autour d'une vision bienveillante, pour contrer le côté parfois très compétitif et agressif de ce milieu.
• mon parcours : mon choix de fuir un salariat chaotique pour m'épanouir dans un métier passion, et mon refus de laisser la négativité entacher ce domaine.
• un espace de liberté : l'importance d'explorer différentes pistes et d'écouter divers experts, même si on n'est pas toujours d'accord, pour ne garder que ce qui résonne en soi.
• le format de l'événement : 7 jours de conférences 100 % gratuites sur inscription, accessibles à tous (débutants, professionnels du bien-être, ou personnes en reconversion).

Chapitres :

• 00:00 - introduction : l'arrivée de l'épisode 26
• 00:46 - l'annonce des dates du sommet
• 01:50 - le côté sombre de la lithothérapie
• 02:48 - ma reconversion et ma vision du métier
• 03:51 - l'objectif du sommet : unir et apporter de la solidarité
• 04:58 - à qui s'adresse cet événement 100 % gratuit ?
• 06:31 - l'interview de la semaine prochaine et les inscriptions

Le sommet est 100 % gratuit. Pour nous rejoindre et participer à ces 7 jours d'échanges, il te suffit de t'inscrire directement sur le site de l'École des pierres. On se retrouve la semaine prochaine pour une interview mystère avec une invitée que j'ai hâte de te faire découvrir!

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Bienvenue dans l'épisode 25 du podcast Lithothérapie & Co. Aujourd'hui, on se penche sur une méthode douce pour s'accompagner au quotidien : les eaux dynamisées. Qu'est-ce que c'est, à quoi ça sert, et surtout comment les préparer en toute sécurité ? Je vous donne 3 conseils essentiels pour vous lancer.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• la définition d'une eau dynamisée : c'est une eau qui infuse l'énergie des pierres pour porter leur signature énergétique. Elle permet de réharmoniser nos centres énergétiques de manière douce et d'activer certaines énergies en nous.
• conseil 1 : ne jamais faire tremper ses pierres directement dans l'eau. Entre les compositions chimiques toxiques, les résidus de polissage et le risque d'effritement des pierres brutes, c'est une pratique qui peut s'avérer dangereuse. La solution la plus sécurisée est de placer la pierre à côté ou sous la bouteille d'eau.
• conseil 2 : choisir des pierres qui soutiennent vos besoins du moment. Par exemple, la cornaline est idéale pour stimuler la créativité lors d'un projet , tandis que la célestine apportera apaisement et fluidité dans la communication.
• conseil 3 : associer la pierre à d'autres outils naturels pour créer un cocktail énergétique puissant. Vous pouvez ajouter des fleurs de Bach, utiliser de l'eau de lune, ou encore charger l'eau de mots positifs en vous inspirant des travaux de Masaru Emoto.

Chapitres :

00:00 - introduction et définition d'une eau dynamisée

01:46 - conseil 1 : pourquoi il ne faut pas mettre les pierres dans l'eau

03:03 - conseil 2 : comment bien choisir sa pierre

04:40 - conseil 3 : utiliser d'autres outils naturels et rituels

05:59 - récapitulatif des bonnes pratiques

06:45 - conclusion : le sommet de la lithothérapie et les gourdes OODAJ

Si vous souhaitez vous lancer en toute sécurité, vous pouvez retrouver nos gourdes avec espace dédié aux pierres sur le site OODAJ. Le lien est en description. On se retrouve la semaine prochaine pour parler du sommet de la lithothérapie qui aura lieu fin février!

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Hello ! Bienvenue dans l'épisode 24 du podcast Lithothérapie et co. Aujourd'hui, on s'attaque à un vrai défi quotidien : le lâcher-prise. Qu'est-ce que ça veut dire concrètement et comment les minéraux peuvent nous aider à arrêter de nager à contre-courant pour enfin surfer sur la vague?

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• la définition du lâcher-prise : renoncer au besoin de contrôle psychologique sur ce qui ne peut pas l'être
• le lâcher-prise mental : comment utiliser le bois fossilisé pour apaiser un esprit qui tourne en boucle
• le lâcher-prise émotionnel : l'aide précieuse de l'apatite pour libérer et fluidifier les émotions bloquées
• le lâcher-prise lié à l'abondance : l'utilisation de l'opale verte fossilisée pour s'ouvrir aux opportunités, aux projets et à l'action
• l'importance de l'expérimentation : pourquoi il est essentiel de tester ses propres pierres, d'observer leurs effets sur ton lâcher-prise personnel et de les noter

Chapitres :

• 00:00 - introduction : le défi du lâcher-prise
• 00:40 - définition : arrêter de nager à contre-courant
• 02:16 - le bois fossilisé pour le lâcher-prise mental
• 02:54 - l'apatite pour le lâcher-prise émotionnel
• 03:56 - l'opale verte fossilisée pour l'abondance
• 05:14 - résumé des trois pierres et de leurs actions
• 05:46 - conclusion : préparation de l'épisode sur les eaux dynamisées

Si tu ressens le besoin de travailler sur l'un de ces trois axes, tu peux retrouver le bois fossilisé, l'apatite et l'opale verte fossilisée directement sur la boutique OODAJ. Prends le temps d'expérimenter et viens me partager tes ressentis sur Instagram. La semaine prochaine, on parlera d'un tout autre sujet : les eaux dynamisées.

