I denne episoden inviterer jeg deg inn i en intuitiv prat, spilt inn fra hotellsengen i Italia – med øynene lukket, uten en plan.

Jeg er her på en Breathwork- og Healing-utdannelse, og det som har kommet opp disse tre første dagene – som føles som tre år – er både sårbart og overraskende.

Jeg deler med deg for å vise vei. For å vise at alt er mulig. For å vise at alt bor i deg.

I kjærlighet Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skjer når to sjeler fra ulike verdener møtes – en ernæringsterapeut og en healer – og straks kjenner at her er det noe magisk?
I denne episoden deler vi historien om vårt første møte, vennskapet som vokste frem, og hvordan samarbeidet tok en ny vending da Susanne mottok en tydelig beskjed fra guidene sine: Vi skulle legge ned kurset vi hadde hatt i flere år, og gå fra å lære bort – til å aktivere, avlære, vekke og heale gjennom Den hemmelige koden.

Gjennom en søknadsprosess ble 112 sjeler samlet, og reisen ble så kraftfull at vi forstod: dette måtte få leve videre. Slik ble HEAL født – ikke som en idé vi tenkte ut, men som et konsept som kom til oss, bærende en energi større enn oss selv.

En samtale om vennskap, vekst, og å våge å tre inn i nye frekvenser.
 En invitasjon inn i energien av HEAL.

HEAL https://www.lilalife.net/offers/w2NRQG5W/checkout
I kjærlighet Lila & Susanne

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken er det Autumn Equinox, høstjevndøgn – en invitasjon til å slippe det gamle og gjøre rom for en ny syklus.
I denne episoden inviterer jeg deg til å gi slipp på «enten er du med, eller så er du imot». Til å se forbi splittelse, og heller åpne opp for et forent samfunn bygget på kjærlighet, aksept og en dypere forbindelse til naturen og Moder Jord.
Det handler også om å våge å stille spørsmål, å gå bakom det mainstream-media forteller oss. For meg ble det en invitasjon til å gå beyond og virkelig se: stemte alt jeg fikk servert om Charlie – at han var rasist, homofob, pro-Israel? Når jeg åpnet døren, var det jeg oppdaget både sårbart og dypt tankevekkende.
Dette er også en samtale om frihet. Om ytringsfrihet. Om å stå i kjærlighet og kommunisere – selv når det er vanskelig.
Og i all ydmykhet: jeg har ikke svarene. Jeg deler bare mine perspektiv. 
Denne episoden var ikke enkel å spille inn, men noe større ville gjennom.
Dokumentar jeg nevner, https://www.youtube.com/live/czVBmqZP6Ss?si=UQIj4YnVoULH5bFl
Bli med meg til Spania i november https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9
I kjærlighet,
Lila 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sannheten bor i oss. Kodene bor i oss. Alt vi trenger bor i oss.
Vi er ikke angst, vi er ikke depresjon, vi er ikke sykdom. Det er en kommunikasjon fra kroppen og sjelen som peker på "mangler", som ligger mye dypere.
I denne episoden deler jeg tanker om dette, og noen av de justeringene jeg selv har gjort de siste ukene.Erfaringer og sannheter som har vist seg foran meg – og som kanskje kan åpne opp noe i deg også.


For rabatt hos Symre LILA10,  https://www.symrehudkrem.no
Retreat: https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9

I kjærlighet Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

This is a conversation about what it truly means to feel fully alive. We’ll talk about the blocks and contractions that hold us back, what happens when we begin to release them, and how life magically changes when energy flows freely again.
We’ll also share some of the shifts we’ve experienced in our own lives — moments where something opened, where aliveness returned — and how that inspired us to create a retreat together in Gran Canaria.
This is an invitation into flow, healing, and profound aliveness.

