Die 5 Elemente Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin ist wie der Name schon sagt, eine Ernährungslehre. Wie kann es da sein, dass es in der heutigen Episode um Charaktereigenschaften geht? Die Antwort ist simpel: Die 5 Elemente Ernährung ist ein ganzheitliches Konzept. Keine noch so passende Ernährung kann letztendlich fruchten, wenn Körper, Geist und Seele nicht im gesamten betrachtet werden. Grund genug, herauszufinden, was für ein Typ du denn so bist. 

Kannst du dich für Dinge begeistern? Bist Feuer und Flamme für eine Sache? Oder ziehst du dich lieber zurück und agierst im Verborgenen? Wann hat du das Gefühl ganz in deinem Element zu sein?  Anna ist jedenfalls ein Feuerchen wie es im Buche steht. Was genau das bedeutet erfährst du in der heutigen Podcast-Episode. Wenn du noch mehr über den Weg mit den 5 Elementen erfahren möchtest, dann besuche mich auf https://www.living5.de/ .Wenn du Fragen zur Episode hast, oder mir gerne ein Feedback geben möchtest, dann schreib mir gerne unter [email protected]. Wenn dir die Episode gefallen hat, dann hinterlasse mit ein paar Sternchen und schenke mir eine Bewertung. 

Bist du Hitzkopf oder Frostbeule? Typ Suppe oder Salat? Finde es mit meinem kleinen Test auf www.jeder-Bauch-isst-anders.de heraus.

Rezepte zu den meinen Videos findest du auf dem Blog. Dort kannst du sie dir auch downloaden.

Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, dann freue ich mich über Likes, Kommentare und Abos.

Du findest mich auf meinem Blog:

www.jeder-Bauch-isst-anders.de

Und natürlich in meinem Podcast

„Die 5-Elemente-Ernährung mit Herz und Verstand“

sowie auf

Instagram unter „Jeder-Bauch-isst-anders“ und natürlich auch auf Facebook unter

„Integrative TCM Ernährungsberatung Anja Orywol“.

Weitere Rezepte findest du in meinen Büchern. *Werbung*

Hitzkopf trifft Frostbeule. Alle an einen Tisch. Das kleine Familienkochbuch aus der 5 Elemente Küche

Die Winter-Wohlfühlküche

Wenn du nichts verpassen möchtest, dann abonniere am besten gleich meinen Newsletter und diesen Kanal.

Die Tipps und Infos in meinen Videos beinhalten keine Heilversprechen und ersetzen keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch. Sie sollen dich einfach nur inspirieren. Für Unverträglichkeiten oder allergische oder sonstige Reaktionen kann ich keine Haftung übernehmen.

Gemafreie Musik von www. Frametraxx.de

Grafiken und Layout: www.canva.de

Fotos: Anja Orywol, www.pixabay.de

Die schönen Zeichnungen von Hitzkopf und Frostbeule und meinen 5 Elemente Typen verdanke ich Heiko Wrusch.

Folge direkt herunterladen

Es ist immer die Rede davon, dass man den Menschen ganzheitlich betrachten soll. So weit so gut, aber wie soll das in der Praxis aussehen? 

 

In der TCM wird jedem Element eine Persönlichkeit zugeordnet. Wir allen tragen diese Persönlichkeiten in uns, aber manche sind sehr ausgeprägt, manche weniger. Gibt es Situationen, in denen du sofort sagen würdest, da bist du voll in deinem Element? 

 

Mit dieser kleinen Podcast-Serie möchte ich dir die Möglichkeit geben, die Elemente und damit dich einmal von einer anderen Seite aus zu betrachten. 

 

Heute geht es um das Holz-Element. Und weil wir, Stephanie Schattauer als mein Gast und ich, beide "Holzköpfe" sind, können wir gut aus dem Nähkästchen plaudern. 

Bist du Hitzkopf oder Frostbeule? Typ Suppe oder Salat? Finde es mit meinem kleinen Test auf www.jeder-Bauch-isst-anders.de heraus.

Rezepte zu den meinen Videos findest du auf dem Blog. Dort kannst du sie dir auch downloaden.

Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, dann freue ich mich über Likes, Kommentare und Abos.

Du findest mich auf meinem Blog:

www.jeder-Bauch-isst-anders.de

Und natürlich in meinem Podcast

„Die 5-Elemente-Ernährung mit Herz und Verstand“

sowie auf

Instagram unter „Jeder-Bauch-isst-anders“ und natürlich auch auf Facebook unter

„Integrative TCM Ernährungsberatung Anja Orywol“.

Weitere Rezepte findest du in meinen Büchern. *Werbung*

Hitzkopf trifft Frostbeule. Alle an einen Tisch. Das kleine Familienkochbuch aus der 5 Elemente Küche

Die Winter-Wohlfühlküche

Wenn du nichts verpassen möchtest, dann abonniere am besten gleich meinen Newsletter und diesen Kanal.

Die Tipps und Infos in meinen Videos beinhalten keine Heilversprechen und ersetzen keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch. Sie sollen dich einfach nur inspirieren. Für Unverträglichkeiten oder allergische oder sonstige Reaktionen kann ich keine Haftung übernehmen.

Gemafreie Musik von www. Frametraxx.de

Grafiken und Layout: www.canva.de

Fotos: Anja Orywol, www.pixabay.de

Die schönen Zeichnungen von Hitzkopf und Frostbeule und meinen 5 Elemente Typen verdanke ich Heiko Wrusch.

Folge direkt herunterladen

Die ersten Termine stehen fest. Meine Interviewpartner stehen bereit. Es wird Zeit, dass du die Persönlichkeiten der 5 Elemente kennen lernst. Schließlich kann es dir sehr helfen zu wissen, welche Eigenschaften so in dir ticken. Welche Kräfte und Talente sich in dir verbergen. Aber vorher brauchst du sicherheitshalber noch eine kleine Einführung. Yin und Yang, Qi und die 5 Elemente...was ist das überhaupt? 

Bist du Hitzkopf oder Frostbeule? Typ Suppe oder Salat? Finde es mit meinem kleinen Test auf www.jeder-Bauch-isst-anders.de heraus.

Rezepte zu den meinen Videos findest du auf dem Blog. Dort kannst du sie dir auch downloaden.

Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, dann freue ich mich über Likes, Kommentare und Abos.

Du findest mich auf meinem Blog:

www.jeder-Bauch-isst-anders.de

Und natürlich in meinem Podcast

„Die 5-Elemente-Ernährung mit Herz und Verstand“

sowie auf

Instagram unter „Jeder-Bauch-isst-anders“ und natürlich auch auf Facebook unter

„Integrative TCM Ernährungsberatung Anja Orywol“.

Weitere Rezepte findest du in meinen Büchern. *Werbung*

Hitzkopf trifft Frostbeule. Alle an einen Tisch. Das kleine Familienkochbuch aus der 5 Elemente Küche

Die Winter-Wohlfühlküche

Wenn du nichts verpassen möchtest, dann abonniere am besten gleich meinen Newsletter und diesen Kanal.

Die Tipps und Infos in meinen Videos beinhalten keine Heilversprechen und ersetzen keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch. Sie sollen dich einfach nur inspirieren. Für Unverträglichkeiten oder allergische oder sonstige Reaktionen kann ich keine Haftung übernehmen.

Gemafreie Musik von www. Frametraxx.de

Grafiken und Layout: www.canva.de

Fotos: Anja Orywol, www.pixabay.de

Die schönen Zeichnungen von Hitzkopf und Frostbeule und meinen 5 Elemente Typen verdanke ich Heiko Wrusch.

Folge direkt herunterladen

TCM ist ganz easy und lässt sich leicht in den Alltag integrieren. So oder ähnlich höre und lese ich das immer wieder. Ist ja grundsätzlich auch so. Zumindest für jemanden, der gesund und willensstark ist. Schwächelst du unter der Milz-Qi-Schwäche und fühlst dich antriebslos und müde, dann sieht das schon ganz anders aus. Dann schlage ich dir vor, etwas softer einzusteigen. Auch das Tempo darf und soll individuell sein in der TCM. 