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Bienvenue dans l'épisode 23 du podcast Lithothérapie et co ! Aujourd'hui, j'ai le grand bonheur de recevoir Laura Parisiot, créatrice de Cristaux Intimes et sexothérapeute holistique. Spécialisée dans la guérison de l'intime et l'éclosion du féminin, Laura nous partage sa boîte à outils magique pour se réapproprier son corps, libérer les tabous et guérir ses mémoires grâce aux minéraux.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• le parcours de Laura : comment elle accompagne les femmes dans la reconnexion à leur corps, leur intimité et leur sexualité (notamment après des traumatismes, du vaginisme ou des douleurs)
• l'approche holistique : pourquoi il est essentiel de prendre en compte le corps, l'esprit et l'énergie dans la sexothérapie
• la différence entre l'œuf et le bâton de yoni : l'œuf pour un travail énergétique passif et inconscient, et le bâton pour un travail actif, conscient et le massage (décirassage pelvien)
• la libération des mémoires : comment les tensions physiques et émotionnelles se logent dans la zone pelvienne et comment les cristaux aident à les dénouer avec douceur
• le consentement envers soi-même : l'importance vitale de s'écouter, de ne jamais forcer et de respecter le "oui" ou le "non" de son propre corps lors de ces pratiques
• la pierre coup de cœur de Laura : la cornaline, pierre ultime du féminin, de la créativité et de la sexualité (idéale même sur une île déserte !)

Chapitres :

00:00 - introduction : présentation de Laura Parisiot et de Cristaux Intimes

02:15 - qu'est-ce que la sexothérapie holistique ?

07:30 - le rôle des cristaux dans la guérison de l'intime

12:45 - œuf de yoni vs bâton de yoni : quelles différences d'utilisation ?

18:20 - le décirassage pelvien et l'importance du consentement envers soi

26:03 - la question de l'île déserte : le choix de la cornaline

27:02 - conclusion et remerciements

Si tu souhaites découvrir le travail magnifique de Laura, tu trouveras le lien vers son site "Cristaux Intimes" et ses accompagnements dans les commentaires de l'épisode. Tu peux également retrouver nos œufs de yoni certifiés, notamment en cornaline, directement sur la boutique OODAJ pour commencer ta pratique en toute sécurité.

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Hello ! Bienvenue dans l'épisode 22 du podcast Lithothérapie et co. Aujourd'hui, on parle de l'aménagement énergétique de nos lieux de vie, que ce soit à la maison ou au bureau. Je te partage mes 5 règles d'or incontournables (plus un petit bonus à la fin) pour bien choisir et placer tes pierres afin de créer une ambiance saine et apaisante dans tes espaces.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• règle 1 : choisir de plus grosses pierres (géodes, formes libres), car leur rayonnement énergétique doit être assez grand pour remplir une pièce entière, contrairement aux petits galets réservés à l'usage personnel
• règle 2 : définir une intention claire par pièce (par exemple, la calcite bleue pour se détendre au salon, l'apatite pour la convivialité dans la salle à manger, ou la fluorite pour la concentration au bureau)
• règle 3 : purifier très fréquemment tes pierres (au moins une fois par semaine) car elles absorbent les énergies de toutes les personnes qui traversent la pièce
• règle 4 : associer plusieurs pierres dans une même pièce est possible, à condition de rester dans la même famille de couleurs pour éviter la dissonance énergétique
• règle 5 : privilégier des pierres de protection douces (comme la labradorite) pour l'entrée, et éviter à tout prix l'obsidienne œil céleste au milieu du salon qui risque de créer des tensions et des disputes
• le bonus : l'utilisation des mandalas de pierres, une méthode qui allie la géométrie sacrée (onde de forme) et les minéraux pour créer une puissante synergie énergétique

Chapitres :

00:00 - introduction : les pierres dans l'habitat

01:07 - règle 1 : l'importance de la taille des pierres

01:46 - règle 2 : définir une intention par espace

03:22 - règle 3 : la fréquence de purification

04:36 - règle 4 : l'association par couleurs

05:13 - règle 5 : attention aux pierres de protection trop fortes

06:33 - le bonus : créer des mandalas de pierres

07:32 - conclusion : le prochain épisode sur les cristaux intimes

Si tu souhaites te former pour apprendre à utiliser les pierres au quotidien pour toi et ta famille, tu peux retrouver la formation "La lithothérapie au quotidien" sur le site de l'École des pierres. Et si tu cherches de belles pièces pour harmoniser ton intérieur, n'hésite pas à faire un tour sur la boutique. La semaine prochaine, on parlera de cristaux intimes avec une sexothérapeute holistique !

