Live Full, Die Empty

By Marvin PlautzEducation

Live Full, Die Empty episodes

July 09, 2024 Malle-Talk 2024 - Freibier, angeschossen, Krückenmarathon, EM
Podcastepisode Malle-Special mit meinen ersten Gästen. Viel Spaß beim reinhören
52 min
July 02, 2024 How to diet Part II - Training
In der zweiten Podcastfolge zum Thema Diät werden folgende Fragen beantwortet:
- Warum ist das Training als dritte Säule so wichtig in der Diät?
- Wie sollte das Training während der Diät aussehen?
- Ist Cardio wirklich so sinnvoll während der Diät?
- Was bedeutet der Begriff Superkompensation?
Have fun!

35 min
June 18, 2024 How to diet Part I – Warum deine Diät nicht funktioniert?
In dieser Episode erhältst du alle wichtigen Infos zum Thema Diät & Ernährung. Schluss mit irgendwelchen Diät-Mythen und falschen Versprechungen. Mit dem vorhandenen Wissen bekommst du alle nötigen Werkzeuge an die Hand, um endlich nachhaltig und gesund die überschüssigen Kilos zu verlieren. Viel Spaß :)
zum Kalorienrechner: https://quantumleapfitness.de/pages/kalorienrechner

Empfohlene Fitness-Apps zum Tracken der Kalorien:
- FDDB Extender
- Gymky

59 min
June 12, 2024 Ohne Verstand zu mehr Klarheit!
- Warum versperrt der Verstand als vielleicht wichtigstes Werkzeug den Weg zu unserem Inneren?
43 min
June 01, 2024 Podcastintro LFDE
- Warum Live Full, Die Empty?
- Wer ist dieser Marvin, von dem keiner redet?
- Was kannst du von diesem Podcast erwarten?
Have Fun!
41 min

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