This is a conversation about what it truly means to feel fully alive. We’ll talk about the blocks and contractions that hold us back, what happens when we begin to release them, and how life magically changes when energy flows freely again.
We’ll also share some of the shifts we’ve experienced in our own lives — moments where something opened, where aliveness returned — and how that inspired us to create a retreat together in Gran Canaria.
This is an invitation into flow, healing, and profound aliveness.

Can you feel it?
Bli med oss på retreat https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9
Join us https://createaliveness.com/fully-alive-in-2025-five-day-retreat/

Love Lila & David

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Så var september her – en påminnelse om naturens og livets syklus. En evig dans mellom lys og mørke, liv og død. Nå går naturen gradvis i dvale, for så å blomstre til igjen.
I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan romme og stå stødig i syklusene, og om det å være et dualistisk menneske – sårbar, sensitiv og sterk.
Jeg deler om lysportalen, vårt kraftsenter, som også er en energetisk svamp. Når vi ikke beveger energien, kan det føre til at vi føler oss frakoblet, nedstemt og tunge i kropp og sinn.
Jeg snakker også om solen som næringskilde – og hvordan du faktisk kan «spise din egen solkrem».
Og du er invitert med til Gran Canaria 22.–26. november på retreaten Fully Alive. https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9

I kjærlighet,
Lila 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne freestyle-episoden snakker jeg om klærne vi har på oss, hvorfor de kan påvirke både energien og hormonbalansen vår, og deler konkrete tips til naturmaterialer som kan støtte deg på veien nærmere deg selv og naturen. 

Underveis dukker det også opp refleksjoner om alkohol, råmelk, ku bærsj, vaksine.

Legg igjen: retreat på melding enten på Instagram eller Facebook melding, registrer deg og vi sender seg info

Mjau fra Lila 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg er ikke her for å dømme, velge for deg eller si at jeg har rett.
Jeg er her som en veiviser, en døråpner – og for å akseptere deg akkurat slik DU er.
Denne uken så jeg The Matrix for første gang. Jeg har kjent en dragning lenge, og nå var jeg klar. Allerede i 2003 valgte jeg den røde pillen, men først nå – med et regulert nervesystem og dype røtter – kan jeg dele fra dypet. Fra kodene og visdommen som bor i meg og som er koblet til naturen.
I denne episoden deler jeg hvordan jeg har kommet dit jeg er i dag. Maten jeg har spist, måten jeg har levd på og valgene jeg har tatt.
Jeg er en speiling av deg. Dette er for meg, for deg – og for oss.

Søk om å bli med i "Den hemmelige koden" https://www.lilalife.net/offers/mCuez27r/checkout

I kjærlighet,
Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I det siste har jeg gått dypere inn i kodene i meg – og én ting har blitt krystallklart:
Alt henger sammen.

Din seksuelle energi er en livskraft som vekker deg, gjør deg vital og kobler deg dypere til deg selv, naturen og alt levende.

Når du elsker deg.
Når du omfavner din spontane livskraft.
Vil du automatisk elske alt annet dypere.

I denne episoden snakker jeg om:
 Eros – kjerneenergien du er født med, og hvordan vi har lært å undertrykke den.
 Hvorfor vi (ubevisst) holder oss små for å føle oss trygge.
 Historien om hvordan nytelse ble kontrollert, skambelagt og demonisert – spesielt for kvinner.
 Hva hellig seksualitet er, og hvorfor den kan være nøkkelen til både personlig og spirituell frihet.
 Hvordan dette henger sammen med maten vi spiser og vårt forhold til naturen.
 Fra raske dopaminkick til dyp næring – for både kropp og sjel.

Dette er en reise hjem til deg selv.
Til trygghet.
Til din kropp.
Til kilden til ekte selvkjærlighet og livskraft.


Den hemmelige koden https://www.lilalife.net/offers/mCuez27r/checkout
Becoming you https://www.lilalife.net/offers/WiFQfYSd/checkout

Gruppe breathwork i Oslo – skriv til team@lilalife for mer info.


I kjærlighet,
Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En ting er sikkert: Forandring er uunngåelig.

Ting er alltid i bevegelse – ingenting står stille. Men vi kan være med å påvirke hvilken retning forandringen tar.
Det er lett å lene seg tilbake og akseptere at “sånn er det bare”, men jeg kjenner på et ansvar. En livsoppgave. Jeg er her for å være en veiviser.

Denne sommeren har det blitt enda tydeligere for meg hvor viktig det er å se ting i et større bilde. I denne episoden går jeg dypere inn i sammenhengene mellom matindustrien, legemiddelindustrien – og vaksineindustrien. Hva er kreftene bak? Hvem styrer? Og hva kan vi som enkeltmennesker gjøre for å ta gode, bevisste valg – for deg, for meg, og for fellesskapet?

Jeg deler også litt om min egen sommer – om frihet, lek og det å være i flyt.
Kanskje du kjenner deg igjen?

Vær i utvikling og vekst med meg:

Becoming you Retreat https://www.lilalife.net/offers/WiFQfYSd/checkout

Den hemmelige koden https://www.lilalife.net/offers/mCuez27r

I kjærlighet Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne gangen møtes vi på tvers av podcastene våre, Lilalife og Uhøytidlig Spirituell, for å dele en samtale som både er personlig, sårbar og viktig for oss begge.