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Bienvenue dans l'épisode 21 du podcast Lithothérapie et co. Aujourd'hui, on explore l'alliance de deux outils fascinants : la lithothérapie et la numérologie. Je t'explique comment les nombres qui régissent notre vie peuvent nous guider dans le choix de nos minéraux pour nous soutenir au quotidien.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• la numérologie : l'étude des nombres qui nous accompagnent, et l'intérêt de faire un thème numérologique (en complément d'un thème astral ou de cristal) pour mieux se comprendre
• le chemin de vie : comment calculer ce chiffre (en additionnant jour + mois + année de naissance et en le réduisant entre 1 et 9) qui représente notre empreinte énergétique globale
• l'année personnelle : comment calculer le chiffre de l'année en cours (jour + mois de naissance + année en cours) pour identifier l'énergie qui nous porte (ex : l'année 4 pour l'ancrage et la stabilité)
• le soutien des pierres : comment choisir une pierre en fonction de son année personnelle (ex : le bois fossilisé pour soutenir une année 4) pour surfer sur la bonne vague énergétique
• la numérologie dans la création : mon secret de fabrication des malas OODAJ, où je place les pierres en fonction de chiffres précis pour asseoir une intention (ex : de 4 en 4 pour l'ancrage, de 3 en 3 pour la fertilité ou la créativité)

Chapitres :

00:00 - introduction : l'alliance de la lithothérapie et de la numérologie

01:00 - qu'est-ce qu'un thème numérologique ?

01:49 - comment calculer son chiffre de chemin de vie

03:04 - comment calculer et utiliser son année personnelle

03:54 - l'impact bluffant de la numérologie dans les cycles de vie

04:51 - l'utilisation des chiffres dans la création des malas

06:18 - conclusion : le prochain épisode sur les pierres dans l'habitat

Si tu souhaites connaître la pierre exacte associée à ton chiffre (de 1 à 9), j'ai préparé un post complet sur le compte Instagram OODAJ, n'hésite pas à aller le consulter. Tu y trouveras également le post dédié à cet épisode pour venir échanger et poser tes questions. La semaine prochaine, nous verrons comment harmoniser l'énergie de notre maison avec les pierres !

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Bienvenue dans l'épisode 20 du podcast Lithothérapie et co. En ce début d'année, je te propose d'aborder un sujet de saison : l'introspection. Je t'explique en quoi consiste cette pratique, les deux grandes voies pour la réaliser, et quelles pierres utiliser pour plonger au cœur de toi-même et faire le point sur tes envies.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• le besoin d'introspection : pourquoi il est vital de s'offrir ces moments "Yin" de retour à soi pour observer ses sensations, pensées et émotions, dans un monde en constante action ("Yang")
• l'introspection par la terre (le corps) : la première méthode, qui passe par un profond ancrage pour écouter ce qui vibre physiquement en nous
• les pierres noires pour l'ancrage : comment la tourmaline noire aide à se recentrer sur soi, contrairement à l'obsidienne qui peut s'avérer trop "secouante" ou coriace pour commencer
• l'introspection par l'air (le mental) : la deuxième méthode, plus éthérée, qui permet de canaliser ses pensées et les messages venus de "là-haut"
• les pierres blanches pour l'élévation : comment utiliser l'agate blanche, le cristal de roche, la howlite ou la sélénite pour soutenir cette pratique plus mentale
• comment pratiquer : la nécessité de s'isoler dans un espace cocooning pour méditer, se concentrer sur sa respiration, et tenir un carnet pour noter les images, émotions ou sensations physiques qui émergent

Chapitres :

00:00 - introduction et définition de l'introspection

01:39 - les deux types d'introspection : par la terre et par l'air

02:44 - les pierres noires (comme la tourmaline) pour l'ancrage

04:02 - les pierres blanches (comme l'agate blanche) pour la canalisation

04:39 - comment travailler concrètement avec ces minéraux

05:39 - conclusion : résumé et présentation du challenge de janvier

Si tu as des difficultés à te lancer ou à ressentir l'énergie de tes pierres, sache que tu peux encore rejoindre notre challenge de "21 jours pour se connecter à l'énergie des pierres", qui débute le 8 janvier. La semaine prochaine, nous aborderons un sujet passionnant pour débuter l'année : la numérologie et les pierres !

