LIVREMENTE | Ep 94 - Estoicismo e Psicoterapia: o que filosofia tem a ver com ciência?Convidado:Prof. David Erlich(Filósofo, Professor de Filosofia e formador) @atuafilosofia Sponsors:@eme_saude @bom_dia_oficialPara patrocínios do programa LIVREMENTE contacte-nos ([email protected]).#drivandro #filosofia #psicologia #psicoterapia #história #sociedade #civilização

6 anos extra para aumentar a sua longevidade. Dados do relatório do McKinsey Health [email protected]:@eme_saude@bom_dia_oficialFonte do estudo da live:https://www.mckinsey.com/mhi/our-insights/adding-years-to-life-and-life-to-years

LIVREMENTE| Ep 92Carnaval & Saúde mentalCom @drivandro.phd Apoios@eme_saude @bom_dia_oficial #carnaval #festa @drivandro #saudemental #crenças #sociedade #historia

LIVREMENTE| EP 91 - Como o desporto salva vidasConvidado:@augusto.pintooliveira Apoio:@eme_saude @bom_dia_oficial #drivandro #comportamento #psicologia #desporto #resiliencia #resiliência #vulnerabilidade #superação #inspiração

LIVREMENTE | Ep 89 - Liderança e Responsabilidade Social - convidado Prof Doutor Luís CaeiroNo episódio de hoje, falamos sobre liderança e responsabilidade social, com as teorias e estudos que sustentam as características dos melhores líderes e dos comportamentos de responsabilidade social das empresas, num debate contrastante entre servir os accionistas ou os colaboradores e as comunidades. Onde é que se cria mais valor para a empresa e para o mundo? Com que comportamentos associados à liderança, ética e moral.Como convidado, temos o Prof Doutor Luís Caeiro, Professor da Catolica Lisbon School of Business and Economics.Um abraço estóico,Ivandro Soares Monteiro#drivandro #estoico #clubedosestoicos #liderança #responsabilidadesocial #responsabilidade #empresas #corporate

LIVREMENTE | Ep 88Fuja do Alzheimer com actividade físicaÉ conhecida a importância do exercício e actividade física para um corpo e um cérebro mais saudável. Num  estudo recente desta semana, demonstrou-se que 6 minutos de exercícios de alta intensidade regularmente podem retardar o envelhecimento do cérebro e retardar o aparecimento de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson. O exercício de alta intensidade aumenta a produção de BDNF (fator neurotrófico derivado do cérebro), uma proteína envolvida na memória, aprendizagem e plasticidade cerebral, que pode proteger o cérebro do declínio cognitivo relacionado à idade.Fonte: https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP283582Um abraço estóico,Ivandro Soares MonteiroSponsors@eme_saude (https://www.instagram.com/eme_saude/)@bom_dia_oficial (https://www.instagram.com/bom_dia_oficial/)#drivandro (https://www.instagram.com/explore/tags/drivandro/) #psicologia (https://www.instagram.com/explore/tags/psicologia/) #comportamento (https://www.instagram.com/explore/tags/comportamento/) #emesaude (https://www.instagram.com/explore/tags/emesaude/) #filosofia (https://www.instagram.com/explore/tags/filosofia/) #autoconhecimento (https://www.instagram.com/explore/tags/autoconhecimento/) #exercicio #actividadefisica #desporto #alzheimer #parkinson #memoria

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5 Estratégias para organizar as suas resoluções de ano novo.Um abraço estóico,Ivandro Soares MonteiroSponsors@eme_saude@bom_dia_oficial #drivandro #psicologia #comportamento #emesaude #filosofia #autoconhecimento #anonovo #resoluções

Neste episódio do programa LIVREMENTE, falamos da importância da arte e, em particular, da música, como forma de expressão e manutenção da saúde mental. Para tanto, convidamos 3 músicos de excelência para a conversa, onde intervalamos com pequenos apontamentos musicais, com:Marina Pacheco | Cantora de Ópera | @marinapacheco.sopranoAlexa Almeida | Músico brasileiro e teclista | @alexalmeidakeysJohann Ahl de Oliveira | Músico brasileiro, cantor, compositor e percussionista | @johann_ahlGostou? Comente e/ou partilhe!Sponsors:@eme_saude@bom_dia_oficialPara empresas/ serviços interessados em estar presente semanalmente neste programa, contacte-nos - [email protected].#drivandro #psicologia #estoicos #musica #opera #forro #acordeão #clássica #musicoterapia #comportamento #atitude #psicoterapia #mindfulness

LIVREMENTE | Ep 85Dieta Low FODMAP e EmoçõesConvidadas:Dra. Sandra Rosmaninho Almeida - Nutricionista e especialista certificado em dieta Low FODMAP pela Monash University e colaboradora do livro Dieta Low FODMAP de Joana Oliveira. Prof. Doutora Daniela Alves - Psicóloga Clínica e com experiência na área das perturbações alimentares e que trabalha em conjunto e em equipa multidisciplinar com a Dra. Sandra Rosmaninho Almeida.Apoio:@eme_saude@bom_dia_oficial#drivandro #psicologia #comportamento #saúde #saudemental #emocoes #dieta #alimentacao #fodmap #dietalowfodmap #lowfodmap #nutrição #nutricionista