In deze aflevering heb ik het over oorzaken van slecht slapen. Ik kan alvast verklappen dat er meestal niet één oorzaak is, maar dat slecht slapen een combinatie is van meerdere factoren. Ik bespreek de meest voorkomende met je. Het e-book waar ik naar verwijs in de aflevering vind je hier. IG: @tanja_littlesleepers
www.littlesleepers.nl

Deze aflevering leg ik uit waarom slaap belangrijk is. Want wat mij betreft is goed slapen een essentieel onderdeel van de fysieke en mentale gezondheid van jou en je kindje. Ik vertel mijn verhaal, en dat van de gezinnen waar ik mee werk. Je vindt meer slaaptips op:

IG: @tanja_littlesleepers
www.littlesleepers.nl

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Little Sleepers podcast. Mijn naam is Tanja. Ik ben gecertificeerd kinderslaapcoach en help gezinnen op een liefdevolle én praktische manier aan meer slaap. In deze aflevering deel ik mijn verhaal als moeder van een baby die niet slaapt. Hoe heb ik dit ervaren, wat heb ik gedaan en hoe ben ik uiteindelijk kinderslaapcoach geworden. Hopelijk inspireert het je om ook de stap te zetten om de slaap van jouw kindje te verbeteren. Liefs! IG: @tanja_littlesleepers
www.littlesleepers.nl

Welkom bij de Little Sleepers Podcast, gehost door kinderslaapcoach Tanja Veldhuizen. In deze podcast dompelen we ons onder in de wondere wereld van slaap van jonge kinderen. Van het begeleiden van je baby naar een volledige nacht doorslapen, tot het vinden van de beste slaaptips. Tanja deelt haar expertise en ervaringen om ouders te helpen bij het bevorderen van gezonde slaapgewoonten bij hun kleintjes. Krijg inzicht in veelvoorkomende slaapproblemen bij baby's en kinderen. Deze podcast biedt praktische tips en deskundige begeleiding om jouw gezin te laten genieten van een goede nachtrust.