I denne episoden går vi dypere inn i temaet jeg snakket om forrige uke: det å fordøye følelser og forstå vårt energetiske immunsystem. Og inn i den mest helende kraften vi har: vår seksuelle energi.

Med meg har jeg Lars-Jørgen Thveten, grunnlegger av Magemassasje og Min Mage. Han har i mange år jobbet med kropp, energi og fordøyelse – og er trent av Mantak Chia i taoistisk arbeid med seksuell energi og livskraft.

Vi snakker om:

• Hva som egentlig skjer når følelser ikke får uttrykk og bevege seg fritt
• Hvordan tabu og kontroll skaper blokkeringer i kroppen
• Undertrykt sinne – og hvordan det påvirker oss fysisk og emosjonelt
• Seksuell energi som livskraft, ikke bare seksualitet
• Hvorfor seksualitet i dag enten blir klinisk eller vulgær – og poesien som har forsvunnet
• Hvordan Lars-Jørgen gikk fra forvirring til klarhet og integrasjon av seksuell energi
• Hvorfor denne energien er avgjørende for healing, kreativitet, vitalitet og helse

Dette er en episode for deg som ønsker å forstå kroppen på et dypere plan, frigjøre undertrykt energi og få et nytt perspektiv på både følelser og seksuell kraft.

En myk, ærlig og viktig samtale om kroppen vår, energien vår – og livet som ønsker å bevege seg gjennom oss.


Her treffer du Lars Jørgen https://minmage.no
Her finner du gratis meditasjon & venteliste til "Feminin Oppvåkning" https://www.lilalife.net/lilalife

I kjærlighet,
Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er ikke bare maten som må fordøyes – vi må også fordøye følelsene våre.
Når vi ikke gjør det, setter de seg fast i kroppen, i nervesystemet, og stopper energiflyten vår.
Det påvirker hvordan vi har det – fysisk, mentalt og emosjonelt.
I denne episoden snakker jeg om hva det egentlig betyr å ha et energetisk immunsystem – kroppens naturlige evne til å rense, beskytte og gjenopprette balansen.
Kroppen din vet hvordan den skal fordøye gamle sår, fastlåste opplevelser og uferdige følelser som sitter i nervesystemet.
All visdommen bor i deg – den må bare vekkes og huskes.
Derfor er det så viktig å skape rom i livet ditt for å la denne prosessen skje.
Alle tradisjonelle kulturer hadde hellige rom for dette – rom der kroppen, sjelen og ånden kunne møtes i heling.
I den moderne verden har vi i stor grad sluttet å gjøre det.
Når du igjen begynner å fordøye følelsene dine – med klar intensjon og nærvær –
begynner kraften å vibrere oppover.
Energikanalen åpnes.
Etter hvert våkner kreativiteten, kraften, hjertet ditt, intuisjonen,
og evnen til å se ting fra et fugleperspektiv – og oppdage de større mønstrene.
Du vekker kroppens egen visdom.
Du healer innenfra, med din egen seksuelle kraft.
11.11 kl. 11:11 – mens jeg spilte inn denne episoden, gjorde jeg også en manifestering direkte.
Du får selvfølgelig høre den i episoden.

Her er gratis kroppsskanning: https://www.lilalife.net/meditasjon-lekent-liv
Venteliste til VIP-pris: “Feminin Oppvåkning”: https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-venteliste

I kjærlighet,
Lila 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg tror ikke jeg tar feil når jeg sier at vi alle ønsker å kjenne oss levende –
myke, lekne, nyte mer og være fullt til stede i livet.
Likevel er det for mange av oss vanskelig. Hvorfor er det sånn?
Når vi er stresset, trekker kroppen seg sammen for å beskytte oss.
Vi mister kontakten med pusten, sansene og gleden – og den delen av hjernen som tenker stort, drømmer, løser problemer, er kreativ og i kontakt med vår livskraft – skrur ned aktiviteten.
Det som en gang føltes lett og naturlig, blir plutselig tungt og alvorlig.
I denne episoden reflekterer jeg over hva som skjer i kroppen når nervesystemet går i overlevelse,
og hvordan vi, med små justeringer, kan hjelpe kroppen tilbake til trygghet, flyt og livskraft –
og åpne nytelsesfontenen i oss.
Jeg snakker om:

Hvordan stress lukker kroppen og legger et lokk på nytelse.
Hvorfor trygghet og nærvær er nøkkelen til å åpne “kranen”.
Vagusnervens rolle, og hvordan den er knyttet til livmoren.
Hvordan lek og nytelse kan skape nye nervebaner i kroppen.

Jeg deler også personlige erfaringer fra min egen reise –
fra sykdom, sammentrekning og frakobling, til gradvis å vekke det som bor i meg.
Og husk – jeg er en speiling av deg.
Det som bor i meg, bor også i deg.
Gratis kroppsskanning til deg https://www.lilalife.net/meditasjon-lekent-liv

I kjærlighet,
Lila  ❤️

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden inviterer jeg deg inn til en samtale om reisen fra å være frisk og ha "tusen problemer" – til å bli kronisk syk og ha ett.
Jeg deler om viktigheten av å ta vare på det du elsker, å være nær, og å møte deg selv og kroppen din som et tempel. Livet er HER & NÅ.
Kjærlighet er ikke noe som skal utvikles – det er noe du vender tilbake til.
Det er DEG.
Jeg svarer også på spørsmål fra dere;
Hva kan du gjøre for å støtte og regulere hormonene dine, spesielt når du nærmer deg perimenopausen og menopausen?
Og hvordan kan du velge naturlige klær i en verden full av plast?