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Bienvenue dans l'épisode 19 du podcast Lithothérapie et co ! C'est le dernier épisode de l'année, l'occasion parfaite de terminer sur une note zen en abordant la méditation. Je te partage 5 astuces et méthodes pour intégrer l'énergie des minéraux à ta pratique méditative et te reconnecter à toi-même.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• la méthode simple : s'allonger ou s'asseoir, tenir une pierre dans les mains, se concentrer sur sa respiration et laisser venir les sensations, les images ou les émotions (à noter ensuite dans un carnet)
• le travail ciblé : utiliser une méditation guidée et une pierre spécifique pour travailler sur un chakra en particulier (ex: le bois fossilisé pour le chakra racine et l'ancrage)
• l'alignement général : placer un galet sur chaque chakra en position allongée pour refluidifier les énergies et nettoyer l'ensemble du système énergétique
• la méditation avec un mala : égrener son collier de méditation en récitant un mantra, idéal pour court-circuiter un mental suractif (épisode 5)
• la méditation avec un œuf de yoni : pour les femmes, utiliser l'œuf pour travailler sur le chakra sacré, le féminin et la sensualité lors de méditations très puissantes (épisode 9)

Chapitres :

00:00 - introduction : finir l'année en mode zen

01:12 - astuce 1 : la méditation simple basée sur la respiration

02:29 - astuce 2 : travailler de manière ciblée sur un chakra

03:25 - astuce 3 : l'alignement général des 7 chakras

04:30 - astuce 4 : court-circuiter le mental avec le mala

05:11 - astuce 5 : la méditation sacrée avec l'œuf de yoni

06:25 - conclusion : le challenge de janvier et les vœux de fin d'année

Si tu souhaites approfondir ta pratique, je t'invite à nous rejoindre pour le challenge "21 jours pour se connecter aux pierres" qui débutera en janvier (21 jours pour 21 euros). Tu peux retrouver la méditation de l'arbre gratuitement sur mon compte Instagram et toutes les pierres évoquées (malas, œufs, pierres d'ancrage) sur la boutique OODAJ.

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Bienvenue dans l'épisode 18 du podcast Lithothérapie et co. Aujourd'hui, on aborde une question récurrente et tout à fait légitime : pourquoi est-ce que je n'arrive pas à ressentir l'énergie des pierres ? Si tu veux croire en la lithothérapie mais que tu n'as jamais eu ce "déclic" énergétique, cet épisode est pour toi. Je te rassure, tu n'es pas seul, et je t'explique quelles sont les erreurs courantes qui bloquent ton ressenti, ainsi que mes astuces pour enfin te connecter à tes minéraux.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• le ressenti comme un muscle : pourquoi il est normal de ne rien sentir au début et comment la pratique régulière (notamment lors de formations) permet de le développer
• erreur 1 : la surcharge d'informations : pourquoi porter plusieurs pierres, bracelets ou bijoux "7 chakras" en même temps dilue l'énergie et embrouille le corps
• erreur 2 : les messages contraires : l'impact négatif d'associer des pierres de couleurs chaudes (rouge, orange, jaune) dynamisantes avec des pierres de couleurs froides (blanc, bleu, rose) apaisantes
• erreur 3 : l'environnement surstimulé : pourquoi il est si difficile de capter l'énergie d'une pierre en la portant dans les transports en commun ou au travail, au milieu des autres empreintes énergétiques
• erreur 4 : le piège du mental : comment le fait de lire les vertus d'une pierre avant de l'utiliser nous pousse à "attendre" un résultat précis, bloquant ainsi l'expérience naturelle (l'exemple de l'améthyste qui agit différemment selon la personne)
• pierre de confort vs pierre de travail : pourquoi une pierre "doudou" qui s'aligne trop à notre énergie est plus difficile à ressentir qu'une pierre qui vient activement travailler sur un point précis

Chapitres :

00:00 - introduction : le ressenti énergétique est un muscle à travailler

01:30 - erreur 1 et 2 : l'abondance de pierres et les énergies contraires

03:29 - erreur 3 : porter ses pierres dans une journée surstimulée

04:17 - erreur 4 : mentaliser les vertus au lieu d'expérimenter

05:32 - la différence de ressenti entre pierre de confort et pierre de travail

07:28 - le challenge du mois pour enfin ressentir l'énergie

08:22 - conclusion : le livret gratuit et le prochain épisode

Pour t'aider à développer tes ressentis, je t'invite à relever mon petit challenge : dors avec un galet d'environ 200 grammes pendant un mois et observe l'impact sur ton sommeil et tes rêves. N'hésite pas à venir me partager tes résultats en commentaire sous le post dédié sur le compte Instagram OODAJ. Tu peux également télécharger gratuitement le livret de ressenti énergétique, dont le lien est dans la bio. La semaine prochaine, nous aborderons la méditation avec les pierres !

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