Алексей айтишник, делится своей историей как он пришел в йогу, какие "плюшки" получает от регулярной практики и как на него повлияла медитация.

И как всегда мы говорим о жизни, о том как асаны влияют на людей. Хорошего прослушивания! 

Мой канал о йоге: https://t.me/yoga_oly

Задумались что же это такое Аюрведа и как она может помочь тебе стать здоровее и счастливее? Тогда точно нужно прослушать этот выпуск! 

 Гостья 4-го выпуска Ксения Абдулкадырова, бывший стоматолог, нынешний преподаватель йоги и консультант по аюрведе. 

Обсудили, как поменяли нас асаны йоги. Поговорили о здоровье, Ксюша делится универсальными советами из Аюрведы как быть здоровым и  просто смеемся и классно проводим время. 

Погрузись в дружественную атмосферу вместе с нами. 

Поговорили о том, почему Оля выбирает именно йогу;

- о страхах проявляться;

- о том как принципы йоги плавно переходят с нами с коврика в повседневную жизнь;

- отпускаем важность и тревожность вокруг практики йоги;

- об интеграции с Яндексом;

- о йоге на кровати;

- о татуировках и смыслах. 

Мы говорит о трудностях, с которыми сталкиваются многие и ценность подкаста в том, что он дает ощущение общности, что ты не одинока в своих проблемах. 

Слушайте , смейтесь и сопереживайте вместе с нами, делитесь подкастом с тем, кому он мог бы быть интересен. и конечно жду Ваших высоких оценок и комментарий.  

Уютная беседа о жизни и какое место занимает в ней йога. 

Как всегда истории о практике асан переплелись с жизненными ситуациями, от этого выпуск становится еще ценнее.

Мой тг-канал: https://t.me/yoga_oly;

Тг-канал Виолетты: https://t.me/letta_yoga

Ссылка на канал Карины https://t.me/c/1922931708/158
Ссылка на мой канал о йоге и гармонии https://t.me/yoga_oly/147