Can you feel it?
Bli med oss på retreat https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9
Join us https://createaliveness.com/fully-alive-in-2025-five-day-retreat/

Love Lila & David

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Så var september her – en påminnelse om naturens og livets syklus. En evig dans mellom lys og mørke, liv og død. Nå går naturen gradvis i dvale, for så å blomstre til igjen.
I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan romme og stå stødig i syklusene, og om det å være et dualistisk menneske – sårbar, sensitiv og sterk.
Jeg deler om lysportalen, vårt kraftsenter, som også er en energetisk svamp. Når vi ikke beveger energien, kan det føre til at vi føler oss frakoblet, nedstemt og tunge i kropp og sinn.
Jeg snakker også om solen som næringskilde – og hvordan du faktisk kan «spise din egen solkrem».
Og du er invitert med til Gran Canaria 22.–26. november på retreaten Fully Alive. https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9

I kjærlighet,
Lila 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne freestyle-episoden snakker jeg om klærne vi har på oss, hvorfor de kan påvirke både energien og hormonbalansen vår, og deler konkrete tips til naturmaterialer som kan støtte deg på veien nærmere deg selv og naturen. 

Underveis dukker det også opp refleksjoner om alkohol, råmelk, ku bærsj, vaksine.

Legg igjen: retreat på melding enten på Instagram eller Facebook melding, registrer deg og vi sender seg info

Mjau fra Lila 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg er ikke her for å dømme, velge for deg eller si at jeg har rett.
Jeg er her som en veiviser, en døråpner – og for å akseptere deg akkurat slik DU er.
Denne uken så jeg The Matrix for første gang. Jeg har kjent en dragning lenge, og nå var jeg klar. Allerede i 2003 valgte jeg den røde pillen, men først nå – med et regulert nervesystem og dype røtter – kan jeg dele fra dypet. Fra kodene og visdommen som bor i meg og som er koblet til naturen.
I denne episoden deler jeg hvordan jeg har kommet dit jeg er i dag. Maten jeg har spist, måten jeg har levd på og valgene jeg har tatt.
Jeg er en speiling av deg. Dette er for meg, for deg – og for oss.

Søk om å bli med i "Den hemmelige koden" https://www.lilalife.net/offers/mCuez27r/checkout

I kjærlighet,
Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I det siste har jeg gått dypere inn i kodene i meg – og én ting har blitt krystallklart:
Alt henger sammen.

Din seksuelle energi er en livskraft som vekker deg, gjør deg vital og kobler deg dypere til deg selv, naturen og alt levende.

Når du elsker deg.
Når du omfavner din spontane livskraft.
Vil du automatisk elske alt annet dypere.

I denne episoden snakker jeg om:
 Eros – kjerneenergien du er født med, og hvordan vi har lært å undertrykke den.
 Hvorfor vi (ubevisst) holder oss små for å føle oss trygge.
 Historien om hvordan nytelse ble kontrollert, skambelagt og demonisert – spesielt for kvinner.
 Hva hellig seksualitet er, og hvorfor den kan være nøkkelen til både personlig og spirituell frihet.
 Hvordan dette henger sammen med maten vi spiser og vårt forhold til naturen.
 Fra raske dopaminkick til dyp næring – for både kropp og sjel.

Dette er en reise hjem til deg selv.
Til trygghet.
Til din kropp.
Til kilden til ekte selvkjærlighet og livskraft.


Den hemmelige koden https://www.lilalife.net/offers/mCuez27r/checkout
Becoming you https://www.lilalife.net/offers/WiFQfYSd/checkout

Gruppe breathwork i Oslo – skriv til team@lilalife for mer info.


I kjærlighet,
Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En ting er sikkert: Forandring er uunngåelig.

Ting er alltid i bevegelse – ingenting står stille. Men vi kan være med å påvirke hvilken retning forandringen tar.
Det er lett å lene seg tilbake og akseptere at “sånn er det bare”, men jeg kjenner på et ansvar. En livsoppgave. Jeg er her for å være en veiviser.

Denne sommeren har det blitt enda tydeligere for meg hvor viktig det er å se ting i et større bilde. I denne episoden går jeg dypere inn i sammenhengene mellom matindustrien, legemiddelindustrien – og vaksineindustrien. Hva er kreftene bak? Hvem styrer? Og hva kan vi som enkeltmennesker gjøre for å ta gode, bevisste valg – for deg, for meg, og for fellesskapet?

Jeg deler også litt om min egen sommer – om frihet, lek og det å være i flyt.
Kanskje du kjenner deg igjen?

Vær i utvikling og vekst med meg:

Becoming you Retreat https://www.lilalife.net/offers/WiFQfYSd/checkout

Den hemmelige koden https://www.lilalife.net/offers/mCuez27r

I kjærlighet Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.