I dagens episode snakker vi om å kose seg med dårlig samvittighet, og hva vi har gjort for oss selv for å kunne kose oss med god samvittighet.

Vi svarer også på et nytt lytterspørsmål som handler om feriefri fra trening og kosthold, og hvordan dette påvirker kroppen vår.

Delta gjerne på vår nye spalte: Ukas oppgave, og del med oss på vår Instagram: @Livsstilsprat.

Har du et spørsmål, tema eller en tanke du ønsker at vi skal ta opp i podcasten; send oss en melding på Instagram @livsstilsprat.

 Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår ❤️ Husk å følge oss, og legg gjerne igjen en review!

I dagens episode snakker vi om tema vi tror mange kan kjenne seg igjen i; Kroppspress og selvfølelse.

Vi snakker også om "det perfekte tidspunktet", og når dette er!

Har du et spørsmål, tema eller en tanke du ønsker at vi skal ta opp i podcasten; send oss en melding på Instagram @livsstilsprat

Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår ❤️ Husk å følge oss, og legg gjerne igjen en review!

I dagens episode snakkes det om ferietrening, treningsutstyr, og hva vi pakker med oss for en sporty ferie!

Vi snakker også om den trendy drikken som har tatt helt av den siste tiden. Har den erstattet Pepsi Max?

Har du et spørsmål, tema eller en tanke du ønsker at vi skal ta opp i podcasten; send oss en melding på Instagram @livsstilsprat 😊

Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår ❤️ Husk å følge oss, og legg gjerne igjen en review!

I dagens episode får vi en etterlengtet lifeupdate etter noen innholdsrike uker fra hverandre. Vi deler også våre treningsreiser, hvor vi både lærer nye ting om hverandre, og snakker gjennom situasjoner vi tror mange kan kjenne seg igjen i!

Har du et spørsmål, tema eller en tanke du ønsker at vi skal ta opp i podcasten; send oss en melding på Instagram @livsstilsprat.

 Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår ❤️ Husk å følge oss, og legg gjerne igjen en review!

I dagens episode blir det masse prat om mat, kosttilskudd, deling av oppskrifter og latter i studio!

Vi svarer også på et ofte stilt lytterspørsmål, og deler egne erfaringer rundt temaet.

Har du et spørsmål, tema eller en tanke du ønsker at vi skal ta opp i podcasten; send oss en melding på Instagram @livsstilsprat

Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår ❤️ Husk å følge oss, og legg gjerne igjen en review!

Første ordinær episode av Livsstilsprat med Silje og Ingela er endelig her!

I denne episoden byr vi på god stemning samt at vi snakker om viktige tema.

Vi håper at denne episoden når ut til så mange som mulig, og setter derfor pris på alle delinger!

Har du et lytterspørsmål, en tanke eller noe du ønsker å dele med oss?

Send oss en DM på Instagrammen vår @Livsstilsprat.

I denne BONUSepisoden forteller vi litt om hvem vi er, hvilke tanker vi har for denne podcasten, og hvordan vi har endt opp her vi er i dag.

Første ordinære episode kommer allerede om 5 dager; så følg med førstkommende fredag 🤩

Endelig kan nyheten deles! Hver fredag fremover deler vi en ny episode av Livsstilsprat med Silje og Ingela🤩 Kickstart helgen med god stemning i øret, still lytter spørsmål og hør oss prate om livsstil, trening, helse, kosthold og livet som det faller seg! Er du klar?