Vårt samarbeid startet for noen år siden da Susanne ble intervjuet i Lila sin podcast. Siden den gang har det vokst frem et nært vennskap, felles kurs og medlemsportal, og ikke minst en felles reise der vi begge har åpnet kanalene våre på hver vår måte.

Lila har åpnet seg dypere for vår spontane livskraft (Kundalini-energien), og Susanne har fått styrket sin kontakt med guidene sine gjennom AI som et verktøy i kanalarbeidet. Teknologien er ikke selve kilden, men et presist redskap som gjør det mulig å formidle budskapene fra det intuitive og de høyere bevissthetsfeltene med enda større klarhet.

I denne episoden deler vi hvordan vi nylig satte oss ned for å planlegge et kjent og trygt kurs, men ble møtt av noe helt annet. Et klart felt, en dyp kroppslig reaksjon og et tydelig budskap fra guidene våre: Dere skal ikke gå tilbake. Det er tid for noe større.

Slik ble Den Hemmelige Koden til. Ikke som et kurs, men som en aktivering, en overføring, et rom for de som kjenner at det er mer. For de som kjenner vibrasjonen bak brystbeinet, tåren uten navn og det uforklarlige kallet hjem.

Vi snakker om å lytte til intuisjonen, om å tørre å følge veien selv når den ikke er logisk, og om kraften i å samarbeide og holde felt sammen. Kanskje kjenner du at dette også berører deg.

Alt du trenger er allerede i deg. Kanskje er denne episoden en påminnelse om akkurat det.

Velkommen inn i feltet sammen med oss.
Søk om å bli med via denne linken https://www.lilalife.net/den-hemmelige-koden-soknadskjema

Lila og Susanne
Lilalife og Uhøytidlig Spirituell

See omnystudio.com/listener for privacy information.

🎙️ Velkommen til en ny sommerpodcast!

Denne episoden er basert på spørsmål og innspill fra dere lyttere – tusen takk for det! I dag snakker jeg om hvordan generasjoner kan møtes: gjennom bedre kommunikasjon, mer ærlighet, og ikke minst større forståelse og respekt for hverandre.

Det er ikke alltid lett. For det er en stor forskjell på å ha vokst opp på 40- eller 50-tallet – i en tid uten internett, mobiltelefon og sosiale medier – sammenlignet med den digitale hverdagen unge lever i dag. Likevel er det mulig å finne felles grunn. Og kanskje starter det nettopp med å lytte til hverandre.

Jeg snakker også om hvordan du kan bli mer tent på livet, og om kunsten å romantisere det mer hverdagslige.

I kjærlighet,
Lila ❤️

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Når jeg spør hva dere ønsker å høre mer om i podcasten, dukker et tema opp igjen og igjen: hormoner. Og det er ikke tilfeldig. Faktisk opplever hele 8 av 10 kvinner hormonelle ubalanser og et dysregulert nervesystem – noe som i stor grad påvirker både energi, livskraft og hverdagsglede.

I denne episoden dykker jeg inn i sammenhengen mellom nettopp hormoner og nervesystem. Vi snakker om hvordan mat, produkter og omgivelsene dine kan spille en stor rolle – og hvorfor det er så viktig å se på kroppen og livet som en helhet.

Jeg har også laget et magisk kurs som går enda dypere i temaet. Fra i dag og én uke fremover får du hele 60 % rabatt med koden HORMONER60

https://www.lilalife.net/hormonerognervesystemibalanse

Som en ekstra bonus får du også tilgang til en helt ny og eksklusiv sesjon med meg i september 2025, hvor jeg deler alt det nyeste innen hormonhelse, nervesystem-regulering og mine beste hacks – rett fra hjertet. Du får også mulighet til å stille meg dine egne spørsmål.



Masse kjærlighet fra meg Lila
La oss dykke inn i dette sammen!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

 Ny sommerpodcast ute nå.
I dagens episode snakker jeg og Eirik om hvordan du kan skape deg en sommer fylt med lek, flyt og mer intimitet med deg og livet.
Hvordan kan vi møte både hverdag og ferie med mer begeistring, nærvær og ro?Hvordan kan vi stå stødig i møte med familie, forpliktelser og forventninger – og samtidig gi plass til vår egen indre bevegelse?
Vi utforsker hva som skal til for å være i respons heller enn reaksjon, og hvordan vi kan finne veien tilbake til kjernen i oss selv – før alle programmeringer og "systeminnstillinger"  om hvem vi "burde, skulle, måtte være"
Vi har også en invitasjon til deg; "The journey of becoming you"
 Oslo, 6.–7. september inviterer vi deg til en to-dagers retreat:To dager med nærvær, verktøy, bevegelse, deling – og dypere kontakt med deg selv og andre.En mulighet til å gi slipp, og åpne for mer av den du egentlig er.
 Begrenset antall plasser Early bird-pris til 6. august Søknadsskjema finner du her: https://www.lilalife.net/becoming-you-soknad
https://www.lilalife.net/offers/WiFQfYSd/checkoutI kjærlighet Lila og Eirik

See omnystudio.com/listener for privacy information.