Velkommen til årets andre episode 🎧❤️

I denne episoden forteller jeg om hva jeg har gjort for å avreagere litt (på min måte) etter seperasjonen. Ingen brakfylla, sexcruise eller tatovering. Men Boudoir bilder, men den kroppen jeg har. Og dette fikk en uventa med NYDELIG effekt!

Nyeste sponsoren her på podcasten:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Annette og hennes bedrift Oracles of Norway⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET

Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter

Du hører om:

Sexy er ikke en størrelse

En kropp, ett liv

Feire kroppen din

Å eie både prosessen og kroppen sin

Disse bildene har jeg fått tatt for min egen del.

Og er ikke for instagram og sosiale medier. Ringvirkningen som betydde mer enn jeg trodde og som var uventa

Velkommen til årets første episode 🎧🥰

Vi klasker til å går rett på dating, på tinder, ja altså en håndfull snadder her altså. Er du singel og driver å dater? Da er denne episoden for deg! Eller kanskje du er singel, men tørr kanskje ikke helt å date. Da er og denne episoden for deg.

Nyeste sponsoren her på podcasten:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Annette og hennes bedrift Oracles of Norway⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET

Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter

Du hører om:

Tinder

De andre datingappene

Audition

Vil jo gjerne bli likt, helt menneskelig

Hva skjer om vi flipper om?

Har du en tinder historie? Jeg vil gjerne dele anonymt. Send den til [email protected]

Velkommen til en ny episode (endelig) ❤️🎧

Det har vært sjeldent mye pauser og opphold mellom episoder denne høsten. Og det har vært helt greit. Og i denne episoden så får du høre hvorfor og hva livet mitt har inneholdt dette året.

Nyeste sponsoren her på podcasten:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Annette og hennes bedrift Oracles of Norway⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET

Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter

Du hører om:

Oppdatering om Organic Konjac

Grunnen for hvorfor jeg valgte å ta inn disse produktene inn i Norge

Forhandlere til nå

Episode nr 194: Sjelens mørke natt /Dark night of the soul

Crossfit

Hva trenger jeg?Sommeren

Terapi

Bruddet

Høsten

Vanskeligste avgjørelsen jeg har tatt i mitt liv

Kjernefamilien som en institusjon

Respekt og Takknemlighet

Veien blir til mens jeg går

Jeg trenger ikke å ha alle svarene

Få hjelp/snakk med noen om du trenger

Velkommen til (endelig) en ny episode ❤️

Etter en liten pause (pga livet skjer i travelhet og innholdsrikhet) Så er det jo og naturlig at denne episoden handler nettopp om hva som kan skje når livet forsøkes å leves for fort.

Men først:

Nyeste sponsoren her på podcasten:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Annette og hennes bedrift Oracles of Norway⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET

Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter

Du hører om:

Hva betyr det at kroppen “snakker”?

Hvordan viser kroppen din at det er nok?

Symptomer:

Hvorfor er vi her?

Kroppen kan prøve å kommunisere:

«Hva skjer i kroppen min akkurat nå?»

Velkommen til en ny episode 🎧❤️

Og i denne episoden dukker jeg ned i hvorfor er livet er for kort til å inngå kompromisser med seg selv, ha lave standarder og liknende på forskjellige deler av livet.

Men først:

Nyeste sponsoren her på podcasten:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Annette og hennes bedrift Oracles of Norway⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET

Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter

Du hører om:

Spise kjedelig og kjip mat

Hvor er nytelsen?

Omgi seg med relasjoner som tar mer enn de gir

Å forbli i ubalanserte og usunne forhold

Å godta å ha en sjef som aldri burde hatt personalansvar

Å godta å ha en dårligere helse enn det du ønsker å ha

Ansvaret

Ærligheten, aksepten

Og kanskje en viktigste:

Livet er for kort til å ha et dårlig forhold til deg selv ❤️

Velkommen til en ny episode 🎧❤️ Denne har jeg kjent har "ligget" klar en stund, men pga livet, så ble den litt forsinka. Og dessverre er lyden litt varierende. Har prøvd etter best evne å korrigere i redigeringsprogrammet.

Men først:

Nyeste sponsoren her på podcasten:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Annette og hennes bedrift Oracles of Norway⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET

Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter

Du hører om:

Ytre styrke

Crossfit

Å kjenne seg sterk, i en periode i livet hvor det er lett å kjenne seg svak

Når kroppen får til nye ting.

Kropp/lipødem/knær

Resilience

Motstandsdyktighet

Komfortsonen, er vi for pysete?

