I denne episoden inviterer jeg deg inn til en samtale om reisen fra å være frisk og ha "tusen problemer" – til å bli kronisk syk og ha ett.
Jeg deler om viktigheten av å ta vare på det du elsker, å være nær, og å møte deg selv og kroppen din som et tempel. Livet er HER & NÅ.
Kjærlighet er ikke noe som skal utvikles – det er noe du vender tilbake til.
Det er DEG.
Jeg svarer også på spørsmål fra dere;
Hva kan du gjøre for å støtte og regulere hormonene dine, spesielt når du nærmer deg perimenopausen og menopausen?
Og hvordan kan du velge naturlige klær i en verden full av plast?

I kjærlighet Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden deler jeg tre konkrete morgentips som er superenkle å ta i bruk – og som vil skape en positiv dominoeffekt i hele livet ditt.
Når vi lever med for mye stress, går kroppen rett inn i overlevelsesmodus. Da bruker kroppen så mye energi på å håndtere stresset, at mye av det vi gjør for oss selv – som å spise næringsrik mat – mister mye av effekten.
Jeg deler konkrete tips til hva du kan rydde bort – slik at du kan åpne opp for mer av deg selv.
Mer autentisitet. Mer skaperkraft. Mer kreativitet.
Det jeg kaller your bird calling.
Og som vanlig får du også en liten Lila-oppdatering – om hva som rører seg akkurat nå.
Dette er en episode du virkelig ikke vil gå glipp av.

HEAL Oslo https://www.lilalife.no/blogg/heal
I kjærlighet Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg gikk meg litt bort. Inn i mørket.
Og det påvirket nervesystemet mitt – plutselig føltes alt annerledes.
Jeg begynte å reagere på mat, kjente meg frakoblet, og en del av meg ville bare flykte.
Det tok meg noen dager å justere, og i denne episoden deler jeg sårbart hvordan jeg gjorde det – og inviterer deg til å gjøre det samme.

Vi er skaperne av våre liv.
Valgene vi tar hver dag, er grunnmuren for hvordan vi føler oss.
Nøkkelen er alltid å koble oss på lyset, kjærligheten – og åpne hjertet.
Men hvordan?
I kjærlighet,
Lila 🤍

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden inviterer jeg deg inn i en intuitiv prat, spilt inn fra hotellsengen i Italia – med øynene lukket, uten en plan.

Jeg er her på en Breathwork- og Healing-utdannelse, og det som har kommet opp disse tre første dagene – som føles som tre år – er både sårbart og overraskende.

Jeg deler med deg for å vise vei. For å vise at alt er mulig. For å vise at alt bor i deg.

I kjærlighet Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skjer når to sjeler fra ulike verdener møtes – en ernæringsterapeut og en healer – og straks kjenner at her er det noe magisk?
I denne episoden deler vi historien om vårt første møte, vennskapet som vokste frem, og hvordan samarbeidet tok en ny vending da Susanne mottok en tydelig beskjed fra guidene sine: Vi skulle legge ned kurset vi hadde hatt i flere år, og gå fra å lære bort – til å aktivere, avlære, vekke og heale gjennom Den hemmelige koden.

Gjennom en søknadsprosess ble 112 sjeler samlet, og reisen ble så kraftfull at vi forstod: dette måtte få leve videre. Slik ble HEAL født – ikke som en idé vi tenkte ut, men som et konsept som kom til oss, bærende en energi større enn oss selv.

En samtale om vennskap, vekst, og å våge å tre inn i nye frekvenser.
 En invitasjon inn i energien av HEAL.

HEAL https://www.lilalife.net/offers/w2NRQG5W/checkout
I kjærlighet Lila & Susanne

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken er det Autumn Equinox, høstjevndøgn – en invitasjon til å slippe det gamle og gjøre rom for en ny syklus.
I denne episoden inviterer jeg deg til å gi slipp på «enten er du med, eller så er du imot». Til å se forbi splittelse, og heller åpne opp for et forent samfunn bygget på kjærlighet, aksept og en dypere forbindelse til naturen og Moder Jord.
Det handler også om å våge å stille spørsmål, å gå bakom det mainstream-media forteller oss. For meg ble det en invitasjon til å gå beyond og virkelig se: stemte alt jeg fikk servert om Charlie – at han var rasist, homofob, pro-Israel? Når jeg åpnet døren, var det jeg oppdaget både sårbart og dypt tankevekkende.
Dette er også en samtale om frihet. Om ytringsfrihet. Om å stå i kjærlighet og kommunisere – selv når det er vanskelig.
Og i all ydmykhet: jeg har ikke svarene. Jeg deler bare mine perspektiv. 
Denne episoden var ikke enkel å spille inn, men noe større ville gjennom.
Dokumentar jeg nevner, https://www.youtube.com/live/czVBmqZP6Ss?si=UQIj4YnVoULH5bFl
Bli med meg til Spania i november https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9
I kjærlighet,
Lila 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sannheten bor i oss. Kodene bor i oss. Alt vi trenger bor i oss.
Vi er ikke angst, vi er ikke depresjon, vi er ikke sykdom. Det er en kommunikasjon fra kroppen og sjelen som peker på "mangler", som ligger mye dypere.
I denne episoden deler jeg tanker om dette, og noen av de justeringene jeg selv har gjort de siste ukene.Erfaringer og sannheter som har vist seg foran meg – og som kanskje kan åpne opp noe i deg også.


For rabatt hos Symre LILA10,  https://www.symrehudkrem.no
Retreat: https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9

I kjærlighet Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

This is a conversation about what it truly means to feel fully alive. We’ll talk about the blocks and contractions that hold us back, what happens when we begin to release them, and how life magically changes when energy flows freely again.
We’ll also share some of the shifts we’ve experienced in our own lives — moments where something opened, where aliveness returned — and how that inspired us to create a retreat together in Gran Canaria.
This is an invitation into flow, healing, and profound aliveness.

Can you feel it?
Bli med oss på retreat https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9
Join us https://createaliveness.com/fully-alive-in-2025-five-day-retreat/

Love Lila & David

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Så var september her – en påminnelse om naturens og livets syklus. En evig dans mellom lys og mørke, liv og død. Nå går naturen gradvis i dvale, for så å blomstre til igjen.
I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan romme og stå stødig i syklusene, og om det å være et dualistisk menneske – sårbar, sensitiv og sterk.
Jeg deler om lysportalen, vårt kraftsenter, som også er en energetisk svamp. Når vi ikke beveger energien, kan det føre til at vi føler oss frakoblet, nedstemt og tunge i kropp og sinn.
Jeg snakker også om solen som næringskilde – og hvordan du faktisk kan «spise din egen solkrem».
Og du er invitert med til Gran Canaria 22.–26. november på retreaten Fully Alive. https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9

I kjærlighet,
Lila 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne freestyle-episoden snakker jeg om klærne vi har på oss, hvorfor de kan påvirke både energien og hormonbalansen vår, og deler konkrete tips til naturmaterialer som kan støtte deg på veien nærmere deg selv og naturen. 

Underveis dukker det også opp refleksjoner om alkohol, råmelk, ku bærsj, vaksine.

Legg igjen: retreat på melding enten på Instagram eller Facebook melding, registrer deg og vi sender seg info

Mjau fra Lila 

See omnystudio.com/listener for privacy information.