Vi berättar mer på djupet om våra hälsoresor. Ska man väga sig eller testa trippel V "Våga-vägra-vågen" principen som jag coachar kvinnor i? Hjälper och stjälper vågen - vad tycker vi? Över en timme (uppdelat i tre delar) fylld med massor av tankar, åsikter och reflektioner. Är du redo? Då kör vi!

I detta avsnitt tar jag er med på en resa in i företagets framtid. Jag delar med mig av mina tankar & drömmar och vi sprider sommarpepp till er lyssnare. Dessutom kommer jag att ge en förklaring kring tidigare avsnitt och reflektera över alla fantastiska recensioner som vi har fått. Det här avsnittet kommer att vara sprudlande och fullt av olika ämnen att utforska. Så häng med och lyssna! Tack till er som tar er tid att betygsätta vårt innehåll. Kramar till er alla! K & K

Hur får vi till den och vad hindrar oss från att lyckas?

Varför har Katarina gråtit i flera dagar? Vad provocerar oss så mycket? Är det ok att visa alla känslor? Frågor som "Vad vill du? Vad behöver du?" Ja, du hör.. det är mycket som händer i detta avsnitt. Varsågod och tack för att du lyssnar.

Vad är det, hur får jag till det och vad innebär det egentligen?

Vi pratar öppet om våra utmaningar, om tårtbitar och pussel. Hur allt hänger ihop får du höra om i veckans avsnitt. Ta en stund bara för dig själv och se till att göra dagen lyxigare genom att lyssna på podden.

Absolut första avsnittet av min podd! Lär känna mig bättre, men även min vän Katarina. Dessutom: Vem är bubblig och varför? Vad hände med inspelningen? Vem är pinsam? Ett avsnitt som innheåller det mesta. Hoppas på en lyxig lyssning. Tack för att du betygsätter min podd, det betyder massor! Följ mig gärna på Instagram @optiwellness.se Kram, kram

Välkommen till "Livsstil, Lyx och Lycka" - podden där vi hjälper dig skapa ditt bästa liv. Jag är Katarina Krüger, din goa värd och coach. Vi snackar hälsosam livvsstil, personlig utveckling och att unna sig vardagslyx. Få tips, skratt och aha-ögonblick längs vägen. Så joina oss för att rocka livet och hitta glädjen i vardagen. Lyssna nu och låt oss inspirera dig!