Hallo og varmt velkommen til en ny episode 🎧🎉

I denne episoden så har jeg besøk av en fantastisk mann i mit digitale podcast-studio. Nemlig Helse-Henrik aka Henrik Berntsen.

Husk å følg Henrik på instagram her 🙌

Men først:

Nyeste sponsoren her på podcasten:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Annette og hennes bedrift Oracles of Norway⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET

Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken

I September er store deler av butikken på 40% fordi jeg fyller 40 snart og podcasten fyller 6 år. Bruk rabattkode Silje40 . (Gjelder ikke masker eller glasskoppene)

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter

Du hører om:

Hvem er Henrik og hvem er Helse-Henrik?

Kreftdiagnosen

Se på sin egen dødelighet

Reversert uhelbredelig kreft

Ta ansvar for egen helse

Lymfekreft

Funksjonellt medisinsk institutt

Biopat

Ikke pasient. men aktient

Nede på grunnfjellet:

Visualisere

Normalisere

Positiv selvsnakk

Musikk

Motivasjon

+mye mer

Hallo og varmt velkommen til en ny episode 🎧🎉

I denne episoden så får du en liten oppdatering på livet, på organic konjac, om stress, søvn, vagus og spikermatte. + mer

Men først:

Nyeste sponsoren her på podcasten:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Annette og hennes bedrift Oracles of Norway⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET

Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken

I September er store deler av butikken på 40% fordi jeg fyller 40 snart og podcasten fyller 6 år. Bruk rabattkode Silje40 . (Gjelder ikke masker eller glasskoppene)

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter

Du hører om:

Organic Konjac oppdatering. Levlogisk.no er den nyeste offisielle forhandleren. De har veldig mye fint og det er fantastisk at de nå og har et bredt utvalg av Organic Konjac produktene.

Energi lyver ikke

Intensjon

Innebygget løgndetektor

Søvn, stress og restitusjon

Spikermatte

Vagus og lading

Mindre overtenkning

Ansvaret vi alle har

Altså! 🫶 Velkommen til den første episoden i SESONG 6!

This`crazy 🤯🤯

Hadde jeg aldri trodd når jeg startet denne podcasten for 6 år siden, at jeg skulle fremdeles holde på.

Men først:

NY stolt sponsor her på podcasten:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Annette og hennes bedrift Oracles of Norway⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET

Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken

I September er store deler av butikken på 40% fordi jeg fyller 40 snart og podcasten fyller 6 år. Bruk rabattkode Silje40 . (Gjelder ikke masker eller glasskoppene)

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter

Men ja, denne episoden! Og det er ikke tilfeldig at denne slippes på en onsdag, kontra til vanlig en torsdag. Fordi idag er bursdag min! Og jeg har tatt 40 runder rundt sola 💃🎉

Du hører om i denne episoden:

- Frykt

- Fryktløs på kanten av loven

- Clickbait tittel

- Mot

- Du høster det du sår

- Er vår egen lykkessmed

- Manifestering

- Kommunikasjon fra kroppen

- Hjerte, mer enn en muskel

- Indre autoriteter

- Eierskap, ta ansvar og offer

- Hva om det du står i nå, er faktisk det beste som kunne ha skjedd deg?`

Velkommen til den siste episoden i sesong 5 🎉🤯

Tenk på neste episode er podcasten 6 år 🎊🎊

Det er nesten som om podcasten er mitt 4 barn. For jammen er jeg stolt over podcasten, alle ringvirkningene den har gitt/hatt og alle timene jeg har lagt ned i den.

Men først:

NY stolt sponsor her på podcasten:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Annette og hennes bedrift Oracles of Norway⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET

Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert.

Resonnerer du med det som denne episoden handler om, så sjekk ut⁠⁠ det nye programmet mitt: Eleftheria. ⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken

I September er store deler av butikken på 40% fordi jeg fyller 40 snart og podcasten fyller snart 6 år. Bruk rabattkode Silje40 . (Gjelder ikke masker eller glasskoppene)

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter

Du hører om:

Fokus i det siste

Det jeg har trengt

Hjertefokus, magnetisme

Meditasjon: Healer Susanne og Joe Dispenza

Kropp, lipødem, crossfit

40 års krisen, eller er det egentlig en krise?

Creatin og tilskudd jeg anbefaler

Hva Crossfit faktisk gir meg

Meditasjonen starter på minutt 17:44

Denne meditasjonen er inspirert av Joe Dispenza sitt arbeid. Så da vet du hvorfor du kanskje kjenner noe igjen.