I kjærlighet Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden deler jeg tre konkrete morgentips som er superenkle å ta i bruk – og som vil skape en positiv dominoeffekt i hele livet ditt.
Når vi lever med for mye stress, går kroppen rett inn i overlevelsesmodus. Da bruker kroppen så mye energi på å håndtere stresset, at mye av det vi gjør for oss selv – som å spise næringsrik mat – mister mye av effekten.
Jeg deler konkrete tips til hva du kan rydde bort – slik at du kan åpne opp for mer av deg selv.
Mer autentisitet. Mer skaperkraft. Mer kreativitet.
Det jeg kaller your bird calling.
Og som vanlig får du også en liten Lila-oppdatering – om hva som rører seg akkurat nå.
Dette er en episode du virkelig ikke vil gå glipp av.

HEAL Oslo https://www.lilalife.no/blogg/heal
I kjærlighet Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg gikk meg litt bort. Inn i mørket.
Og det påvirket nervesystemet mitt – plutselig føltes alt annerledes.
Jeg begynte å reagere på mat, kjente meg frakoblet, og en del av meg ville bare flykte.
Det tok meg noen dager å justere, og i denne episoden deler jeg sårbart hvordan jeg gjorde det – og inviterer deg til å gjøre det samme.

Vi er skaperne av våre liv.
Valgene vi tar hver dag, er grunnmuren for hvordan vi føler oss.
Nøkkelen er alltid å koble oss på lyset, kjærligheten – og åpne hjertet.
Men hvordan?
I kjærlighet,
Lila 🤍

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden inviterer jeg deg inn i en intuitiv prat, spilt inn fra hotellsengen i Italia – med øynene lukket, uten en plan.

Jeg er her på en Breathwork- og Healing-utdannelse, og det som har kommet opp disse tre første dagene – som føles som tre år – er både sårbart og overraskende.

Jeg deler med deg for å vise vei. For å vise at alt er mulig. For å vise at alt bor i deg.

I kjærlighet Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skjer når to sjeler fra ulike verdener møtes – en ernæringsterapeut og en healer – og straks kjenner at her er det noe magisk?
I denne episoden deler vi historien om vårt første møte, vennskapet som vokste frem, og hvordan samarbeidet tok en ny vending da Susanne mottok en tydelig beskjed fra guidene sine: Vi skulle legge ned kurset vi hadde hatt i flere år, og gå fra å lære bort – til å aktivere, avlære, vekke og heale gjennom Den hemmelige koden.

Gjennom en søknadsprosess ble 112 sjeler samlet, og reisen ble så kraftfull at vi forstod: dette måtte få leve videre. Slik ble HEAL født – ikke som en idé vi tenkte ut, men som et konsept som kom til oss, bærende en energi større enn oss selv.

En samtale om vennskap, vekst, og å våge å tre inn i nye frekvenser.
 En invitasjon inn i energien av HEAL.

HEAL https://www.lilalife.net/offers/w2NRQG5W/checkout
I kjærlighet Lila & Susanne

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken er det Autumn Equinox, høstjevndøgn – en invitasjon til å slippe det gamle og gjøre rom for en ny syklus.
I denne episoden inviterer jeg deg til å gi slipp på «enten er du med, eller så er du imot». Til å se forbi splittelse, og heller åpne opp for et forent samfunn bygget på kjærlighet, aksept og en dypere forbindelse til naturen og Moder Jord.
Det handler også om å våge å stille spørsmål, å gå bakom det mainstream-media forteller oss. For meg ble det en invitasjon til å gå beyond og virkelig se: stemte alt jeg fikk servert om Charlie – at han var rasist, homofob, pro-Israel? Når jeg åpnet døren, var det jeg oppdaget både sårbart og dypt tankevekkende.
Dette er også en samtale om frihet. Om ytringsfrihet. Om å stå i kjærlighet og kommunisere – selv når det er vanskelig.
Og i all ydmykhet: jeg har ikke svarene. Jeg deler bare mine perspektiv. 
Denne episoden var ikke enkel å spille inn, men noe større ville gjennom.
Dokumentar jeg nevner, https://www.youtube.com/live/czVBmqZP6Ss?si=UQIj4YnVoULH5bFl
Bli med meg til Spania i november https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9
I kjærlighet,
Lila 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sannheten bor i oss. Kodene bor i oss. Alt vi trenger bor i oss.
Vi er ikke angst, vi er ikke depresjon, vi er ikke sykdom. Det er en kommunikasjon fra kroppen og sjelen som peker på "mangler", som ligger mye dypere.
I denne episoden deler jeg tanker om dette, og noen av de justeringene jeg selv har gjort de siste ukene.Erfaringer og sannheter som har vist seg foran meg – og som kanskje kan åpne opp noe i deg også.


For rabatt hos Symre LILA10,  https://www.symrehudkrem.no
Retreat: https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9

I kjærlighet Lila

See omnystudio.com/listener for privacy information.