Bist du Hitzkopf oder Frostbeule? Typ Suppe oder Salat? Finde es mit meinem kleinen Test auf www.jeder-Bauch-isst-anders.de heraus.

Rezepte zu den meinen Videos findest du auf dem Blog. Dort kannst du sie dir auch downloaden.

Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, dann freue ich mich über Likes, Kommentare und Abos.

Du findest mich auf meinem Blog:

www.jeder-Bauch-isst-anders.de

Und natürlich in meinem Podcast

„Die 5-Elemente-Ernährung mit Herz und Verstand“

sowie auf

Instagram unter „Jeder-Bauch-isst-anders“ und natürlich auch auf Facebook unter

„Integrative TCM Ernährungsberatung Anja Orywol“.

Weitere Rezepte findest du in meinen Büchern. *Werbung*

Hitzkopf trifft Frostbeule. Alle an einen Tisch. Das kleine Familienkochbuch aus der 5 Elemente Küche

Die Winter-Wohlfühlküche

Wenn du nichts verpassen möchtest, dann abonniere am besten gleich meinen Newsletter und diesen Kanal.

Die Tipps und Infos in meinen Videos beinhalten keine Heilversprechen und ersetzen keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch. Sie sollen dich einfach nur inspirieren. Für Unverträglichkeiten oder allergische oder sonstige Reaktionen kann ich keine Haftung übernehmen.

Gemafreie Musik von www. Frametraxx.de

Grafiken und Layout: www.canva.de

Fotos: Anja Orywol, www.pixabay.de

Die schönen Zeichnungen von Hitzkopf und Frostbeule und meinen 5 Elemente Typen verdanke ich Heiko Wrusch.

Folge direkt herunterladen

Wir sind klein oder groß, arbeiten vor dem PC oder auf der Baustelle, sind super sportlich oder eine Couch-Potatoe, sind ein Hitzkopf oder eine Frostbeule. 

Wir sind alle so unterschiedlich. Ich habe noch nie verstanden, wie auf dieser Grundlage Ernährungspyramiden entstehen, die behaupten, gesunde Ernährung sei für alle gleich. Ich habe die Antwort auf diese Frage in der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, gefunden. Und danach ist das gesund, was zu dem Menschen als Individuum passt.  Für mich klingt das absolut logisch. So bin ich zur 5-Elemente-Ernährung gekommen und habe gelernt danach zu leben und wie ich mit ihr gesund werde und meine Gesundheit erhalte. 

Bist du Hitzkopf oder Frostbeule? Typ Suppe oder Salat? Finde es mit meinem kleinen Test auf www.jeder-Bauch-isst-anders.de heraus.

Rezepte zu den meinen Videos findest du auf dem Blog. Dort kannst du sie dir auch downloaden.

Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, dann freue ich mich über Likes, Kommentare und Abos.

Du findest mich auf meinem Blog:

www.jeder-Bauch-isst-anders.de

Und natürlich in meinem Podcast

„Die 5-Elemente-Ernährung mit Herz und Verstand“

sowie auf

Instagram unter „Jeder-Bauch-isst-anders“ und natürlich auch auf Facebook unter

„Integrative TCM Ernährungsberatung Anja Orywol“.

Weitere Rezepte findest du in meinen Büchern. *Werbung*

Hitzkopf trifft Frostbeule. Alle an einen Tisch. Das kleine Familienkochbuch aus der 5 Elemente Küche

Die Winter-Wohlfühlküche

Wenn du nichts verpassen möchtest, dann abonniere am besten gleich meinen Newsletter und diesen Kanal.

Die Tipps und Infos in meinen Videos beinhalten keine Heilversprechen und ersetzen keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch. Sie sollen dich einfach nur inspirieren. Für Unverträglichkeiten oder allergische oder sonstige Reaktionen kann ich keine Haftung übernehmen.

Gemafreie Musik von www. Frametraxx.de

Grafiken und Layout: www.canva.de

Fotos: Anja Orywol, www.pixabay.de

Die schönen Zeichnungen von Hitzkopf und Frostbeule und meinen 5 Elemente Typen verdanke ich Heiko Wrusch.

Folge direkt herunterladen