En este episodio te comparto mi experiencia con el Reto Plenitud, un experimento de 30 días sin redes sociales, sin distracciones y con prioridades claras. Encontrarás herramientas para recuperar tu energía, anclar un sistema de conexión contigo misma y crear espacio para lo que realmente importa.

Dentro del episodio encontrarás dos de los ejercicios de escritura más poderosos de mi método

El Poder de Escribir Para Crear .

Gratitud 10x10 y El puente de tres pasos.

Al finalizar, descubrirás cómo este reto puede transformar tu enfoque, fortalecer tu claridad y llevarte a vivir con mayor plenitud, confianza y propósito.

💌 Estoy feliz de tenerte aquí en nuestra Comunidad de Mujeres Altamente Sensibles, (MAS) más valientes, más sensibles, más bonitas. Un espacio creado para recordar que ya eres abundante, que tu sensibilidad es tu poder y que la escritura puede ser el puente hacia tu mejor versión. Recuerda que dentro de la descripción del episodio #1 encuentras el test para identificar tu alta sensibilidad.

Lista de espera de Octubre está ABIERTA para las sesiones 1:1 de hábitos y bienestar mental. El acceso es por aplicación. El cupo es limitado. Reserva tu lugar por mensaje interno en mi cuenta de instagram @bypaotrevino

Recibe las notas y lo más importante de este episodio, directo a tu mail de forma GRATUITA haciendo click aquí paotrevino.substack.com

Bienvenida al episodio #1 de LLEGAR A MÍ con Pao Treviño.

Este podcast es un espacio de inspiración para mujeres valientes que confían en su intuición y que reconocen que su sensibilidad es la llave a una vida más bonita, más abundante y feliz. Aquí aprenderás herramientas de transformación para nutrir y elevar tu bienestar mental y emocional.

Si te identificas como una mujer altamente sensible, quiero invitarte a realizar este test creado por la doctora Elaine N. Aron, la psicóloga pionera en el estudio de la alta sensibilidad. Este cuestionario puede ayudarte a ponerle nombre a lo que sientes, reconocer mejor tu manera de procesar el mundo y darte claridad sobre cómo cuidar tu sensibilidad como un regalo y no como una carga.

LINK https://pasespana.com/test-personas-altamente-sensibles

Y después de hacerlo, me encantaría saber cómo te sentiste y qué descubriste. Déjame un comentario en este episodio, porque tus palabras pueden inspirar también a otras mujeres valientes y sensibles que, como tú, están aprendiendo a llegar a sí mismas.

@bypaotrevino

https://www.instagram.com/bypaotrevino?igsh=OTNyZzg2aG91MTBr&utm_source=qr

Un abrazo y estoy pendiente de ti.

Con Cariño

Pao Treviño

SI LO ESCRIBES. LO CREAS.