Bereite dich mit Ayurveda auf deinen Hochzeitstag vor und strahle von innen heraus! In dieser Folge zeige ich dir, wie du die ayurvedischen Prinzipien nutzen kannst, um Stress zu reduzieren, deine Haut zum Strahlen zu bringen und dich körperlich sowie emotional optimal auf den großen Tag vorzubereiten. Perfekt für Bräute, die in Balance und voller Energie in den schönsten Tag ihres Lebens starten möchten!

Keywords: Ayurveda, Hochzeit, Vorbereitung, Stressmanagement, Beauty-Tipps, Selbstfürsorge, Braut, Balance

Erfahre, wie du Ayurveda individuell für dich nutzen kannst, um mehr Wohlbefinden, Energie und innere Balance zu erreichen! In dieser Folge verrate ich dir, wie du durch typgerechte Ernährung, eine ayurvedische Tagesroutine und gezielte Self-Care deinen Alltag transformieren kannst. Hol dir praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Leichtigkeit und Ausgeglichenheit finden!

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Entdecke, was dein Dosha-Typ wirklich über dich aussagt! In dieser Folge tauchen wir tief in die ayurvedische Weisheit ein und erkunden, wie dein Dosha dein Leben, deine Stärken und Herausforderungen beeinflusst. Erfahre, wie du mit diesem Wissen dein volles Potenzial entfalten und mehr Balance in deinen Alltag bringen kannst. Perfekt für alle, die mehr über sich selbst lernen und Ayurveda in ihr Leben integrieren möchten!

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Wie erkennst du die verschiedenen Dosha-Typen im Business-Alltag? Vielleicht erkennst du dich oder einen Kollegen wieder.

Ich hatte für diese Folge die Liebe Mona zu Gast. Mona ist Ernährungsexpertin und gibt dir jede Menge Tipps für eine gesunde Ernährung mit (auch für den busy Alltag).

In dieser Podcastfolge erfährst du meine persönlichen ayurvedischen Tipps, wie man sich am Besten auf Reisen ernähren sollte, damit du keine Verdauungsprobleme hast :)

Romanticize your Morning - hier ist meine persönliche Sommermorgenroutine, die mir hilft mich gut zu fühlen und mich mit einem leichten Gefühl in den Tag starten lässt.

Du möchtest dich trotz busy Alltag gesund ernähren? Hier sind meine drei persönlichen Tipps, die mir sehr geholfen haben, mich trotz vollen Terminkalender gesund zu ernähren.

In dieser Podcastfolge stelle ich dir zwei Atemübungen vor, die du easy in den Alltag integrieren kannst, um die Gedanken abzukühlen, wenn man hitzig unterwegs ist.

Du möchtest gerne wissen, wie du im Sommer deine Haut auf ayurvedische Weise pflegen kannst? Dann ist die Podcastfolge genau die richtige für dich.