Lletra lligada

Torna a acompanyar-nos, una temporada més, la Laura García, que és prescriptora literària. Un cop al mes ens recepta títols de contes i llibres infantils que ajuden als nostres fills i filles a gestionar les emocions i a atendre els conflictes i les situacions difícils. Aquesta vegada li hem demanat que prepari un llistat especial per la tornada a l'escola, pensat tant pels més petits com pels adolescents, per acompanyar-los a digerir tot el que senten: alegria, pors, ansietat...

Toca establir de nou les rutines per portar un bon ritme durant el curs. Tots els membres de la família hem d'aconseguir anar a dormir aviat, menjar bé, potenciar l'autonomia dels infants, atendre les emocions... En parlem a la nostra primera consulta amb el pediatre que li fem al Dr. Pepe Serrano, membre de la Societat Catalana de Pediatria. Aprenem estratègies i consells!

Estrenem una nova temporada (la 12ena!!!) coincidint amb l'inici de curs, així que busquem consells i estratègies per tornar a organitzar el trencaclosques familiar. Com aconseguim que els infants se'n vagin aviat a dormir? Què fem amb les pantalles? Com els podem ajudar a ser cada dia més autònoms? En parlem amb el Dr. Pepe Serrano, pediatre d'atenció primària i membre de la Societat Catalana de Pediatria, que ens acompanyarà un cop al mes per resoldre dubtes sobre salut infantil i juvenil. Després hem xerrat amb la nostra prescriptora literària, la Laura García, que seguirà, un any més, receptant-nos títols de contes i llibres infantils per treballar les emocions. En aquesta ocasió, per poder acompanyar les emocions que desperta en els infants i adolescents la tornada a l'escola i a l'institut.

Tornem a obrir l'#AltaveuKids per escoltar als joves assessors científics de l'Hospital Sant Joan de Déu. El seu grup va ser el primer a Espanya que es va crear per poder escoltar l'opinió dels adolescents en qüestions relacionades amb la salut infantil i juvenil. En aquesta ocasió, hem parlat amb ells del que significa la paraula "salut" a la seva edat, dels processos d'informació i consentiment als hospitals, dels assajos clínics i també de disseny. La Nora Navarro i el Nacho Chaves han convidat a l'Oriol Ventura, especialitzat en disseny en l'àmbit de la salut i el benestar, per descobrir com es creen els espais dins dels hospitals infantils i com es dissenyen moltes de les seves joguines terapèutiques.

Els éssers humans som animals socials i, com a tals, estem dissenyats per augmentar la nostra autoestima quan ajudem als altres i, per contra, a sentir-nos malament quan no col·laborem. I l'autoestima és la base de la felicitat i de l'èxit, com ens recorda l'educadora emocional Cristina Gutiérrez. Però això no ho sabia l'Ares, de 6 anys, quan va descobrir que "ajudar a algú em fa sentir bé". Descobrim la seva història! #ParaulesDeNen

Obrim el programa amb una nova píndola d'educació emocional de la Cristina Gutiérrez. El protagonista del #ParaulesDeNen és l'Ares, que, amb només 6 anys, ha descobert que ajudar a algú el fa sentir bé. El que no sap és que quan ajudem, els éssers humans pugem la nostra autoestima i aquesta és la base de la felicitat i de l'èxit, així que convé anar-la regant. Després hem tingut una llarga conversa amb alguns dels joves membres del grup Kids Barcelona, que assessora l'Hospital Sant Joan de Déu en els processos de comprensió, comunicació i millora dels mètodes d'innovació mèdica que afecten a infants i a adolescents. A més, ens han sorprès amb el professional que han convidat també a participar de la xerrada!

L'Abril Pomares té 11 anys i és alumna de l'últim curs de primària a l'Escola Jungfrau de Badalona. Durant el curs, ha vingut a veure'ns un parell de vegades per compartir moltes de les reflexions que ens volia fer ella, juntament amb alguns dels seus companys, i l'últim dia ens va preguntar si nosaltres aniríem a la seva escola a fer el programa. I ens vam apuntar de seguida!!!! Avui hem fet el Lletra Lligada des del gimnàs del centre i ens hem quedat meravellats de tot el que ens han explicat: com afronten el pas a la secundària, què significa per a ells i elles fer-se grans, quina relació mantenen amb les seves famílies... Fins i tot, ens han confessat algunes de les trapelleries que van fer a la seva edat els seus pares i mares. També hem parlat amb els tutors del curs, i ens ha acompanyat el psicòleg i escriptor Jaume Funes.

La psicòloga Claudia Tecglen té molt clar que quan parlem de discapacitat i de planificació res és fàcil, però s'ha de lluitar per a que cada infant amb una discapacitat pugui viure també unes vacances i un estiu feliços. Ens ha donat estratègies i dinàmiques per a fer, tant a casa com als centres escolars, amb l'objectiu de que aquests nens i nenes i adolescents trobin activitats que s'adequin a les seves necessitats i als seus gustos.

La nostra prescriptora literària, la Laura García, ha arribat a l'estudi carregada de contes i llibres infantils que ens fan sentir l'olor a estiu... Arriben les vacances escolars i hem d'omplir el temps de lleure també amb lectures que facin volar la seva imaginació. La Laura ens ha recomanat alguns títols per cada franja d'edat per a que poguem fer la nostra playlist literària. I, a més a més, ens ha compartit un parell d'activitats que ella fa amb els seus fills. Totes ens porten a contruir records en família.

En general, els infants que encara no han superat els 9 o 10 anys, són generadors d’estats d’ànims positius, és a dir, són generadors d’alegria. L'educadora emocional Cristina Gutiérrez ens recorda que aquesta emoció està relacionada amb l’optimisme, la il·lusió i l’esperança, per tant, és una bona companya que ens donarà força per arrencar les males herbes, que són aquells pensaments que ens fan fer la pitjor interpretació possible, o que ens empenyen a enfadar-nos, o a indignar-nos o a desanimar-nos. I tot això acostuma a empitjorar la situació, sigui quina sigui. Per això, ens ha agradat la saviesa del Mario, de només 8 anys: “Ara sé que tinc un hort dins el meu cor i l’he de cuidar arrencant les males herbes i plantant alegria”. La Cristina ens ha explicat com crear un hort familiar de les emocions aquest estiu. #ParaulesDeNen