Aqui hacemos unas recomendaciones para jóvenes en busca de elegir una carrera profesional. Según diversos estudios, una persona invierte noventa mil horas de su vida trabajando. Los adolescentes deben invertir tiempo en escuchar sus mensajes y deseos internos para determinar adecuadamente aquello que se convertirá en su rutina. Se sugiere realizar test de personalidad que expongan características particulares, así como aquellas industrias en las cuales encajan. Además, los voluntariados permiten obtener experiencia en distintos roles, contribuyen a disminuir la depresión y ansiedad.

María Dolores comenta sobre la escucha selectiva durante el emprendimiento. Al emprender un nuevo proyecto, algunas personas intentarán advertir que la tarea será desafiante, y por ende, difícil de completar. Esto se debe a la resistencia al cambio, la cual genera incomodidad en las personas alrededor y por ello exponen los escenarios negativos para detener los avances ante los cuales no se encuentran preparados. Es importante no tomar personal ese tipo de comentarios y confiar en sí mismo sobre la realidad y la ejecución del proyecto. Asimismo, es recomendable escuchar aquellos argumentos que aportan de manera objetiva, cuestionando su justificación y valorando su emisión desde una perspectiva ajena.

Para ganar la confianza de los clientes y del equipo de trabajo en momentos de incertidumbre, es importante contar con una comunicación proactiva y transparente, explicando los riesgos y amenazas de manera asertiva y compartiendo la actitud esperada por cada uno para superar los obstáculos. La segunda característica radica en dejar a un lado los prejuicios y prestar atención a las personas, mediante la escucha activa, con el objetivo de generar juicios realistas. Demostrar empatía ayuda a comprender el contexto de las personas que le rodean y comprender por qué actúan de determinada forma.

El mejor equipo de trabajo es aquel que se siente cómodo y confiado con sus decisiones, lo que implica no tener miedo al fracaso. Para mejorar la moral y la calidad de trabajo, es recomendable aumentar los estándares de integridad personal, por medio de la asignación de tareas que promuevan alcanzar objetivos más altos a sus capacidades habituales. El líder debe estar dispuesto a los cuestionamientos de los procedimientos establecidos, a propuestas de ideas nuevas y a cometer errores como parte del proceso de crecimiento. Asimismo, debe conocer los intereses de sus colaboradores y ayudar con sus tareas pendientes.

Compartimos algunas recomendaciones de videos TED para mejorar las habilidades de liderazgo. TED es una plataforma que facilita videos sobre conferencias de una amplia gama de temas motivacionales. En “Lo que se necesita para ser un gran líder” Roselinde Torres detalla los aspectos necesarios para ser un mejor líder; anticipación a los cambios, construcción de equipos diversos y la voluntad de romper con lo establecido para encontrar nuevas soluciones. Adam Grant comenta sobre la importancia de tomar conciencia del liderazgo que las personas ejercen todos los días y su incidencia en la vida de otras en “Los sorprendes hábitos de los pensadores originales”.

Compartimos una técnica super importante para mantener la calma cuando estés parado en el trafico que se genera durante esta temporada de navidad, a pesar de la crisis sanitaria que aun se vive. ¿Qué nacer? para no llenarnos de estrés.

Compartimos algunas opciones de calendarios en línea gratuitos. Actualmente, existen herramientas en línea que permiten agendar ciertas actividades y generar una sincronización entre los dispositivos personales y de la oficina. Google Calendar ofrece la opción de integrar la cuenta de Gmail, por lo tanto si se recibe un correo con reservaciones, éstas se agendarán automáticamente. Cozi Organizer se encuentra dirigido especialmente para que los miembros de la familia puedan compartir sus agendas personales y crear una en conjunto. 30 Boxes cuenta con una interfaz de fácil manejo y su diseño permite visualizar las tareas por días, semanas o meses.

Conoce  los siete pasos que siguen los Marines para alcanzar sus objetivos. La división de los Estados Unidos considera que a pesar que las misiones parezcan difíciles, mediante pasos estructurados es posible alcanzar el éxito. Es esencial tener claro el objetivo, para ello, se requieren preguntas esclarecedoras. El segundo paso es identificar los recursos disponibles, los cuales involucran recursos materiales, redes de contactos y habilidades personales. El equipo de trabajo debe tener claros sus roles, responsabilidad y tiempos de entrega de resultados. En todo momento, los involucrados deben encontrarse enfocados en alcanzar la meta. Es recomendable pensar en las distintas contingencias que se puedan presentar y de qué forma se pueden resolver. Y finalmente, una vez alcanzado el éxito, revisar el resultado y los procesos para ejecutar de una mejor manera en la próxima ocasión.

María Dolores comparte algunas recomendaciones relacionadas a la alimentación durante el trabajo desde casa. Durante la etapa de confinamiento, un gran número de personas aumentó de peso debido a la falta de actividad y aumento en el consumo. Para contrarrestar los malos hábitos es recomendable mantenerse hidratado, ya que el cerebro lo necesita para cumplir con sus funciones básicas. Reducir o eliminar el azúcar refinada y la mayor cantidad de alimentos procesados. Respecto a ello, se puede optar por consumir alternativas parecidas, más saludables y de fácil digestión. Tomar conciencia sobre el platillo ideal en cada tiempo de comida, tomando en cuenta las porciones y su composición en verduras y frutas, proteínas y granos.

Un gran número de personas aumentó de peso debido a la falta de actividad y aumento en el consumo de alimentos. Para contrarrestar los malos hábitos es recomendable mantenerse hidratado, reducir o eliminar el azúcar refinada, optar por consumir alternativas sanas más saludables y de fácil digestión.